小時(shí)候，當(dāng)吃飯時(shí)不小心咬到舌頭或腮幫子，大人就會(huì)說這是饞肉了。

大家咬到過嗎？

身邊的人咬腮幫子，這樣看待：

“我這是饞肉了，你是不是請(qǐng)我一頓，嘻嘻?！?/strong>

“經(jīng)常咬到過，覺得是因?yàn)樽约耗樕先舛??！?/strong>

“上火的時(shí)候，牙齒特別容易咬到口腔內(nèi)側(cè)?！?/strong>

其實(shí)，咬到舌頭或腮幫子和饞肉無關(guān)，有可能和健康有關(guān)。

偶爾咬到舌頭或腮幫子，問題并不大，但若經(jīng)常咬到，可能是身體發(fā)出的健康訊號(hào)，需要提高警惕。

首先，我們來了解下為什么吃飯老咬到腮幫子和舌頭？

俗話說：“食不言寢不語”，這句話是有道理的。

在吃飯的時(shí)候，需要集中注意力才行。若是一邊吃飯一邊說話，或者是看電視、玩手機(jī)等，注意力不集中，這樣可能會(huì)導(dǎo)致舌頭和牙齒出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的情況，就會(huì)突然咬到舌頭或腮幫子，突如其來的感覺，就會(huì)感覺非常疼的，

所以，為了減少這種意外之痛，建議要專心吃飯，吃飯時(shí)要少說話，或者是說話時(shí)咀嚼速度要放慢一些，避免吃得太快、說得也快，咬到的概率就會(huì)變大了。

吃飯老咬到腮幫子和舌頭，別以為只是小問題。

偶爾咬到舌頭或腮幫子，問題并不大，及時(shí)的調(diào)整就可以，但是，若是頻繁地咬到舌頭和腮幫子，可能會(huì)是疾病的預(yù)兆，需要多注意一下。

1、口腔問題

當(dāng)患有牙齒畸形、牙齒缺失、先天牙齒排列不齊、牙體的硬組織本身遭到破壞、蛀牙、假牙不合適、牙齦腫大等口腔問題，都會(huì)導(dǎo)致牙齒咬合不齊，容易使口腔發(fā)生不必要的摩擦，就會(huì)導(dǎo)致頻繁的咬到舌頭或腮幫子。

陸光紅醫(yī)生表示，這部分病人建議盡早去口腔修復(fù)科做修復(fù)治療，及時(shí)地修補(bǔ)牙齒，注意口腔衛(wèi)生。飲食方面少吃甜食，少吃辛辣刺激的食物，減少對(duì)口腔和牙齒的刺激，情況就會(huì)有所改善。

2、腦部疾病

上了年紀(jì)的人，頻繁地出現(xiàn)咬舌頭或腮幫子的情況，這有可能是腦梗、腦出血、腔隙性腦梗塞等腦部疾病的預(yù)兆，比如頻繁的咬到舌頭或腮幫子，還經(jīng)常不自覺地流口水、視力模糊、兩眼發(fā)黑、頭暈頭痛、手腳發(fā)麻、惡心、吞咽困難、說不清楚話等癥狀，可能暗示腦部血管出現(xiàn)了問題，腦部供血受到了影響，腦部機(jī)能受到了損傷，需要及時(shí)檢查和治療，避免癥狀加重。

3、舌癌

在臨床上，舌癌患者的發(fā)病初期包括了咬舌頭癥狀，如果伴有說話不利索、吞咽速度慢、長(zhǎng)期不愈的口腔潰瘍等癥狀，就需要提高警惕。尤其是長(zhǎng)期吸煙或喜歡嚼檳榔的人更不能忽視。

患者還會(huì)出現(xiàn)一些腫瘤引起的癥狀如淋巴結(jié)腫大、精神變差以及體重快速下降等表現(xiàn)。

在體檢報(bào)告單上，在口腔或耳鼻喉?？茩z查中，如果報(bào)告中提示“舌體腫大、固定，舌體見潰瘍”，則可能提示是舌頭疾病或舌癌，需要請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的診斷。

還有人說：“我就是喜歡主動(dòng)咬舌頭或腮幫子，止癢！”

實(shí)際上，這類情況可能提示營(yíng)養(yǎng)缺乏。

有些人有偏食的習(xí)慣，比如不喜歡吃蔬菜水果，導(dǎo)致人體缺乏了微量元素和維生素，使口腔黏膜產(chǎn)生了瘙癢感。

這時(shí)，如果用牙齒去摩擦和咬蹭黏膜，就會(huì)得到止癢，但其實(shí)這樣傷害了腮幫子的口腔黏膜，建議做好護(hù)理才行。

做好4點(diǎn)，預(yù)防口腔舌頭問題！

1、正常佩戴好假牙，如果發(fā)現(xiàn)齲洞，應(yīng)及早修補(bǔ)，以便于及早恢復(fù)牙齒的正常形態(tài)。

2、改掉長(zhǎng)期吸煙喝酒以及嚼檳榔的習(xí)慣，這些不良習(xí)慣都可能會(huì)對(duì)口腔造成損傷，應(yīng)盡量控制避免。增強(qiáng)體育鍛煉，多吃維生素、防癌的食物，盡量避免食用刺激性食物。

3、此外，平時(shí)還要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣。

4、如果出現(xiàn)一直不愈的潰瘍和糜爛的話，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，排除舌癌的可能。

總之，若是在短時(shí)間內(nèi)頻繁地咬到舌頭或腮幫子，特別是患有“三高”疾病，建議做好檢查，不要當(dāng)成是“饞肉”了。