免费视频淫片aa毛片_日韩高清在线亚洲专区vr_日韩大片免费观看视频播放_亚洲欧美国产精品完整版

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服

開通VIP
發(fā)搶打好前兩板,強(qiáng)化斜對(duì)直練習(xí),想贏球就練好這七種乒乓球套路

發(fā)搶打好前兩板

發(fā)球過后,第一板要控制好線路與落點(diǎn),不給對(duì)手反擊的機(jī)會(huì),為下一板做好準(zhǔn)備。上手時(shí)力量不能太大,否則很難控制落點(diǎn)。第二板是建立優(yōu)勢(shì)的一板,應(yīng)該充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)處,進(jìn)攻對(duì)手的薄弱區(qū)域,爭(zhēng)取直接得分。平時(shí)練習(xí)的時(shí)候要多掌握幾種進(jìn)攻技術(shù),以便更好地應(yīng)對(duì)各種來球。

反手攻轉(zhuǎn)正手攻

單一的正反手攻球威力都不夠大,想要得分必須要練好正反手攻球的轉(zhuǎn)換。先反手攻,之后調(diào)到正手,連續(xù)3次之后再調(diào)回反手。剛開始的時(shí)候要著力判斷落點(diǎn)的變化,做好轉(zhuǎn)換時(shí)的銜接。熟練之后可以提高球速,逐步接近實(shí)戰(zhàn)水平,盡可能地減少失誤。

強(qiáng)化斜對(duì)直練習(xí)

斜線球轉(zhuǎn)直線球是最常用的技術(shù)之一,可攻可守,妙處多多。練習(xí)方法如下:兩人配合,一人打直線球,一人打斜線球,連續(xù)多次后相互交換。先進(jìn)行定點(diǎn)練習(xí),熟練以后再打開落點(diǎn),在斜線球中加入側(cè)拐,在直線球中加入上下旋,逐步提高難度。

推中路后側(cè)身正手攻

如果自己擅長(zhǎng)攻球,可采用推中路后側(cè)身正手攻的戰(zhàn)術(shù)。推中路后對(duì)方一般都會(huì)發(fā)力進(jìn)攻,打出一板出臺(tái)球。對(duì)此要主動(dòng)側(cè)身用正手攻球予以回?fù)?,攻球時(shí)不要失去重心,做好連續(xù)進(jìn)攻的準(zhǔn)備。此外,還要調(diào)整好步伐,只有腳步先到位,才能保障動(dòng)作不變形。

搓球變長(zhǎng)球

搓球沒有什么威脅,但如果能在搓球相持過程中打一板長(zhǎng)球就能夠占據(jù)主動(dòng)了。先利用落點(diǎn)的變化把對(duì)手的回?fù)粽{(diào)到正手位,之后再打出一板正手大角度。變線前最好把球打到對(duì)手的反手位以增加接球難度,難度越大,對(duì)手把球打到正手位的幾率也越大。

搓球變短球

在長(zhǎng)期相持中,突然搓一板短球也同樣有威脅。在搓短之前要做好充足的準(zhǔn)備,如果來球是正手挑打,可回以搓攻。如果來球是反手位的短球,可用挑、彈、拉等技術(shù)搶攻一板,之后再搓短球。搓短球旋轉(zhuǎn)度不可能太高,需要把握好擊球時(shí)機(jī)。

搓球變側(cè)身拉搶

如果對(duì)手的搓球技術(shù)較好,雙方勢(shì)均力敵,可以采用側(cè)身拉搶的辦法壓制對(duì)手。側(cè)身拉搶前要先起一板下旋,逼對(duì)手把球打高,這樣做拉搶成功的概率更高。拉搶時(shí)要注意控制落點(diǎn),這也是壓制對(duì)手的關(guān)鍵。

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
怎么提高乒乓球接發(fā)球技術(shù)?
球場(chǎng)上不起眼的10個(gè)細(xì)節(jié),卻是你贏球的制勝關(guān)鍵!-乒乓國球匯
常用接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)詳解:化被動(dòng)為主動(dòng)
技術(shù)帖合集
乒乓球拉球很簡(jiǎn)單:2個(gè)擊球點(diǎn),3個(gè)階段!
乒乓兵法之“以正合以奇勝”,不改技術(shù)只改意識(shí),得分立見成效
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
分享 收藏 導(dǎo)長(zhǎng)圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號(hào)成功
后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服