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血壓高壓140~150,低壓80~90,該如何調(diào)理?

這是一個近似臨界的血壓,或高血壓一級,我們先看看血壓標準

或者稱之為高血壓一級吧。

因為您沒有說年齡及并發(fā)癥,我們就假設(shè)您是單純的血壓異常,別的沒有任何問題。

如果是新發(fā)現(xiàn)的血壓異常。

第一,一定要多次測量血壓,排除是否誤差。

第二,排除繼發(fā)性高血壓,雖然繼發(fā)性高血壓比較少見,但仍然需要排除,因為繼發(fā)性高血壓使用普通降血壓方法效果不好。

第三,如果排除了繼發(fā)性高血壓,而又明確確實血壓屬于高血壓一級。那么可以暫時不吃藥,給自己三個月時間:戒煙,低鹽,鍛煉身體。

第四,三個月過后,血壓仍然未見好轉(zhuǎn),建議服用沙坦類藥物,原因是沙坦比較溫和,不會使血壓降的更低,而且相對副作用小。

第五,吃著藥,也需要繼續(xù)低鹽,運動等健康生活習(xí)慣,同時需要監(jiān)測血壓,降壓藥不是吃著血壓就平穩(wěn)了。


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