寶爸媽們經(jīng)常問珈賢：我家的寶寶不愛吃飯，怎么辦？做成丸子、餃子、切碎熬粥……各種花樣通通嘗試過了，小祖宗就是不給面子??！
珈賢今天分享一個(gè)寶媽的喂飯經(jīng)驗(yàn)，希望能夠幫助到無計(jì)可施的寶爸媽們！
哇，你寶寶這么小就自己吃飯??？
多大開始？1歲就自己吃飯??？
我的都3歲了還要喂飯！等等……不要跑！
這么厲害，這么小自己啃骨頭！
這樣吃魚你不怕??？我要剔好給他！
對，還要一塊塊撕碎！
……
每次去餐廳吃飯，身旁的媽媽都要對我寶寶吃飯發(fā)出這樣的驚嘆。
給大家看看我娃吃飯的圖。每餐都非常餓的樣子大口吃飯。
（寶寶1歲10個(gè)月吃烏冬）
寶寶吃飯真那么難嗎？
只要隨意觀察，身邊不乏以下這樣喂飯情景：
寶寶把頭扭一邊就是不吃，媽媽哄著吃完就買剛才那個(gè)玩具；
媽媽在餐廳里拿著碗追著寶寶屁股跑，塞一口就露出滿意的微笑；
寶寶躺在沙發(fā)或地下拼命踹媽媽，媽媽提起來暴打用家長權(quán)威逼迫吃飯；
寶寶眼睛都不眨一下看著手機(jī)或ipad，媽媽機(jī)械式一口口硬塞；
熊一點(diǎn)寶寶不停把飯菜倒在桌子上，媽媽一邊收拾一邊求饒；
寶寶麻木坐著，熊一點(diǎn)的媽媽用喂食針筒像打針一般把食物注射到娃嘴里。
……
懷孕之初，我看到這些喂飯場景心生恐懼，要是我孩子不吃飯?jiān)趺崔k？
回想我們兒時(shí)根本沒有爸媽喂飯，也存活下來了，進(jìn)化的人類吃飯?jiān)趺赐嘶?？一開始想或許孩子大些就好了，也沒有在意這個(gè)問題。
但，在看到嫂子給6歲寶寶喂飯那幕：
侄子坐在嫂子雙腿上，因?yàn)闆]手機(jī)看，他立刻癱下去，軟得像鰻魚一般。嫂子拿出手機(jī)，他馬上復(fù)活，看著手機(jī)像機(jī)器人一般嚼食。
這像什么話？但是為了家庭的和諧我默默的走開，不能吱聲！吃飯都管不了，其他事還能管得住？
我決心要解決這難題！我絕不要做這樣的媽媽！
寶寶成長的1歲11個(gè)月里全靠8個(gè)原則
1.抓住最好的時(shí)機(jī)添加輔食
每個(gè)孩子添加輔食的時(shí)機(jī)不同，若寶寶非常有興趣地盯著你吃飯，并微微動嘴巴或有吞咽的動作，那么可以開始添加一些米糊、米湯之類的輔食。
2.添加輔食不要過多過急
寶寶在嘗到輔食后，會非常非常渴望吃這些東西或者排斥，這時(shí)家長一定要淡定對待。
先觀察吃完輔食寶寶的大便狀況如何，是否能消化？奶量是否受到較大影響。
我寶寶當(dāng)時(shí)吃完米糊就不想喝奶，盡管大便正常，但是我前期依然控制她一天只能吃三四勺，避免她吃完后不再吃奶。
3.跟著大人一起玩飯
每個(gè)孩子想要自己動手的階段不同，這時(shí)家長不要怕麻煩，讓孩子盡量嘗試。
衣服褲子臟了大不了換下就是了。千萬不要怕麻煩，不然今后更麻煩。如果他們啃穿上圍兜、罩衣就完美了。
我寶寶7、8個(gè)月大的時(shí)候，天天搶勺子，我就給她準(zhǔn)備了小碗，但是她不肯穿罩衣。她同我們一起就餐玩飯，每餐吃的不到1/5，其他全吃到臉上、頭上、衣服、褲子上，一片狼藉形容一點(diǎn)不為過。
讓大家感受一下。
（包包7月10天吃胡蘿卜粒）
4.讓寶寶知道吃飯是件快樂的事
就餐環(huán)境一定要簡單，不要看電視、玩手機(jī)，更不要討論“雜”事。
寶寶一直和我們定點(diǎn)吃飯（這時(shí)還是要保證奶量，不能只吃飯），我們?nèi)谊P(guān)掉電視，不玩手機(jī)，也不討論張家長李家短。
