第一集：如何克服演講焦慮（15分鐘）
第二集：如何設(shè)計(jì)開(kāi)場(chǎng)（33分鐘）
第三集：如何設(shè)計(jì)演講主題（27分鐘）
第四集：如何設(shè)計(jì)演講結(jié)尾（29分鐘）
第五集：如何設(shè)計(jì)演講準(zhǔn)備（28分鐘）
第六集：如何收集演講材料（32分鐘）
第七集：（陳安之）如何成為演講高手（18分鐘）
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