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八道滋補(bǔ)羊排

 

一、紅燒羊排

 

  主料:羊排骨800克

  調(diào)料:料酒20克,醬油10克,白糖15克,精鹽3克,味精2克,蔥段、姜片各15克,濕淀粉10克,鮮湯750克,色拉油60克

  作法:

  1、將羊排剁成5厘米長的段。

  2、勺內(nèi)加色拉油40克,放入白糖炒化呈深紅色,加入鮮湯、料酒、醬油、蔥段、姜片,下入羊排燒開,加精鹽,用小火燒至羊排熟爛。

  3、湯汁將盡時(shí),加入味精,用濕淀粉勾芡,淋入余下油出勺裝盤即成。
 
 
二、蒜香羊排
 
 

  主料:羊排

  輔料:西芹,胡蘿卜,雞蛋

  調(diào)料:鹽,雞精,料酒,嫩肉粉,白糖,面粉,淀粉,大蒜,腐乳

  做法:

  1、將排骨洗凈后切成6厘米長的節(jié),放入容器中,加西芹、胡蘿卜、蒜泥、料酒、鹽、白糖、雞精、腐乳、嫩肉粉拌勻腌制片刻備用;

  2、將雞蛋打入碗中,放入面粉和淀粉各適量,加少許素油,攪拌成糊,取出排骨放入蛋液面粉糊沾均勻,然后再沾上干淀粉,坐鍋點(diǎn)火倒入油,至5成熱時(shí)逐個下排骨炸透,至表面酥脆撈出即成。
 
 
三、秘制黑胡椒羊排
 
 

  材料:羊排3塊(2厘米左右),洋蔥(中等個)1個,大蒜6瓣,蘆筍9根,黑胡椒粉少許,黑胡椒碎少許,香草鹽少許,黃油50克,紅酒50毫升,淀粉1湯匙,鹽2茶匙

  做法:

  1、取半粒洋蔥切碎,和大蒜一起用攪拌機(jī)打磨成泥后倒在羊排上,然后再調(diào)入鹽、紅酒、淀粉、黑胡椒粉、黑胡椒碎、香草鹽等拌勻,封上保鮮膜腌制30分鐘

  2、蘆筍洗凈后放入加鹽的沸水中焯燙10秒后撈出浸入冰水

  3、另一半洋蔥切成絲備用;黃油放入平底鍋內(nèi)小火溶化,然后放入羊排小火煎2分鐘后翻面,并放入洋蔥絲一起煎2分鐘,撒入少許黑胡椒碎后翻面再撒上少許黑胡椒碎,放入蘆筍煎2分鐘即可。
 
 
四、胡蘿卜燉羊排
 
 

  材料:法式羊排1000克,胡蘿卜1000克,蔥姜蒜,干紅辣椒,小茴香

  做法:

  1、胡蘿卜切滾刀塊備用;

  2、羊排切小塊,涼水下鍋,大火煮開,去血水和雜質(zhì);

  3、撈出羊排用熱水沖洗干凈羊排表面的浮沫,瀝干水分備用;

  4、起油鍋,油熱后,爆香蔥姜蒜紅椒和小茴香;

  5、下入羊排大火翻炒至出香味;

  6、烹入料酒、生抽喝一點(diǎn)點(diǎn)糖,然后添加熱水大火煮開;

  7、轉(zhuǎn)中火燉煮40分鐘;

  8、添加胡蘿卜,調(diào)入鹽和糖,繼續(xù)中火燉;

  9、至羊肉軟爛,湯汁收濃,調(diào)入味精,撒上香菜,出鍋即可。
 
 
五、咖哩烤羊排
 
 

  材料:羊排4根,姜末10公克,蒜末20公克,咖哩粉1大匙,嫩精1/4茶匙,鹽1/2茶匙,細(xì)砂糖1茶匙,沙茶醬1大匙,米酒2大匙

  做法:

  1.將所有調(diào)味料及姜末、蒜末,拌勻成腌料備用。

  2.羊排洗凈瀝干,放入作法1的腌料中腌約2小時(shí)備用。

  3.取出作法2的羊排,平鋪于烤盤上,再將作法2的腌料涂蓋于羊排上。

  4.烤箱預(yù)熱250℃,將作法3的羊排放入烤箱中,烤約5分鐘即可。
 
 
六、迷迭香羊小排
 
 

  材料:新鮮迷迭香2枝,羊小排 3片,黑胡椒 少許,鹽 少許,香草高湯2大匙,紅酒醬汁3大匙,紅酒 2大匙,薄荷葉 6~7片

  做法:

  1.將迷迭香去梗,只留葉子;羊小排用迷迭香葉、黑胡椒及鹽抓腌3分鐘后,用大火將雙面略煎鎖住肉汁,再放入烤箱依個人喜好烤至適當(dāng)?shù)氖於取?/font>

  2.將香草高湯、紅酒醬汁、紅酒及切碎的薄荷葉一同放入煎羊小排的余油中,以小火熬至香味飄出即可熄火,淋在烤好的羊小排上即可。
 
 
七、栗子燜羊排
 
 

  材料:肥嫩羊肋肉300克,栗子150克,芹菜段少許。調(diào)料醬油3大匙,紅腐乳汁、白糖、醋各1大匙,味精、香油各1小勺,淀粉適量。

  做法:

  1、羊肉切成3厘米見方的塊,用開水煮10分鐘,撈出洗凈;栗子洗凈,放沸水中,用旺火煮2分鐘,撈出投涼剝殼去膜待用。

  2、坐鍋.放八肉塊,添適量湯,加入紅腐乳汁,醬油,白糖,用中火燒20分鐘后,再加入栗子、醋,移微火蓋上蓋,燜1小時(shí)左右,轉(zhuǎn)旺火收汁,加入味精,芹菜段,用水淀粉勾芡,淋香油,翻拌均勻,出鍋裝盤即可。
 
 
八、藥膳煲羊排骨
 
 

  材料:羊排骨600公克,當(dāng)歸10公克,川芎10公克,黃耆15公克,熟地1片,陳皮10公克,桂皮5公克,肉桂5公克,枸杞10公克,麻油3大匙,姜片10公克,米酒500cc,鹽少許

  做法:

  1.羊排骨洗凈,放入沸水中汆燙去除血水,撈起以冷水洗凈;所有藥材以冷水沖洗去除雜質(zhì)后,備用。

  2.熱一鍋,放入麻油、姜片、爆香后,放入作法1的羊排骨炒香,再加入米酒翻炒至入味。

  3.取一砂鍋,除枸杞外將作法1的所有藥材全部放入砂鍋中,加入水1300cc煮至沸騰。

  4.將作法2的羊排骨倒入作法3中,以大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮約1個半小時(shí),再放入枸杞,與鹽調(diào)味即可。

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