撰寫編輯：夕陽(yáng)QQ：1050184607
時(shí)光的輕盈，在歲月中緩緩飄移，心靈的震顫，總是不經(jīng)意的從心底擦過(guò)，灑脫的心境，如云朵般將心緒輕輕彌漫，時(shí)間的飛逝，似乎并不待你能緩過(guò)神來(lái)。
那些生命中的美好，卻總是從真心實(shí)意的愛(ài)開(kāi)始，愛(ài)別人更要好好愛(ài)自己。新的天地，需要新的胸襟，拋開(kāi)一切才能成全一切。矛盾與糾結(jié)，本不應(yīng)該成為一種常態(tài)。埋藏心底，讓它成為一個(gè)力量，假以時(shí)日，將大放光彩。
有些話，說(shuō)出來(lái)不如深深掩藏，守著秘密，才最合適。讓生命記住一切的美好，那些視覺(jué)感受的，會(huì)真正的沉淀下來(lái)。就讓一切都朝著更陽(yáng)光的方向出發(fā)……向著未來(lái)，向著明天，還有詩(shī)和遠(yuǎn)方。
時(shí)光中沒(méi)有誰(shuí)能夠無(wú)聲無(wú)息地沉靜下來(lái)，總是會(huì)有著更為深沉的思考，人最大的成就感，那是什么呢？其實(shí)不妨簡(jiǎn)單一點(diǎn)，人只要能做到安心，定心，遇上挫折也不絕望，巳是最大的成就。
人生沒(méi)有命定的不幸，只有早衰的絕望?！靶磐睈?ài)是一個(gè)人最為重要的，有信念便能絕處逢生，有希望便會(huì)繼續(xù)向前，心中有愛(ài)便會(huì)永不放棄，人不只為滿足私欲而活著。這就是人生的意義，生命存在的目的。
永遠(yuǎn)不會(huì)沒(méi)有人愛(ài)你，因?yàn)槭郎献類?ài)你的，就是你自己的身體，無(wú)論再幾次三番的離棄它，傷害它，它也從來(lái)沒(méi)有任何怨言，繼續(xù)地支持你，緊緊地靠著你，陪伴你好好活著。
在這世上，也不應(yīng)該沒(méi)有你不愛(ài)的人，因?yàn)閻?ài)的最基本的原因，便是先要愛(ài)自己。愛(ài)自己，就要有個(gè)好心態(tài)，才能活得輕松，灑脫，怡然。而心太好的人，一輩子都好，也是最好的愛(ài)自己。
人活在這個(gè)世上，開(kāi)心與不開(kāi)心，往往就是心態(tài)問(wèn)題，事情總是有著兩面性，如果你總是只看到事情壞的一面，你就會(huì)變得消極，充滿負(fù)能量，繼而開(kāi)始自我否定，覺(jué)得生活容不下你，活得太累，塞翁失馬，焉知非福。
曾經(jīng)有過(guò)這樣一份調(diào)查，研究人員對(duì)七百名百歲老人，進(jìn)行了三年跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)壽的人共性只有一個(gè)。就是長(zhǎng)壽的秘訣無(wú)關(guān)飲食，無(wú)關(guān)習(xí)慣，無(wú)關(guān)養(yǎng)生方法，而是擁有一個(gè)好心態(tài)！
然而，你和長(zhǎng)壽只差一個(gè)好心態(tài)。廣廈三千，夜眠不過(guò)七尺；珍饈百味，日食只需三餐，一百一十五歲的張存合，是山東省最長(zhǎng)壽的男性，當(dāng)問(wèn)到為何長(zhǎng)壽，他嘴角含笑淡淡地說(shuō)：“不爭(zhēng)不搶，好人一生平安。”
在兒女們看來(lái)，父親從來(lái)就不與我爭(zhēng)利，寧可損已不愿?jìng)?。有一年分家，分給他的房屋既小又在拐角上，他一聲不吭，還對(duì)孩子們說(shuō)：“人生在世，靠人家給的東西發(fā)不了財(cái)，還是自己掙吧?！?div style="height:15px;">
不是自己的，絕不強(qiáng)求，是自己的，好好享受。知足常樂(lè)，無(wú)疑是一劑心靈的良藥，幫助我們?cè)诩姺笔忞s的生活中，形成一個(gè)良好的心態(tài)。不煩惱，不生氣，平平淡淡。
其實(shí)，人是否長(zhǎng)壽，最重要的因素則取決于自己，最大的秘訣就是心態(tài)。西方有一句諺語(yǔ)，叫“不煩惱，不生氣，不用血壓計(jì)”。所以說(shuō)，做人要糊涂一點(diǎn)，瀟灑一點(diǎn)，心胸寬一點(diǎn)。
一個(gè)人擁有一個(gè)好心態(tài)，生活張弛有度，才會(huì)更舒心。少顧慮，會(huì)放下，人生就會(huì)輕松愉悅。人生就像走路，背負(fù)的東西越多，走起來(lái)就越累，只有學(xué)會(huì)放下，才能輕松前行。
