四豆；黃豆，黑豆，青豆，豌豆 一豆；花生米，用這多種食材研磨的豆?jié){，營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)豐富，四豆花生豆?jié){是一款適合老年人飲用的豆?jié){，有軟化血管，抗衰老的作用，還有防癌抗癌之功效。
花生外皮即紅色的外衣有增加血小板的凝聚作用，所以高血壓病人和有動(dòng)脈硬化、血液黏稠的人吃花生，一定要去了紅色的外衣，而對于那些因?yàn)槁猿鲅约膊?dǎo)致貧血的病人，則最好是帶著花生外衣食用
原料；黃豆 20克 黑豆 20克 青豆 20克 豌豆 20克 花生 20克 冰糖適量做法；
1 準(zhǔn)備好所用食材。
2 黃豆 黑豆 青豆 豌豆 花生沖洗干凈。
3 全部倒入破壁機(jī)桶中。
4加入清水至水位線。
5 鎖住蓋子。
6 將破壁機(jī)桶放在機(jī)器上，接通電源 設(shè)置 豆?jié){程序。
7 時(shí)間到。倒出加入白糖即可飲用 。
小貼士；根據(jù)自己的口味來添加冰糖或者白糖 也可以用蜂蜜代替糖，不喜歡甜食也可以不添加
聯(lián)系客服
