八歲的小蕾（化名），竟被查出了肺癌，還是晚期，這究竟是怎么一回事呢？
大約一個(gè)月前，小蕾出現(xiàn)咳嗽的情況。
小蕾和爸爸說，咳嗽的時(shí)候，胸口也跟著一起疼。
可是，小蕾爸爸并沒有在意，覺得誰咳嗽都會(huì)影響到胸口疼。
一直以來，小蕾爸爸都認(rèn)為是感冒所致，就一直給她吃感冒藥，沒去檢查。
直到小蕾吃了感冒藥，不但癥狀沒有緩解，還有了嚴(yán)重的趨勢(shì)，甚至是咳血了。此時(shí)，小蕾的爸媽才覺得事情的嚴(yán)重性，帶著小蕾去往醫(yī)院檢查。
經(jīng)過一系列的檢查，最終，小蕾被確診為肺癌晚期，伴隨胸腔積水，且癌細(xì)胞已經(jīng)發(fā)生轉(zhuǎn)移，她的時(shí)間不多了。
這個(gè)結(jié)果讓一家人難以接受，才8歲的小孩怎么會(huì)跟肺癌掛上鉤？……
醫(yī)生通過與小蕾父母的溝通了解到誘因，直言：都是小蕾爸爸害的啊
原來，小蕾的父親煙癮很大，一天需要抽2包煙。
平時(shí)在家抽煙，也絲毫不會(huì)避著孩子，小蕾長(zhǎng)時(shí)間跟著父親吸食二手煙。
而這就是誘發(fā)小蕾發(fā)生肺癌的主要原因之一。
“二手煙”危害大，切莫忽視
吸食二手煙，會(huì)直接經(jīng)過鼻腔進(jìn)入體內(nèi)。
大于pm2.5的煙塵會(huì)進(jìn)入鼻腔和呼吸道并停留，小于pm2.5的煙塵則會(huì)進(jìn)入肺部。這些外來物會(huì)長(zhǎng)時(shí)間停留在呼吸道、肺部?jī)?nèi)，逐漸產(chǎn)生傷害，給健康帶來極大威脅。
美國(guó)有一項(xiàng)研究已經(jīng)證實(shí)了，被動(dòng)吸煙，也就是我們平時(shí)所說的吸二手煙，帶來的危害同樣是巨大的。
那些和長(zhǎng)期抽煙者一起居住生活的人，或者長(zhǎng)時(shí)間呆在煙霧繚繞環(huán)境下的人，其患肺癌的幾率為一般人的2.6倍至6倍。
與主動(dòng)吸煙一樣，暴露于二手煙的時(shí)間越長(zhǎng)，暴露水平越高，形成肺癌的風(fēng)險(xiǎn)就越大。這也是不吸煙者肺癌患病率越來越高的主要誘因之一。
養(yǎng)護(hù)肺部，堅(jiān)持這樣做，肺會(huì)感謝你
1、戒煙減肺損
想要養(yǎng)肺，戒煙，遠(yuǎn)離香煙毒氣。
香煙燃燒后會(huì)釋放出百余種有害氣體，都會(huì)對(duì)肺部造成損害。
因此，一定要主動(dòng)戒煙外，還要注意遠(yuǎn)離二手煙、三手煙，降低對(duì)肺損傷。
如果，吸煙者，實(shí)在無法戒煙，那么也要注意控制吸煙量。煙民每天要盡量少抽一點(diǎn)香煙，人體每天最多能承受3支香煙。
2、飲茶滋潤(rùn)肺
肺，喜潤(rùn)惡燥，飲茶，可滋潤(rùn)肺部，助力肺健康。
兩餐之間，泡上一杯植物茶水，潤(rùn)肺促排毒，養(yǎng)護(hù)肺健康。
蒲公英地節(jié)茶：潤(rùn)肺、利咽、止咳，促進(jìn)肺排毒。
取蒲公英、桔梗、地節(jié)、菊苣根，按2:2:1:1的比例，熱水沖泡代茶飲。
蒲公英，被稱為天然的“排毒草”，促進(jìn)排毒的同時(shí)，還可消炎殺菌，改善咽喉不適。地節(jié)也叫玉竹，有很好的滋陰效果，可生津止渴，緩解咽干舌燥。
桔梗，宣肺、祛痰、利咽、排膿、止咳。菊苣清熱解毒。搭配在一起泡水喝，非常適合日常用來養(yǎng)護(hù)肺部健康，尤其是吸煙的人。
3、吃白養(yǎng)護(hù)肺
一日三餐中，不妨多吃點(diǎn)白色的食物，白色入肺，可以很好地呵護(hù)肺。
山藥，富含多糖蛋白質(zhì)的混合物“黏蛋白”，對(duì)于肺部健康有益，可以多吃點(diǎn)。
白蘿卜含有芥子油、淀粉酶和粗纖維，增食欲，止咳化痰，可燉湯喝一點(diǎn)。
新鮮的百合，其含黏液質(zhì)，可對(duì)人體起到潤(rùn)燥清熱之效，可潤(rùn)肺養(yǎng)肺。
4、呼吸清肺濁
經(jīng)常練習(xí)深呼吸，以“氣”養(yǎng)肺。
經(jīng)過肺部的呼吸，身體得以吸入自然界的“清氣”，呼出體內(nèi)“濁氣”。
如此才能保證體內(nèi)清濁的運(yùn)化，維持呼吸道清潔，給身體各處提供能量。
經(jīng)常練習(xí)深呼吸，不僅可以促進(jìn)濁氣的排出，還有助于鍛煉增強(qiáng)肺部功能。
5、大笑宣肺氣
常笑宣肺，經(jīng)常笑一笑，甚至大笑，能使肺擴(kuò)張，強(qiáng)健肺功能。
人在笑中會(huì)不自覺地進(jìn)行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通暢，擴(kuò)大肺活量。
此外，還能使胸廓擴(kuò)張，胸肌伸展，有助于宣發(fā)肺氣，寬胸理氣，恢復(fù)體力，進(jìn)而呵護(hù)肺部的健康。
6、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)肺能
要堅(jiān)持鍛煉，來強(qiáng)健肺部機(jī)能。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可鍛煉身體，增強(qiáng)肺部功能，還可提高機(jī)體免疫力。
快步走，是不錯(cuò)的養(yǎng)肺運(yùn)動(dòng)。
每天清晨，進(jìn)行快步走，呼吸新鮮的空氣，對(duì)增強(qiáng)肺部功能，十分有益。
快步走時(shí)呼吸速率會(huì)加快，通過肺的換氣工作，能提高肺功能，鍛煉肺部力量。
此外，堅(jiān)持慢跑，能保持和增強(qiáng)肺泡彈性，也是十分有益肺部健康的運(yùn)動(dòng)。
慢跑，能保持和增強(qiáng)肺泡彈性，有益肺部健康。
堅(jiān)持慢跑，肺泡張開率就會(huì)大幅度提高，使通氣量增加好幾倍。
并且，有助于保持肺泡的彈性，延緩呼吸功能的衰老，對(duì)肺部健康，大有益處。
游泳，對(duì)于改善心肺功能，也大有益處。
冷水的刺激，能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，而水壓和水的阻力，能對(duì)心臟和血液循環(huán)起到良性效果，還可增強(qiáng)肺活量。
閑來無事，還可做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)肺部血液循環(huán)，有利于肺泡雜質(zhì)排出。
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