一個(gè)老人在高速行駛的火車上，不小心把剛買的新鞋從窗口掉了一只，周圍的人倍感惋惜，不料老人立即把第二只鞋也從窗口扔了下去。這舉動(dòng)更讓人大吃一驚。
老人解釋說(shuō)：“這一只鞋無(wú)論是多么昂貴，對(duì)我而言已經(jīng)沒(méi)有用了，如果有誰(shuí)能撿到一雙鞋子，說(shuō)不定他還能穿呢！”其實(shí)很多時(shí)候，別太多顧慮，既苦也無(wú)趣。樂(lè)觀的心態(tài)不是天生的，也可以后天習(xí)得。
人的一生不會(huì)一帆風(fēng)順，難免會(huì)遇到不盡人意的時(shí)候，調(diào)節(jié)好心態(tài)，坦然應(yīng)對(duì)人生中各種挫折和磨難，才會(huì)過(guò)得自信、灑脫，才會(huì)對(duì)未來(lái)充滿期待。
有一對(duì)夫妻回家，妻子不小心將車撞上消防栓，最終導(dǎo)致翻車，夫妻倆確定均無(wú)大礙之后，倆人在那輛破損的車輛前，愉快地合影留念。后來(lái)，這對(duì)夫妻接受采訪時(shí)表示，和愛(ài)人經(jīng)歷的所有糗事都要記錄下來(lái)留作紀(jì)念，因?yàn)檫@些事可以讓他們笑一輩子。
詩(shī)人拜倫說(shuō)：“悲觀的人雖生猶死，樂(lè)觀的人永生不老。”你用什么樣的態(tài)度，去對(duì)待命運(yùn)，命運(yùn)就會(huì)以一種什么樣的方式，回饋給你?！八幆煵蝗缡朝?，食療不如心療?！?div style="height:15px;">
再好的藥不如合理膳食，再好的膳食也不如擁有好心態(tài)。要保持良好的心態(tài)；笑是營(yíng)養(yǎng)素。笑能降血壓，笑還能釋放壓力，減輕沮喪感；笑可以刺激人體分泌多巴胺使人產(chǎn)生欣快感。
現(xiàn)實(shí)生活中，應(yīng)該與有幽默感的人接觸，多看喜劇、漫畫，多聽(tīng)相聲?！霸挴煛笔翘匦?。三五好友，聚一聚，變天說(shuō)地，侃南侃北侃著人生趣事，多溝通，多交流，話療也能成就好心態(tài)。
朋友是“不老丹”。研究人員發(fā)現(xiàn)，朋友圈廣的人平均延壽七年。所以，不要總憋在家里，要努力擴(kuò)大生活圈子，多和朋友聚聚，多拓展我們的社交圈。寬容是調(diào)節(jié)閥。
人在社會(huì)交往中，吃虧、被誤解、受委屈的事總不可避免。面對(duì)這些，最明智的選擇是學(xué)會(huì)寬容。一個(gè)不會(huì)寬容，只知苛求別人的人很容易進(jìn)入健康的惡性循環(huán)，而學(xué)會(huì)寬容，就等于給自己的心理安上了調(diào)節(jié)閥。淡泊是免疫劑。
做到小事糊涂，大事清楚。整天計(jì)較一些雞毛蒜皮的小事，心會(huì)很累。遇事不妨瀟灑一點(diǎn)，大度一點(diǎn)，保持愉悅的心情和內(nèi)心的滿足感。
一位哲人說(shuō)過(guò)“你的心態(tài)就是你的主人。”在現(xiàn)實(shí)生活中，我們無(wú)法也不能控制人生的遭遇，卻可以控制自己的心態(tài)；我們無(wú)法也不能改變別人，卻可以改變自己；我們無(wú)法改變環(huán)境，但我們卻可以去適應(yīng)環(huán)境。
一輩子很長(zhǎng)，要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，要懂得自我釋放；要學(xué)會(huì)減輕壓力，要懂得自?shī)首詷?lè)；要學(xué)會(huì)拿得起，放得下，懂得在不容易的日子里平和心態(tài)，心態(tài)好的人，一輩子都好。
別怨命，命運(yùn)并沒(méi)有薄待任何人，愛(ài)，請(qǐng)先愛(ài)自己，而愛(ài)只會(huì)順應(yīng)你的心，推波助瀾。你若悲觀，愛(ài)會(huì)把你推向更悲觀；你若堅(jiān)強(qiáng)，愛(ài)就會(huì)給你更強(qiáng)的能量。
有信念的人才有希望，有希望的人才能自尊自愛(ài)，更會(huì)懂得愛(ài)他人。不要害怕孤獨(dú)一人，愛(ài)，不要等待。愛(ài)是緣份，愛(ài)是機(jī)遇，馬上行動(dòng)，好好和自己戀愛(ài)一場(chǎng)，你將發(fā)現(xiàn)原來(lái)你并不孤獨(dú)，有自愛(ài)的人能讓愛(ài)照亮自己的心靈世界。
