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營(yíng)養(yǎng)師專欄:警惕口腔潰瘍所發(fā)出的重要警報(bào)?

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冬季北方地區(qū)天氣干燥,很多人易上火,導(dǎo)致口腔潰瘍,不少人不以為然。絕大多數(shù)口腔潰瘍只是缺乏維生素和內(nèi)火旺盛所致,問(wèn)題不大。但如果口腔內(nèi)頻頻出現(xiàn)小潰瘍、小顆粒腫塊、口腔黏膜白斑等,就是口腔癌發(fā)出的報(bào)警信號(hào),需盡早予以診斷。


一、口腔癌的誘發(fā)因素
1.長(zhǎng)期嗜好煙、酒

口腔癌患者大多有長(zhǎng)期吸煙、飲酒史,而不吸煙又不飲酒者口腔癌少見。


2.異物長(zhǎng)期刺激

牙根或銳利的牙尖、不合適的假牙長(zhǎng)期刺激口腔黏膜,產(chǎn)生慢性潰瘍乃至癌變。


3.營(yíng)養(yǎng)不良

維生素A缺乏可引起口腔黏膜上皮增厚、角化過(guò)度而與口腔癌的發(fā)生有關(guān)。人口統(tǒng)計(jì)學(xué)研究顯示攝入維生素A低的國(guó)家口腔癌發(fā)病率高。也有認(rèn)為與微量元素?cái)z入不足有關(guān),如食物含鋅量低。

鋅是動(dòng)物組織生長(zhǎng)不可缺少的元素,鋅缺乏可能導(dǎo)致黏膜上皮損傷,為口腔癌的發(fā)生創(chuàng)造了有利條件。另外總蛋白和動(dòng)物蛋白攝取量不足可能與口腔癌有關(guān)。


4.口腔衛(wèi)生差

口腔衛(wèi)生習(xí)慣差,為細(xì)菌或霉菌在口腔內(nèi)滋生、繁殖創(chuàng)造了條件,從而有利于亞硝胺及其前體的形成。加之口腔炎,一些細(xì)胞處于增生狀態(tài),對(duì)致癌物更敏感,如此種種原因可能促進(jìn)口腔癌發(fā)生。


不刷牙或長(zhǎng)期使用劣質(zhì)牙刷等不良習(xí)慣,會(huì)誘發(fā)口腔癌。長(zhǎng)期使用劣質(zhì)牙刷,不能徹底清除口腔內(nèi)的細(xì)菌,可引起致癌物亞硝胺形成,進(jìn)而導(dǎo)致口腔炎,再加上一些細(xì)胞處于增生狀態(tài),對(duì)致癌物很敏感,長(zhǎng)此以往可導(dǎo)致口腔癌的發(fā)生。


二、 怎樣預(yù)防口腔癌

1. 一定要戒煙戒酒。

2. 要注意補(bǔ)充維生素、微量元素,平衡攝取營(yíng)養(yǎng)。

3. 選擇質(zhì)量過(guò)關(guān)的牙刷以外,一定用正確的方法刷牙。


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