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王女士今年70歲，患有高血壓多年，目前一直按醫(yī)囑口服降壓藥治療，血壓控制的不錯(cuò)。

但最近一段時(shí)間，王女士 吃完早飯后 總會(huì)感覺頭暈、乏力、犯困，有時(shí)甚至不小心摔倒，到鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院就診時(shí)，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)她的 餐前血壓是

120-125/70-80mmHg。

餐后半小時(shí)到1小時(shí)內(nèi)的

血壓波動(dòng)在80-95/55-65mmHg，

這飯前飯后的血壓是坐了個(gè)過山車啊

王女士還說：每回飯后休息1個(gè)小時(shí)，頭暈、乏力的癥狀就能緩解，血壓也能恢復(fù)到餐前水平。

經(jīng)過詢問，王女士早餐經(jīng)常是一碗粥、一個(gè)包子，但如果早餐是牛奶時(shí)，這種癥狀就很少出現(xiàn)。

當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，那很可能是出現(xiàn)了餐后低血壓的情況。

低血壓    什么是餐后低血壓？

餐后低血壓主要指進(jìn)餐后2小時(shí)內(nèi)收縮壓下降≥20mmHg。

• 或者餐前收縮壓≥100mmHg。
• 餐后＜90mmHg或者餐后收縮壓下降＜20mmHg，但出現(xiàn)頭暈、乏力、心絞痛、暈厥等心腦缺血癥狀。

以上都是餐后低血壓的問題。

餐后低血壓多發(fā)生于老年人，

尤其多見于合并多種基礎(chǔ)疾?。ǜ哐獕骸⑻悄虿〉龋┑睦夏昊颊?。

為什么會(huì)出現(xiàn)餐后低血壓？

為什么我患有高血壓，

卻經(jīng)常出現(xiàn)低血壓的情況？

鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院高血壓科主任、主任醫(yī)師余淑華說，餐后低血壓其實(shí)是人體血壓調(diào)節(jié)出現(xiàn)了問題。

尤其是老年人，由于 心臟功能減退，血管彈性弱，供血不好，導(dǎo)致 血壓調(diào)節(jié)反射能力不足， 容易發(fā)生餐后低血壓。

另外，當(dāng) 大量進(jìn)食碳水化合物后，食物在胃腸道內(nèi)消化吸收過快， 大量的血液集中在胃部，其他器官的血液相對(duì)較少， 容易導(dǎo)致餐后低血壓。

研究發(fā)現(xiàn)，餐后低血壓多發(fā)生于 早餐后半小時(shí)到1小時(shí)內(nèi)，

而午餐后和晚餐后的發(fā)生率相對(duì)較小。

餐后低血壓易 引起心臟和腦部缺血，出現(xiàn)頭暈、全身乏力癥狀，輕則會(huì)對(duì)聽力和視力造成影響，重者甚至能引發(fā)腦卒中和老年癡呆。當(dāng)餐后經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、渾身無力、視物模糊、心絞痛或其他不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)測量血壓，臥床休息，嚴(yán)重時(shí)立即去醫(yī)院就診。

改善飲食習(xí)慣和生活方式，

防止發(fā)生低血壓。

_ ● 餐后低血壓患者餐前適當(dāng)飲水，進(jìn)餐不宜過快、過飽，要少食多餐，少吃碳水化合物，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、纖維含量豐富的食物。

_ ● 餐后不宜立即起身活動(dòng)，可臥床或坐位半小時(shí)，然后緩慢起身活動(dòng)。

_ ● 當(dāng)出現(xiàn)餐后低血壓癥狀（頭暈、乏力、心絞痛、暈厥等）時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整降壓藥物。餐前服用降壓藥物（特別是短效藥物）可能會(huì)加重餐后低血壓，可將降壓藥物服用時(shí)間改為餐后1-2小時(shí)。

不要一頭暈就覺得是血壓升高了

盲目增加降壓藥，

結(jié)果適得其反，

應(yīng)當(dāng)監(jiān)測餐前及餐后血壓水平，

提前預(yù)防餐后低血壓。

最 后，再也不要說吃了飯睡覺是偷懶人家明明是餐后低血壓！

專家簡介余淑華高血壓科主任

專業(yè)特長：擅長診治心內(nèi)科常見病及并發(fā)癥，如冠心病，重癥高血壓，難治性高血壓，繼發(fā)性高血壓原因篩查，各種復(fù)雜心律失常，肺栓塞，各種病因?qū)е碌男牧λソ?，心肌病，瓣膜病等，尤其?duì)各種疑難，危重癥，不僅能熟練診治而且有獨(dú)到的見解。

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