掌握情緒智慧～～贏快樂(lè)人生
古人說(shuō)，知人者智，知己者明，合在一起就是智慧，智慧的人就是知己知人，更有智者謙虛的說(shuō)：我對(duì)自己我所不知，我對(duì)其他一無(wú)所知。
當(dāng)然，上面講的都是智商，是IQ，可是一個(gè)人，除了智商，還有更重要的一個(gè)方面，就是情商。情商是什么，沒(méi)有具體的公論，只有一條，認(rèn)知，掌控和運(yùn)用情緒和情感的能力！
有的人是否有這樣的體驗(yàn)：經(jīng)常易怒，喜怒無(wú)常，一有不順怨天尤人，從無(wú)感恩之心，與人相處關(guān)系緊張，沒(méi)有朋友等等，遇到這些家困擾，你是否愿意去改變，愿意去調(diào)整，事實(shí)上，這也是可以改變的！情緒是可以掌控，運(yùn)運(yùn)用的。
情緒，EQ，是情感的表現(xiàn)方式，情緒有喜怒哀樂(lè)愁，等等。情緒也可以分為正面情緒和負(fù)面情緒，正面情緒如愉快，開(kāi)心，積極，樂(lè)觀，都是正面的情緒，給人給周圍的人帶來(lái)正向的影響力，負(fù)面的情緒，如沮喪，愧疚，憎恨，抱怨，消極，憤怒都屬于負(fù)面的情緒，負(fù)面的情緒給自己和周圍的帶來(lái)消極和負(fù)面的影響。
情緒的認(rèn)知，要想掌控和運(yùn)用情緒，首先是認(rèn)知情緒，情緒來(lái)自于種種因素，來(lái)自于家國(guó)情懷，來(lái)自于地域不同，來(lái)自于家庭環(huán)境，來(lái)自于父母和教育，這是不可改變的先天因素。
你的情緒好不好，和先天因素有很大的關(guān)系，沒(méi)有好與壞，認(rèn)識(shí)了情緒，你就開(kāi)啟了掌控和運(yùn)用的第一步。
情緒長(zhǎng)期的積累都會(huì)對(duì)人的生理也就是身體的健康造成正向和負(fù)向的影響。長(zhǎng)期就會(huì)形成能量，長(zhǎng)期的正面情緒，人就正能量，反之人就負(fù)能量。能量是一種磁場(chǎng)和頻率，能量越高越正向，頻率越高，人的影響力越大。
情緒，你發(fā)現(xiàn)了，愿意去掌控，愿意去運(yùn)用就是好的開(kāi)始，一個(gè)好的管理者，首先管理好自己的情緒，靈活的運(yùn)用情緒，你就離領(lǐng)導(dǎo)式管理近了！
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