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做不發(fā)脾氣的媽媽,有這四個(gè)字就夠了

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總在孩子面前情緒失控的媽媽,注定要面對(duì)兩敗俱傷的結(jié)局。從今天起,讓我們一同提高情緒智力,做理智又有溫度的媽媽吧~
——薩姐



作者:蓮子?jì)?/span>
來(lái)源:愛(ài)蓮子(ID:A13400669010)

01

朋友說(shuō)她心里特別內(nèi)疚。

孩子摔破手機(jī)屏幕,一生氣就忍不住打了孩子。

下手有點(diǎn)重,到現(xiàn)在孩子手臂上還留著一條紅痕。

孩子問(wèn)她:可不可以用手機(jī)看兩集動(dòng)畫(huà)片?她答應(yīng)了。

剛好,閨蜜發(fā)來(lái)信息。閨蜜說(shuō):和老公因?yàn)楹⒆咏逃龁?wèn)題吵架了,在鬧離婚。

她心一驚,安慰起閨蜜來(lái),把孩子的事情忘在了一邊。

孩子在一旁,剛開(kāi)始還在好好等待,看媽媽一直在發(fā)語(yǔ)音,就有了情緒。

但是媽媽并沒(méi)有看到他的失落和委屈。只顧著自己聽(tīng)語(yǔ)音,發(fā)語(yǔ)音。

他在媽媽身上滾來(lái)滾去,試著提醒媽媽來(lái)關(guān)注自己。而媽媽只是用力的推開(kāi)他,還大聲的說(shuō)了他幾句。

結(jié)果孩子生氣,猛的起身,頭撞到媽媽的手,手機(jī)就滑落在地,撿起來(lái)一看,屏幕碎了。

當(dāng)時(shí)她心里一下子就火了,忍不住數(shù)落孩子。

就這樣說(shuō)著說(shuō)著,心里一下子翻江倒海,演變?yōu)槟闷鹨录芫屯⒆由砩洗驇紫隆?/span>

打了孩子以后,心里又極度的后悔,恨不得拿刀剁了自己的手。

02

她問(wèn)我:有沒(méi)有什么辦法,可以讓她心平氣和地解決孩子的問(wèn)題。

自己總在孩子面前情緒失控,孩子現(xiàn)在變得有點(diǎn)敏感,看她一拿東西就拿手擋在前面。

現(xiàn)在孩子才五歲,如果總是這樣失控下去,擔(dān)心給孩子留下心里陰影。

孩子不聽(tīng)話,最容易導(dǎo)致媽媽情緒失控,媽媽情緒一失控就會(huì)做出一些對(duì)孩子成長(zhǎng)極其不利的事情。

事后媽媽又覺(jué)得極度的后悔。

說(shuō)得通俗一點(diǎn),情緒失控的情況下,就算前面是一個(gè)火坑,也會(huì)直接往火坑里面跳,嚴(yán)重一點(diǎn)就是非跳不可。

被情緒操控的當(dāng)時(shí),媽媽根本沒(méi)有辦法多想。就是覺(jué)得心里特別不順,就要火山爆發(fā),完全不會(huì)考慮代價(jià)。

一次情緒失控可能讓孩子覺(jué)得媽媽不可冒犯,屢次情緒失控,孩子就容易失去安全感,間接失去對(duì)媽媽的信任。

看了很多情緒變?cè)銓?dǎo)致人生變?cè)?,人生變?cè)銓?dǎo)致情緒更糟的已婚女士,最終結(jié)果是一身怨氣,情緒和人生雙雙崩潰。

03

心理學(xué)有一個(gè)特別有深意的詞“情緒智力”。

什么是情緒智力?說(shuō)的是人把控自己和他人情緒、情感的能力。

那媽媽和孩子相處,如何不發(fā)脾氣,提高自己的情緒智力呢?

就這4個(gè)字就夠了:看、聽(tīng)、想、說(shuō)。

在實(shí)際運(yùn)用時(shí),順序不能顛倒。

蒙氏教育之所以可以打破傳統(tǒng)教育而獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷,關(guān)鍵在于以兒童為中心,反對(duì)填鴨式教育,對(duì)兒童充分的研究和了解,尊重兒童。

所以科學(xué)育兒的關(guān)鍵是育兒者先看到孩子的本身,再去聽(tīng)到孩子的內(nèi)心,然后才是媽媽表達(dá)自己。

04

孩子犯錯(cuò)或者是覺(jué)得自己被冒犯了,先看看孩子。

看是發(fā)現(xiàn)孩子成長(zhǎng)的關(guān)鍵。

如果我朋友在手機(jī)摔下的那一刻,不是關(guān)注手機(jī),而是關(guān)注孩子,就會(huì)忍住去數(shù)落孩子。

孩子知道自己犯錯(cuò),內(nèi)心一定會(huì)恐慌、不知所措。

蓮子第一次摔壞東西,她看我的眼神特別膽怯,身體也特別緊張。一直不敢說(shuō)話,默默看著我。

看著那樣的她,我心里會(huì)特別的不是滋味。弱小可憐的樣子,真的需要呵護(hù)。

聽(tīng)

一旦看到孩子的無(wú)能為力,接下來(lái)就是忍住數(shù)落,聽(tīng)孩子怎么說(shuō),他為什么要這樣做?

