過度依賴手機會對你的生活造成如下影響：
1、生活圈子變窄
沉溺在手機里的人們就像活在氣泡里的一代，一個又一個氣泡把我們包裹起來，我們只需要盯著那一小塊屏幕，而無需理會周遭的一切。
2、孤獨感增加
通訊錄里上千人，能談心的卻找不到一個。盡管手機為我們打造了一個愜意的心理空間，讓我們跨越時間、空間知曉世間萬事萬物，但心理上的孤獨感卻與日俱增。
3、影響人際關系
沒有人喜歡和你聊天時，你還在不停地擺弄手機，讓對話延遲，這樣的社交太缺乏誠意了。
4、喪失注意力
手機會讓你陷入一種持續(xù)的「多任務」狀態(tài)，處理工作時注意力明顯下降，甚至會導致「注意力缺失」，變得越來越懶于思考。
5、導致疲勞
青少年頻繁地使用手機，將嚴重影響睡眠質量，引發(fā)感應性疲勞和神經衰弱，特別是對于兒童來說，手機可能造成的健康危害和煙酒一樣嚴重。
6、影響新陳代謝
手機上豐富的功能會擾亂你的正常生活規(guī)律，該睡覺時、玩性正濃。長久下來影響新陳代謝、情緒、免疫力，導致疾病多發(fā)。
7、削減思考的能力
過度關注手機會讓人處于應激狀態(tài)。外間的一切變化，隨時都可以接收得到，讓人難以安定。即使是在休假的時間里，也與手機形影相伴，讓自己的行蹤時刻掌握在每一個想與你聯(lián)絡的人手里。根本無法做到真正休息。
還有一項研究讓我看了很痛心，《中國家庭親子陪伴白皮書》里的數(shù)據(jù)：
有58.5%的爸爸媽媽每天會留出固定的時間陪伴孩子，而且每天陪娃的時間也是相當長，即使在工作日也能達到平均3.7個小時。
看起來真的很不錯，但隨后的調查顯示，陪伴時間里，家長們要么在開小差，要么玩手機，總之全心全意陪伴孩子，幾乎不存在。
這種「假裝陪伴」看似給了孩子很多時間，實則是自己在邊上玩著手機，著實讓孩子們心痛。
還記得那篇9歲小學生寫的作文《爸爸，我想對你說》：
「爸爸每天都會在吃早飯、起床、睡覺等時間來玩他的寶貝——手機，好像沒了手機就活不下去了一樣；又像一只餓了三天三夜的惡狼正盯著一塊又大又肥的肉一樣……爸爸，只要您能放下手機，我愿意用東西換，哪怕是我的生命。」
多少父母看到這篇作文眼淚刷拉拉下來，過了兩天，轉過頭又回到了從前。
身體是智慧的，你的每一次熬夜，每一次沉浸，每一次思考都被無聲的記錄著，當他無法承擔重負，也會用生病的方式告訴你：我受不了了！
孩子的身心也是智慧的，坐在你身邊，她能感受到你是否此刻真的愿意陪著我，假裝的陪伴只會讓孩子煩躁，那些孩子看似「無理取鬧」的橋段，背后都在說「爸爸媽媽看看我，陪陪我！」
放下手機，去真實的感受一下生活，抱抱邊上的愛人，親親玩鬧的孩子，生活會更美好
「幸福的人用童年治愈一生，
不幸的人用一生治愈童年?！?/strong>
如果我們無法選擇自己的童年、過去，
是不是可以試著靠自己，
選擇自己的未來？
你賺的錢，
有時確實能改變你的命運，
它甚至能彌補一些不可逆的傷痛。
如果真的要治愈童年，
躺在大房子里哭，
和蹲在大街上哭相比：
還是前者好一些吧。
這樣的蘇明玉，
最后治愈她的不僅有自己，
還有被人愛著的那份幸福。
有人說，扯上錢，愛情就不純粹了。
難道沒錢的愛情，就純粹了嗎？
有了錢，可以不用去各大網站發(fā)帖子：
房產證上不寫我名字是不是不愛我？
女友要求在房產證上加名字，
她是不是另有所圖？
現(xiàn)實累嗎？無奈嗎？
可它就是那么殘酷地折磨著我們
但假如你我都有錢，一人一套房，
問題解決了。
努力賺錢后，
才能實現(xiàn)真正的財務自由。
努力賺錢后，
能用最好的保養(yǎng)品精致裝扮自己。
努力賺錢后，
兩個人不用為了做家務爭吵，
找個打掃的阿姨就好了。
努力賺錢后，
能沒事兒出去吃個燭光晚餐，
犒勞奮斗的自己。
生活水平提高了，
家庭氣氛和諧了。
有情調、有美貌、有時間。
你我都有錢的愛情不好嗎？
——我看挺好。
一段經濟獨立的愛情本身和普通人無異，
但他珍貴在：
當風險來臨時，即使你再狼狽，
也不會喪失安全感。
因為這份安全感和底氣，
是你自己的，別人拿不走。
所以我們喜歡蘇明玉的人設，
強大又細膩。
她有足夠的有能力，
一切都可以按照自己所想的去做。
蘇家很多經濟上的問題，
她一手包攬的樣子真的很帥。
但是我們知道，蘇明玉的有錢。
是那個單薄的小女孩從悲劇的家庭中，
咬牙拼出來的。
那個活得光鮮從容的她背后，
付出了多少？
有錢人的快樂你想象不到，
有錢人的努力，你也很難想象。
