手腳冰涼的原因比較多，比較常見的有以下幾點(diǎn)：
1、疾病所引起。比較常見的是植物神經(jīng)功能紊亂，還有甲狀腺功能下降以及心力衰竭、糖尿病，這些都會(huì)引起手腳出現(xiàn)冰涼；
2、女性的生理期，女性月經(jīng)的變化還有激素的變化會(huì)引起血管進(jìn)行收縮，引發(fā)四肢供血不好而出現(xiàn)的手腳冰涼。這個(gè)可以通過中藥，暖宮丸等進(jìn)行調(diào)整和治療；
3、精神壓力比較大，長時(shí)間的工作壓力，還有各種壓力，精神總是在緊繃的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候神經(jīng)得不到休息特別是植物神經(jīng)，容易出現(xiàn)手腳發(fā)涼的情況；
4、自身的貧血疾病，特別是女性多見，因?yàn)樨氀鶎?dǎo)致的四肢血供應(yīng)不好而出現(xiàn)的手腳冰涼。
手腳涼是怎么回事
手腳涼，一般是肢體末端循環(huán)障礙、保暖措施不到位、缺乏運(yùn)動(dòng)、熱量攝入不足等原因?qū)е碌?，具體如下：1.肢體末端循環(huán)障礙：是導(dǎo)致手腳涼最常見病理性原因，可以通過按摩上肢、手、小腿、足部，泡腳等方法，加速血液循環(huán)，以達(dá)到改善效果。如果這些方法效果不佳，則需要到醫(yī)院檢查，排查四肢的血管是否存在問題。2.保暖措施不到位：由于衣物穿著太少，導(dǎo)致御寒效果差，很容易出現(xiàn)手腳冰涼，長此以往下去，會(huì)導(dǎo)致風(fēng)寒入體，很容易導(dǎo)致體寒。可以通過增加衣物來解決。3.缺乏運(yùn)動(dòng)：活動(dòng)量少，導(dǎo)致機(jī)體新陳代謝緩慢，產(chǎn)熱較少，也會(huì)引起手腳冰涼。平時(shí)需要多鍛煉。4.熱量攝入不足：能量攝入不足，導(dǎo)致機(jī)體缺乏能量，會(huì)出現(xiàn)機(jī)體產(chǎn)熱下降，
手腳冰涼吃什么藥好
無法單純根據(jù)手腳冰涼判斷吃什么藥好，手腳冰涼只是一個(gè)單純的癥狀，引起手腳冰涼的原因較多，需要由醫(yī)生診斷后用藥，有四逆湯加減、四逆散加減等。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，手腳冰涼的常見原因有陽虛體質(zhì)、感受寒邪、氣滯血瘀等，其中最為典型的情況包括陽虛有寒和肝氣郁結(jié)，前者可以四逆湯加減，后者用四逆散加減。服用中藥必須由具有資質(zhì)的中醫(yī)師辨證施治。手腳冰涼者在飲食上要多攝入溫?zé)犷惖氖澄?，避免食用生冷的食物，如平時(shí)可以用桂圓、大棗紅糖泡水代茶飲，冬天可以適當(dāng)多食用牛羊肉、狗肉等溫?zé)嵝允澄铩Ｒ陨蟽?nèi)容僅為舉例介紹，不是治療建議?；颊邞?yīng)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用藥物，不要自行用藥，以免延誤病情或出現(xiàn)誤治損害健康。
腳冰涼是怎么回事？
腳冰涼原因可有：體質(zhì)原因、感受寒邪、寒從中生、氣虛脈阻。（1）體質(zhì)原因：中醫(yī)經(jīng)常說有的人素體陽虛，意思就是這個(gè)人屬于陽虛體質(zhì)。陽虛體質(zhì)形成主要有先天、后天兩方面原因。先天稟賦不足，造成其腎陽不足；后天飲食營養(yǎng)等造成其脾胃陽虛，進(jìn)而全身處于一種陽氣偏虛的狀態(tài)。陽虛則寒，故而時(shí)常怕冷，手腳冰涼。（2）感受寒邪：因?yàn)榇┮虏划?dāng)或忘關(guān)門窗等造成感受外寒，除手腳冰涼外還有一些外感表證的癥狀，如頭身疼痛、脈浮等。（3）寒從中生：主要是由于飲食造成的?；颊咂剿乇厝回潧觯瑫r(shí)間一久，損傷脾胃，脾胃陽虛而中陽虛衰，無力推動(dòng)氣血循行及溫陽四末，故而手腳冰涼。（4）氣虛脈阻：此處氣虛主要指“陽氣虛”。氣能行血，氣
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