懷孕時(shí)心情不好也是常有的事情，女性從懷孕起，由于體內(nèi)荷爾蒙出現(xiàn)變化，特別在孕早期，身體會(huì)出現(xiàn)各種不適，尤其是孕婦，多數(shù)媽媽都會(huì)經(jīng)歷，同時(shí)，孕早期孕媽咪心理也容易出現(xiàn)波動(dòng)，情緒很容易變得低落。
淘淘媽在孕期，心情也是時(shí)好時(shí)壞，稍微不順心，心情就會(huì)特別的煩躁。動(dòng)不動(dòng)就覺得自己不漂亮，總是對(duì)老公發(fā)脾氣，真是糟透了。媽媽們?cè)衅谀銈兪遣皇且彩沁@樣呢？面對(duì)生活、身體、角色的改變，孕媽的確承受了太大的壓力，心情不好也是在所難免的，但是孕媽媽如果長期心情不好的話，對(duì)胎寶寶的健康發(fā)育也真的存在一定的影響。
我的一個(gè)同學(xué)，孕期心情總是不好，看什么都不順心，總是一個(gè)人生悶氣，流眼淚。寶寶出生后，特別的愛鬧，難哄，后來我的這位同學(xué)，看到懷孕的同學(xué)就各種囑咐，孕期一定要保持良好的心情，以免給孩子造成影響。
孕期媽媽心情不好對(duì)寶寶的影響不只是難照顧這一方面，甚至還會(huì)出現(xiàn)以下情況：
流產(chǎn)
大量的研究發(fā)現(xiàn)，孕期如果孕媽媽心情總是不好，郁郁寡歡，經(jīng)?？奁?，是很可能導(dǎo)致流產(chǎn)的，這不是危言聳聽。另外除了會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)，如果準(zhǔn)媽媽在孕晚期經(jīng)常哭泣的話，還會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。這主要是因?yàn)椋阁w的情緒會(huì)影響胎兒的發(fā)育，負(fù)面情緒會(huì)阻礙寶寶的健康發(fā)育，出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)的問題。
胎動(dòng)少
通過寶寶的胎動(dòng)準(zhǔn)媽媽可以分析出寶寶的發(fā)育情況，懷淘淘的時(shí)候，到了孕后期，原本每天都規(guī)律的胎動(dòng)，結(jié)果有一天，大半天都沒有胎動(dòng)，當(dāng)時(shí)可把我嚇壞了，趕緊去醫(yī)院做檢查，到了醫(yī)院交了檢查費(fèi)，剛要去做檢查，小家伙開始動(dòng)了，然后我就向醫(yī)生描述了情況，后來醫(yī)生告訴我，孕期保持愉悅的心情很重要，心情不好對(duì)胎動(dòng)也有一定的影響，想想那段時(shí)間心情還真的不是太好。說這么多，就是想告訴大家，心情不好也會(huì)影響胎兒胎動(dòng)，經(jīng)?？奁?，會(huì)影響到胎動(dòng)的次數(shù)，有的甚至直接感受不到胎動(dòng)。專家表示，孕晚期哭泣會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)血液循環(huán)不良，胎兒也會(huì)因缺氧而胎動(dòng)次數(shù)縮減。
胎兒畸形
哭泣會(huì)引起胎兒畸形？相信很多媽媽都不相信，然而事實(shí)就是這樣，有大量研究發(fā)現(xiàn)，如果準(zhǔn)媽媽在孕期頻繁哭泣，那么胎兒畸形的概率也大幅度提高。所以說在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽要盡量避免哭泣，以免影響寶寶的成長和健康。
孕期一定要保持好心情
孕期，媽媽要注意調(diào)節(jié)情緒，放松心情。平時(shí)可以做一些戶外運(yùn)動(dòng)、參加一些社交活動(dòng)，保持充足的孕期營養(yǎng)，因?yàn)樽銐虻臓I養(yǎng)和充足的休息能夠避免產(chǎn)前抑郁癥的發(fā)生。孕期我心情不好的時(shí)候，都是去找朋友逛街，逛吃逛吃是我最大的興趣，逛完之后，心情大好。孕媽媽要記得，現(xiàn)在你不是一個(gè)人了，你還有寶寶，在孕期愛自己就是愛寶寶。
漂漂亮亮心情美
接受孕期身材變形的事實(shí)
孕期媽媽的身材都會(huì)發(fā)生改變的，所以一定要接受這樣的事實(shí)，不要覺得身材變樣就不漂亮了，其實(shí)女人在懷孕的時(shí)候，才是最漂亮的，渾身散發(fā)著“母愛的光輝”。孕育一個(gè)新的生命所帶來的喜悅在母親的身上由內(nèi)而外的散發(fā)出來，這種喜悅是非常讓人羨慕的。身體雖然一天天圓潤，但這正是寶寶成長的過程的最好見證呀，孕期你也一樣可以穿漂亮的衣服，相信一樣迷人。
保養(yǎng)好肌膚
懷孕時(shí)，由于雌激素和黃體激素分泌增加，會(huì)刺激黑色素的分泌，以至于很多媽媽臉上出現(xiàn)黑斑雀斑，全身的肌膚也變得特別的干燥。這時(shí)候媽媽別忘了給肌膚做保養(yǎng)哦，不過需要注意的是，一定要選擇孕媽專用的護(hù)膚品，減少對(duì)胎兒的刺激。
不要經(jīng)常換發(fā)型
這個(gè)時(shí)期，媽媽所要面對(duì)自己的身材變化已經(jīng)夠大，如果還要經(jīng)常換發(fā)型、換自己不習(xí)慣的模樣，有時(shí)反而覺得怎么看都不對(duì)，讓心情更糟。加上媽媽的頭發(fā)長的速度快，原來頭發(fā)就屬濃密的媽媽們，可能會(huì)在懷孕中后期感覺很難整理。因此，剪個(gè)適合自己的短發(fā)，挑些精致的發(fā)夾、緞帶，都可以讓自己感覺輕松愉快。
淘淘媽叨叨叨
孕期美美噠，心情自然也會(huì)好很多，還有媽媽心情好，胎寶寶可是知道的哦，所以照顧好自己的心情，就是給寶寶最好的愛！
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