飯菜好吃就謝謝奶奶準(zhǔn)備這么好吃的東西，更多時(shí)候討論哪兒有好吃的食物，怎樣做飯菜弄得更好吃些。
這讓寶寶覺得吃飯就是一個(gè)享受美食的過程。
5.平靜對待寶寶的食量
很多媽媽會陷入迷思，一定要讓孩子吃多少才能營養(yǎng)均衡，甚至配好每個(gè)食物的份額，讓孩子去完成。
這不過是滿足她們喂養(yǎng)的成就感。
可是，反問媽媽們，你的飯量每天是固定的嗎？心情好或心情壞，運(yùn)動量大或小等，這時(shí)能一樣嗎？
寶寶不是小貓小狗，況且小貓小狗也不是每餐都一樣的飯量。
我寶寶1歲左右，每天只想啃骨頭，不愿喝粥。作為媽媽自然是怕她餓，但是我遵循她的意愿。
（包包1歲11天）
6.讓孩子知道不吃飯就要挨餓
不少媽媽或老人家一廂情愿認(rèn)為孩子吃不飽，就拼命給孩子塞食物。孩子不吃非但不懲罰飯，而在兩餐之間添加零食或水果，生怕孩子餓壞了。
這樣小孩子也會迷糊，他們會以為不吃飯其實(shí)可以獲得更多食物，于是惡性循環(huán)。
我寶寶1歲2個(gè)月時(shí)，看到堂妹來做客不吃飯居然有零食吃，就跟著學(xué)樣。我規(guī)定所有人不給她零食，只能餓！
一會兒，孩子餓得哇哇大叫，婆婆去拿餅干被我阻止，為防止大家心軟，我啥事不干，盯著她鬧她哭。
最后午飯時(shí)，她自己拿勺子狂吃起來，我在一旁說，不吃飯餓的是你自己，你為自己吃飯。
雖然心狠，還是受用。
（包包1歲2個(gè)月吃小米粥）
7.讓寶寶吃點(diǎn)苦頭
寶寶過了1歲，她開始嘗試啃骨頭、吃雞翅、大塊啃肉、自己吃魚肉。
說不擔(dān)心她被卡住是不可能的，每當(dāng)她喂到嘴里，我的心都上躥下跳，生怕卡住或者什么東西嗆到器官里。
這時(shí)我一定提醒大家，要學(xué)習(xí)孩子飲食急救常識。
有次寶寶被碎骨卡到喉嚨，我馬上倒提著她，輕拍她后背，然后拍出碎骨。事后告訴孩子，自己吃東西要細(xì)嚼慢咽，有碎骨吐出來。
這次經(jīng)歷后她非常小心，會吐出碎骨、魚刺等。
8.多給寶寶嘗試不同食物
小孩子對大人的食物非常感興趣，阻止她們吃的食物，他們更加好奇，這時(shí)可以給孩子多多嘗試。
我寶寶看我們吃辣椒非常想要吃，我阻止幾次，但是她不肯罷休。
于是我讓她自己用勺子弄點(diǎn)試試，她非常貪心地把勺子裝得滿滿的，我提醒她一次不要吃太多，先嘗嘗，她試探性的用舌尖碰了一下，哇的一下辣哭了，然后把勺子丟掉，從此之后再不敢吃辣椒。
有時(shí)候勸說真的不如讓她多嘗試。
（包包9個(gè)月吃橘子）
這些是我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，貴在堅(jiān)持，原則定了不能變，否則沒有任何作用。這套原則適用于我的寶寶，希望幫助到每一位媽媽。
我建議每個(gè)媽媽多觀察自己寶寶，并全家一起配合，讓天下沒有難喂的飯！
寶媽們，一起加油！
寶寶乖乖吃飯，首先得感謝我的老公和婆婆尊重和信任我，全盤接受和遵循我的育兒原則。
這點(diǎn)很重要，很多家庭都是每人一套方法，結(jié)果小孩子不知聽誰的，最后干脆誰給好處聽誰的。
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來源：家庭育兒堂 ID：CandyBook8
作者：金叨叨。正經(jīng)職業(yè)：碼字的死文案。副業(yè)：1歲11個(gè)月寶寶的麻麻；喵星人的VIP鏟屎官；自己掏錢的美食家；窮游攻略小能手；兼職撰稿人。
