蒸的美味蔬菜餅
食材:
面粉、粗糧、白菜、干豆腐、胡蘿卜、蔥花、芝麻油、鹽。
做法:
1、按照面粉:粗糧面粉=1:1的比例攪拌均勻,和成面團(tuán),醒20分鐘。
2、在醒面團(tuán)的時候,把洗好的白菜、干豆腐、胡蘿卜切絲,備用。
3、將干豆腐絲用油炒脆后,放涼。
4、將白菜絲、胡蘿卜絲、干豆腐絲混在一起,加入蔥花、鹽、芝麻油攪拌均勻。
5、把醒好的面團(tuán)搟成薄的面餅,把菜均勻地撒在面餅上,然后卷起。
6、卷起菜餅后用手按扁,切成兩段,放在鍋里蒸15分鐘即可。
7、把蒸好的菜餅按照自己的食量切成小段,就可以食用了。
原創(chuàng)作者:糖友“水晶宮小燕”