心意拳因為注重練內(nèi)功，這個內(nèi)功是人體內(nèi)在的一種隱秘性設(shè)計，和身體的自然衰老過程是平行的，是一種可以不斷增強的一種能量機制，
因此，內(nèi)家高手雖然無法抗拒身體的自然衰老過程，卻因為激發(fā)了內(nèi)功而使得生命的能量機制得以維持高強度的狀態(tài)。所謂功到自然成，就是說一旦內(nèi)功練成了，其他的武學(xué)問題都自動解決，你的武打本領(lǐng)水到渠成，所以，守孚老師一再強調(diào)，不需對練，一旦內(nèi)功練成了，你一出手便可技驚四座。
守孚老師認為心意六合拳最大的妙處就是完全沒有什么故弄玄虛的東西，把位訓(xùn)練是實實在在的訓(xùn)練，每練一把，練者都會有所感受。守孚老師的心意拳有一個妙竅，他說每練一把都好比往撲滿里放錢幣，這好比烏龜前行，雖然慢，但每步都實在，只要每天練，不管每天練多久，幾分鐘到幾十分鐘，三年必有小成。
久而久之，身體就會產(chǎn)生奇妙的變化，內(nèi)勁自然會上身，出手自然火辣。等到這步功夫練成了，就印了鐵老的那句話：“心意拳是不能用來打架的，因為那是要打死人的?！?/p>
