前段時間，一封妻子寫給出軌老公的信，刷爆了朋友圈，很多人看后唏噓不已！
(以下是信的全文）
老公：
寫下這兩個字的時候，我的手和心同時抖了一下。
因為我知道，還有一個女人也這樣稱呼你。而且，這也許是我最后一次這樣喊你了！
那天無意間看到你手機，屏幕上“老公”兩個字格外扎眼，瞬間把我扎懵了
我穩(wěn)了半天神，才看清那行字：
“老公，今晚不過來了？”
短短8個字，個個都像隕石那么大，毫無預兆地向我砸過來，砸得我五臟六腑都碎成了渣。
謝謝你，讓我第一次知道了什么叫字字穿心。你說了很多我不熟悉的情話，我看著看著就哭了。
攤牌之后，你說你對我已毫無感覺，只有在她那里，你才覺得自己像個男人！朝氣蓬勃、活力四射的男人！
你感激她又讓你活了一次，你想跟她相愛到死！
你不知道那一天我是怎么過的吧？一夜沒睡，粒米未進……
你說想跟她相愛到死，可是十年前你緊緊抱著我，說這輩子只想娶我。
你說她笑起來可愛死了，但過去你總說，我笑起來天下第一好看。
你說和她在一起心里都開著花，和我在一起總情不自禁想她！
這句最讓我難過……
我這樣的女人，不怕窮，不怕累，不怕付出，不怕變老變丑！
怕的是越累越得不到體貼，越付出越被享用的人忽略，老了丑了，忽然發(fā)現(xiàn)一切特別不值得……
面前這個最熟悉的人，突然間變得你不認識了，他在想什么？哪句話是真？哪句是假？你不知道......
他一句“我對你沒感覺了”，否定了你所有的付出，多年的感情，抵不過他和別的女人一天的激情......
很多女人得知另一半出軌后，在欺騙與原諒的邊緣苦苦掙扎，狠不下心說離開，又不甘心將多年的感情拱手讓人，不知道怎么辦......
這樣的故事，在我的咨詢室里，見過實在太多太多。
我是李玉，180天讀書計劃的創(chuàng)始人，30萬女性學員的心靈導師，也是從事婚姻家庭研究的資深學者。
10年來，我一直專注研究婚姻和家庭的幸福秘訣，尤其對感情危機的處理、創(chuàng)傷的修復，我累積了不少經驗。
在上萬例婚姻家庭咨詢中，無數正在經歷婚姻危機，久久走不出傷痛的女性朋友向我求助：
老師，我該原諒他嗎？出軌是不是只有0次和無數次的區(qū)別？
我還愛他，可是他不再碰我，我該怎么挽回感情回到從前？
兩個人在一起久了，越來越沒有話聊，我該主動做出改變嗎？
不想孩子受傷害，忍不了又離不開，該怎么辦......
這樣的問題，在給出我的答案前，我想先講一個真實的故事。
我曾經遇到一對結婚7年的夫妻，丈夫出軌后，妻子非常憤怒。
妻子本以為“小三”比自己年輕漂亮，于是約她出來談判，沒想到對方卻是一個相貌平平且離異的中年婦女。
她的自尊心受到了巨大的打擊，不明白到底自己輸在哪里？為什么丈夫看上外形不如自己的女人？
她跑去質問丈夫，得到的回答卻是：“對不起，你實在是太好了，天天圍著我轉。而她很有自己的想法，也不會一直附和我，我很欣賞她。”
聽到這一番話，她直接懵了，經歷了痛苦掙扎之后，尋求我的幫助。
經過對兩人感情問題的深入了解，我問她：“你有多久沒好好關心自己了？除了伴侶與家人，你有自己的社交圈嗎？了解現(xiàn)在流行的新事物嗎？”
她回答不上來，一直低著頭。
我建議她，現(xiàn)在不要急于挽回丈夫，也不要立刻結束婚姻，而是針對自我做出一些改變，走出家庭的小天地，見識不一樣的世界。
于是，她不再把丈夫和孩子當做中心，不再只忙著做飯洗衣，重拾讀書的愛好，一本本的閱讀書籍，從書中尋找心靈的慰藉，尋找解決感情困境的方法。
更重要的是，她開始改變和丈夫的交往模式，不再一味的付出，不再事事遷就，而是強調平等和尊重。
而且，通過書中學習的知識，她不再滿足做一個為家庭奉獻的全職太太，她開始有主見、有自我追求，有一份得體且收入不錯的工作。
就這樣，她的蛻變讓丈夫眼前一亮，兩個人的感情越來越好，他們定期過二人世界，看電影、旅游，找回了戀愛時的快樂和甜蜜。
另一半出軌，的確是婚姻中最致命的危機，但同時，它也是雙方感情、個人心靈成長的重要契機。
在這個過程中，有智慧、有主見的女人，往往解決問題的方式更高明，她不會哭哭啼啼，不會逢人便抱怨，更不會任由危機發(fā)展下去，卻不采取任何行動......
她們會平衡利弊后讓自己過得更好，不受委屈，成為一個內心更有力量的人，同時也找回了丟失的自己，這時候無論她做怎樣的選擇，生活都不會太差。
面對婚姻危機該如何抉擇，決定了整個家庭今后怎樣度過。畢竟在經歷危機后，我們得到成長，仍保有愛的能力才是明智的。
那么，如何讓自己在婚姻中保持獨立成長的能力？
所幸中國歷史上，已經有太多優(yōu)秀女性走在了前面。我們在感情生活中吃的苦、遭的難，絕望和無助她們都經歷過，并且已經得出了非常好的應對方式。