媽媽不能強(qiáng)行的代替孩子去感受,而要讓他把自己的感受慢慢的表達(dá)出來(lái)。

相信孩子這么做一定有因,才會(huì)有這樣的果。

蓮子三歲多的時(shí)候,有一次在廚房,把米倒在炒鍋里。

等我發(fā)現(xiàn)的時(shí),她抬頭很呆萌的對(duì)我說(shuō):媽媽,我?guī)湍阕鲲?,你就不那么累了?/span>

當(dāng)時(shí)聽(tīng)到這句話,我心里特別的感動(dòng)。

慢慢的,我發(fā)現(xiàn)她并不是真的在調(diào)皮搗蛋,而是想幫助媽媽的心情太激烈,就好心辦了壞事。

發(fā)現(xiàn)孩子是無(wú)心,我們又怎能去責(zé)備?

此時(shí)應(yīng)該靜下心來(lái)想一想,在這件事發(fā)生前的幾個(gè)小時(shí),或前幾天,有沒(méi)有答應(yīng)孩子,而自己沒(méi)有做到的。

失信于孩子,是教育孩子失敗的開(kāi)始。

聯(lián)想事情的前因后果,有沒(méi)有覺(jué)得生活壓力大,沒(méi)有休息好,夫妻情感出問(wèn)題,工作不順,然后把情緒遷怒給孩子。

有90%的媽媽發(fā)脾氣,都能從自己身上找出原因。別把孩子皮當(dāng)成情緒失控的借口。

說(shuō)

是自身問(wèn)題,先好好的給孩子道歉;是孩子問(wèn)題,就好好的和孩子溝通。

告訴孩子這樣做,你心里是怎樣的感受,順便告訴孩子你希望孩子怎樣做,怎么做是正確的做法。

讓孩子知道事情有原則和規(guī)矩,然后一起想辦法,解決事情帶來(lái)的結(jié)果。

摔壞了東西,下一次怎么做可以更好的保護(hù)東西。

媽媽要記得沖動(dòng)是魔鬼,情緒失控99%會(huì)后悔。

05

“怒不可奪,喜不過(guò)予”,媽媽和好媽媽的區(qū)別莫過(guò)如此。

憤怒時(shí)不對(duì)孩子過(guò)分的處罰,開(kāi)心時(shí)不對(duì)孩子過(guò)分的溺愛(ài)。

針對(duì)孩子犯錯(cuò),遵守一定的原則,保守一定的底線。

不能因情緒的波動(dòng)在處罰上過(guò)寬或者是過(guò)嚴(yán),善于把控事情的來(lái)龍去脈,情感服從理智。

每一個(gè)在孩子犯錯(cuò)時(shí)發(fā)脾氣的媽媽,講話思路都非常的清晰,只是被情緒操控變得口無(wú)遮攔。提高一下情緒智力,絕對(duì)是一個(gè)好媽媽。

該忍忍,該放放,忍到哪里,放在哪里,要把握好一個(gè)度。

育兒時(shí),看得到孩子和看不到孩子有明顯的差別。

只有看到了孩子的媽媽才會(huì)靜下心去聽(tīng),去感受,去理解;而看不到孩子的媽媽,容易被自己的情緒帶著走。

奧雷柳斯說(shuō)過(guò):

“如果你對(duì)周轉(zhuǎn)的任何事物感到不舒服,那是你的感受所造成的,并非事物本身如此。借著感受的調(diào)整,可在任何時(shí)刻都振奮起來(lái)。”

教育孩子一定要有“各是各”的意識(shí),分清楚每件事的原因和責(zé)任。不能“數(shù)罪并罰”,更不能讓孩子承擔(dān)不該承擔(dān)的責(zé)任。

即使認(rèn)為非常有必要批評(píng)和處罰孩子,也需事先克制一下。克制會(huì)讓媽媽避免極端,變得從容、理智。
-END-

作者:蓮子?jì)?,美?guó)正面管教講師,金融理財(cái)師,資深親子閱讀推廣人,深諳親子閱讀之道,推薦的童書(shū)深受孩子們喜愛(ài),善于從小事中捕捉教育的契機(jī),給蓮子、小鹿融入生活的無(wú)痕教育。來(lái)源:愛(ài)蓮子(ID:A13400669010)。

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