《都挺好》有一場戲看的讓人很想哭：
有一次明玉喝了很多酒，
回去用盡最后一絲力氣歪倒在浴缸里。
但她后來又掙扎著起來，
把身上的西裝外套脫下來掛好，
又去翻出自己的手機，
緊緊的攥在手里。
做完這一切，
她才松懈著倒在浴缸里睡著了。
即使這樣，
她還是害怕錯過重要的工作電話。
就算生活狼狽到了極致，
就算已經很累很疲憊。
她還是不允許自己的工作有一絲懈怠。
她和男朋友休假中，
也不過分沉溺戀愛，
接到公司電話，轉頭就走。
大嫂來她家住，
看到的是她天天坐在工作臺上，
抱著筆記本不停打字、
熬夜到天亮的背影。
為什么蘇明玉「有幾個臭錢」
還這么招人喜歡？
因為我們都知道——她配得上。
有錢真的很爽，
但是大前提一定不能搞混了。
「有錢」很爽
不等于「花錢」很爽。
錢要是自己的，不是父母的、配偶的。
花錢一時爽，
花的不是自己的錢，
代價是很慘痛的。
曾經有一個調查：
那些中了福利彩票的人，
最后都過的怎么樣？
我們想象中這些人的日子一定爽爆了，
但實際上，有80%的人都過的非常不快樂。
甚至還有一大部分人，
沒錢的時候活的還不錯，
自從中了彩票，
生活反而支離破碎了。
很多人因為有了錢去吃喝嫖賭、
有的陷入和親戚的金錢糾紛，
有的無法控制欲望，
500萬一會兒就花光了，
還欠了一屁股債……
當實力不匹配財富，下場是無比凄慘的。
「匹配」——是這個社會為我們制定的規(guī)則。
曾經在小紅書上看到一個姑娘
發(fā)了這樣的一段話：
月薪兩千，但想要個愛馬仕，
被老公一句話堵了回去。
??
底下的評論都還算三觀正：
「我一個月薪三萬的人都沒想愛馬仕，你想什么呢？」
「少上網，多賺錢。」
「你老公說的很對，你月薪兩千，背著別人也不會認為是真的?！?/p>
當你在想要一個東西的時候，
不妨問問自己：
你配的上嗎？
如果你真的想要，
那你自己應該怎樣去努力？
想買什么，
就先讓自己具備駕馭那樣東西的能力。
想要別人送愛馬仕，自己得買得起LV。
不然有什么底氣去索??？
花不是自己的錢，終究不靠譜。
「這個世界上，錢是唯一的權力。終有一天，一筆可觀的錢，能讓你自由。」
——英劇
我們從小被教育：
不要把錢看的太重，
錢不是衡量一個人成功的唯一標準。
卻沒有人告訴我們：
錢有什么意義。
人沒錢不如鬼，湯沒鹽不如水。
所以很多人在看到別人成功時，
會拿著「錢不重要」這個借口，
心安理得地享受著、懶惰著、嫉妒著……
我們總是喜歡拿「安貧樂道」
來敷衍人生道路上的荊棘坎坷，
卻很少承認真正的安貧樂道，
其實是竭盡所能之后的不強求，
而非兩手一攤的懶惰。
錢重不重要，
從來沒有一個絕對的答案。
評價它之前，你要先擁有它，
才有評價的資格不是嗎？
我們家門口曾有家早餐店，
一對夫婦開的，主要是炸油條。
我從來不知道他們每天要起多早，
只知道哪怕我趕最早的飛機
清晨五點鐘下樓，
他們的攤子已經在準備了。
除了過年，我從沒見過這家店休息。
就這樣過了十六年。
突然有一天，這家店關門了，
聽街坊鄰居說了才知道，
他們的女兒考上了很好的大學。
這對夫妻也決定休息一陣子，陪著去看看
后來女兒上了大學很努力，畢業(yè)找到了一份工作。
幾年時間，從一個小職員開始，拼啊，干啊。
加薪升職，把積蓄攢攢付了首付。
經常看到老兩口喜笑顏開，
日子一天天在變好，就值得。
如今談起來，鄰居的原話是：
「女兒大學畢業(yè)了，工作很努力
辛苦賺錢買的房子也升值了
老兩口積蓄有一些了，
兜里有錢了，剩下的日子都是享?？??！?/p>
這個“享福和有錢”，
可能不是蘇明玉動輒一百萬的大氣。
但不知道為什么，
我也感受到了一種踏實和底氣。
那種日子通過自己努力一天天變好的快樂，
真的是任何詞語都無法描繪的滿足和幸福。
有錢了，真好。
瘦是自律的代名詞，
好皮膚是控糖戒辣內服外用堆出來的 ，
錢是努力工作學習賺的 ……
有些事，直到成年后才真正明白：“痛苦是美麗的土壤”。
有錢，真的可以解決世上百分之99的煩惱。
我們在社會上摸爬滾打，
拼勁全力去實現(xiàn)夢想。
創(chuàng)造屬于自己的價值，
拿到屬于自己的報酬。
解決父母、家人的煩惱、
幫助需要幫助的人
……
做完這一切后，你才會感受到：
錢確實不重要，但得到它的過程，
以及在這個過程中
盡自己最大努力的你：
才是最有意義的。
很多無能的人最喜歡說的一句話就是
「有幾個臭錢了不起啊」
可現(xiàn)實告訴我們：
你拼命賺錢的樣子，
就是了不起。
