肺部一直是我們?nèi)梭w當(dāng)中的一個很重要的呼吸器官，它是進行氣體交換的器官，它也是負責(zé)讓全身的靜脈血動脈化從而將氧氣輸送到全身的各個器官里。然而天氣干燥是最容易引發(fā)肺病的季節(jié)，人的皮膚黏膜水分蒸發(fā)會加快，因此容易出現(xiàn)皮膚干澀、鼻子燥熱、嘴唇干裂、咽喉痛等癥狀，這時要注意補水，飲食也要多加重視。
一、蒲公英根茶
蒲公英不僅能作為日常的一種蔬菜服用，同時也是一味很好的中藥材，用它泡水喝，具有清熱解毒，止咳化痰，清肺熱的作用，有咽喉炎的人平時可以多喝點。
蒲公英根是一味很好的中藥材，它被稱為“天然抗生素”，有很好的抗菌消炎作用，常喝能改善喉嚨不適的癥狀，對肺炎、咽喉炎都有很好的防治作用。
二、羅漢果
羅漢果被人們稱為“神仙果”，用它泡水喝，有很好的清熱潤肺，止咳化痰的作用，并且還能有效的緩解慢性咽炎，清除肺部毒素哦！
羅漢果有良藥佳果之稱，它有很多藥用價值，將羅漢果切片，然后直接用開水沖泡，有清熱止咳、潤肺化痰的作用，能夠防治慢性咽炎哦。
三、菊花金銀花甘草茶
長期吸煙喝酒、熬夜、喜歡吃辣的人，會落下慢性咽炎的毛病，很多人不想吃藥，那不妨試試飲用金銀花清嗓潤喉茶，偏寒涼，有清熱潤肺，利咽解毒的作用，對慢性咽炎有一定的作用。
四、百合干
肺也在于養(yǎng)，尤其是霧霾天氣會對肺造成傷害，那就更需要養(yǎng)護才行，可以多吃一些養(yǎng)肺的水果，肺是白色，因此多吃白色的蔬菜就有養(yǎng)肺的功效。
百合有很好的養(yǎng)肺滋陰、清心安神的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，用來熬湯、煮粥，都特別糯呢。
五、蜂蜜檸檬片
長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，幫助肺部細胞排毒，還具有祛痰作用。
此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度堿性。檸檬的高度堿性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。
六、茉莉花茶
茉莉花茶滋味醇厚鮮爽、湯色黃綠明亮、葉底嫩勻柔軟，具有很多的營養(yǎng)，可以起到抑制細菌的作用，常喝對喉嚨起到止痛、消炎、清熱的功效，對有咽炎的人很有好處！
茉莉花茶具有很多的營養(yǎng)，可以起到抑制細菌的作用，常喝對喉嚨起到止痛、消炎、清熱的功效，對慢性咽炎也有一定的作用。
