氣血津液是人體生命活動的物質(zhì)基礎，它能夠為人體五臟六腑的正常活動提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)，它還能滋養(yǎng)經(jīng)絡。氣血津液是人體健康的保障，如果氣血津液出現(xiàn)異常，人體的健康就會受到威脅。
(1)氣。氣包括元氣、宗氣、營氣、衛(wèi)氣等種類，其主要功能為維持人體基本的生命活動和為人體臟腑的功能活動提供營養(yǎng)物質(zhì)。
①元氣。元氣由元陰、元陽合成，藏于腎，它是人的生命之源，受之于父母，具有促進人體生長、繁殖的功效。
②宗氣。宗氣是肺內(nèi)吸人之氣與水谷化生之氣的混合體，具有增強肢體活動能力、促進臟腑功能的作用。
③營氣。營氣是由水谷中的營養(yǎng)物質(zhì)生化而成，運行于血脈之中，具有調(diào)和五臟六腑、化生血液的功能。
④衛(wèi)氣。衛(wèi)氣與三焦有很深的淵源，它由下焦腎中陽氣所化生，以中焦脾胃中水谷化生之氣為補充，在上焦肺的宣發(fā)下發(fā)揮作用。衛(wèi)氣行于脈外較為強悍，具有溫養(yǎng)臟腑、滋潤皮膚、抵御外邪的功效。
(2)血。血由人體攝取的水谷之物轉(zhuǎn)化而來，水谷之物首先化生為若氣，在肺的作用下，營氣進入心脈中，化為血液。血液中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，血液進入脈中，在心臟和氣的推動作用下，在人體周身循環(huán)流動，血液在流動的同時，把血液中大量的營養(yǎng)物質(zhì)輸送到五臟六腑和身體的其他部位去，這樣，人體進行各項生理活動就有了充分的營養(yǎng)保證。
(3)津液。津液也是由水吞轉(zhuǎn)化而來的，水谷被胃腸吸收后，經(jīng)過三焦的氣化作用，轉(zhuǎn)化為津液。常見的津液有體液、汗、涕、淚、涎、唾液等。津液主要包括津和液兩部分。
①津。津較為稀薄，屬陽，津是血液的重要組成部分，它沿著三焦運行，對內(nèi)能夠直接進人五臟六腑，能夠為五臟六腑補充充足的水分，對外能夠進入皮膚、肌肉中去，從而發(fā)揮滋潤皮膚的作用。
②液。液較為混濁、黏稠，為陰。液沿著三焦進人腦髓、骨節(jié)、筋膜、皮膚等處，對內(nèi)能夠滋養(yǎng)腦髓、骨髓，對外能夠潤滑關(guān)節(jié)、孔竅，還能滋潤皮膚。
