提醒 | 結(jié)直腸癌偏愛青年人為了家人不能倒下

2019.08.31

近30年來結(jié)直腸癌發(fā)病率呈增長趨勢。國家癌癥中心2015年公布的結(jié)直腸癌發(fā)病數(shù)據(jù)顯示，全國腫瘤登記地區(qū)結(jié)直腸癌發(fā)病率位居惡性腫瘤的第5位，每年新發(fā)病例37萬。且臨床上30歲以下的青年白領(lǐng)罹患大腸癌的比例逐漸升高。

結(jié)直腸癌，難纏的富貴病

過去人們生活拮據(jù)，結(jié)直腸癌在我國并不多見。但由于飲食結(jié)構(gòu)的變化，當(dāng)前人們的食譜中普遍存在“三高一低”的問題，即高脂肪、高蛋白、高熱量和低纖維素?？觳?、紅肉等高脂飲食攝入增加，蔬菜和水果攝入較少，缺乏有助于消化和分解脂肪的膳食纖維，特別是長期久坐、缺乏運(yùn)動的年輕白領(lǐng)更容易減緩腸道蠕動，刺激腸壁引起排便紊亂，加重了腸道的負(fù)擔(dān)，也增加了致癌物與腸道接觸的機(jī)會，增加患癌風(fēng)險。遠(yuǎn)離腸癌，應(yīng)改變“三高一低”的飲食結(jié)構(gòu)。

早期篩查至關(guān)重要

檢查結(jié)直腸癌的有效早篩方式是腸鏡，但是在我國，腸鏡并不是常規(guī)體檢中的必查項(xiàng)目，再加上腸鏡檢查會讓人產(chǎn)生尷尬與不適，所以很少有人能做到定期檢查，通常都是在身體出現(xiàn)某些癥狀時才會想要做檢查，很可能為時已晚。

在臨床中，結(jié)直腸癌的癥狀主要有三類：

第一類是局部癥狀，比如大便出血，大便的習(xí)慣發(fā)生改變，如大便變形、大便困難或變稀，腹脹痛等。

第二類則是全身癥狀，如出現(xiàn)貧血、發(fā)燒、體重減輕、消瘦等情況。

第三類就是轉(zhuǎn)移灶產(chǎn)生的癥狀，比如轉(zhuǎn)移部位的疼痛等。

出現(xiàn)第二、三類癥狀時，往往病情較重或已晚期，因而出現(xiàn)局部癥狀時就應(yīng)高度重視、及時就診與檢查。

結(jié)直腸癌多轉(zhuǎn)移

目前20％～30％的患者初次就診時就已經(jīng)出現(xiàn)轉(zhuǎn)移性病灶，治療效果不夠理想，主要是由于發(fā)現(xiàn)晚。有研究表明，經(jīng)規(guī)范的治療后，無侵襲轉(zhuǎn)移的結(jié)直腸癌患者5年生存率可高達(dá)90%，僅有局部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移的結(jié)直腸癌患者5年生存率近60%~70%，帶有遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移的結(jié)直腸癌患者5年生存率僅約11%。

因此提醒大家，如果出現(xiàn)排便規(guī)律改變，比如次數(shù)頻繁或明顯減少，便秘腹瀉交替，原因不明的貧血、便血、消瘦及腹部腫塊等情況時，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院明確診斷。

50歲以上，有結(jié)直腸息肉史或結(jié)直腸癌病史、慢性腸炎、長期飲酒或高脂飲食、長期坐位工作且缺乏運(yùn)動的高危人群，可每5年做一次腸鏡檢查，每年做一次大便潛血檢查和肛門指檢。如果發(fā)現(xiàn)有腸息肉則必須高度重視，因?yàn)?0%的大腸癌都是由息肉演變而來。從息肉到癌變需要3年～5年，如能在癌變之前進(jìn)行治療，可以有效預(yù)防。

預(yù)防主要靠自覺

在我國，結(jié)腸癌發(fā)病率逐年升高的主要原因，就是很多人缺乏預(yù)防意識，生活中不注意。要想達(dá)到較好的預(yù)防效果，主要還是靠人們的自覺行為，養(yǎng)成健康的生活、飲食習(xí)慣，并且長期保持下去。

比如，飲食上要低糖、低油、低脂肪，多吃蔬果和粗纖維食物；

生活上要有規(guī)律，多運(yùn)動，保持大便通暢，規(guī)律排便；

工作中要善于自我調(diào)節(jié)，做到勞逸結(jié)合，不要讓自己長期處于高壓的狀態(tài)下。

最好每兩到三年進(jìn)行一次腸鏡檢查，做到早診斷，早治療，降低疾病帶來的風(fēng)險。

大腸癌是可防可治的，可防的關(guān)鍵在于飲食和運(yùn)動，可治的關(guān)鍵則在于早期發(fā)現(xiàn)。大家多多愛護(hù)自己身體，也是愛護(hù)家人。

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