01
來源：一星期一本書（ID: yer808）
為每一個平靜的日子歡喜。
良好的心態(tài)，能夠幫助我們擁有健康、財富和幸福。
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但面對死亡的威脅，他沒有悲觀消沉。
短暫的擔(dān)心之后，他開始調(diào)整自己的心態(tài)，不斷鼓勵自己。
“我體質(zhì)好，肯定能扛過去”
“今天比昨天好多了”
他樂觀、幽默的心態(tài)感染了無數(shù)網(wǎng)友。
后來余醫(yī)生治愈歸來，這當(dāng)然離不開自身體質(zhì)好、醫(yī)生竭盡全力的救治。
但心態(tài)的力量同樣不容小覷。
恰如他在直播中說的，心態(tài)好是最好的良藥。
不信？來看一個實驗。
意大利有研究者曾對一群接受胸外科手術(shù)的患者進行研究。
因為手術(shù)傷口較大，等到麻藥失效，患者就會疼痛難耐，好在醫(yī)生會注入嗎啡（一種鎮(zhèn)痛劑），來緩解疼痛。
但不同的是醫(yī)生將患者分成了兩組。
第一組，醫(yī)生會在床邊手動注入；而另一組，則通過打點滴的方式直接注入等量嗎啡，也就是說，第二組的人并不知道自己攝入了止疼藥。
既然藥量、藥效一致，那患者止疼的效果應(yīng)該也一樣。
但事實并非如此。
這個現(xiàn)象很有意思。
不禁讓人想起中國一句古話：“物隨心轉(zhuǎn)，境由心造?！?/span>
有時候，并不是我們的境遇有多難，而是自己的心亂了；有時候，困住我們的不是生活本身，而是“自以為是”的念頭。
一個人的心態(tài)，決定了他會擁有怎樣的生活狀態(tài)。
02
雞毛蒜皮的小事，她都能念叨半天。
比如，孩子的書包亂扔、丈夫的鞋子亂扔、在公司與同事發(fā)生了點小分歧......
但凡事情不如自己的意，她就會輕易被點燃，怒火中燒。
平日里，總愛把這幾句話掛在嘴邊：
“大的小的，沒一個讓我省心的?！?/strong> “這可怎么辦??？” “我成天過的是什么日子......”
倒也不見得。
丈夫在國企工作，性格溫和，也很有能力；孩子健康可愛；自己也有一份穩(wěn)定的工作......一家三口的生活，旁人看著不知有多羨慕。
可她偏偏愛擔(dān)心些有的沒有。
后來有段時間，她總感覺身體有些不舒服，但也說不出哪里不對。
得空去醫(yī)院一體檢，胸部長了幾個結(jié)節(jié)。
伊伊當(dāng)時一下子就懵了，好在情況不是很嚴(yán)重，醫(yī)生開了藥，囑咐要靜養(yǎng)、保持心情愉悅。
最近再見她，發(fā)現(xiàn)她整個人不僅氣色好了許多，說話也總是樂呵呵的，不像以前那么愁眉苦臉。
問她怎么回事，她笑了笑說：
“有什么事能比命重要呢？以前我總是瞎操心，胡思亂想也解決不了問題，還給自己添堵。不如想開點?！?/span>
人生在世總會遇上一些不如意的事，但誰的生活又是事事順心的呢？
跟愛人吵架拌嘴了，憋屈；工作不順心了，心煩；遭遇小人指指點點，氣憤......
但你靜下來想一想，這些事情，真的值得你付出健康的代價么？
世間一遭，不過匆匆三萬多天，開心是一天，不開心是一天。
為什么要跟自己過不去呢？
很喜歡這樣一句話，“以前，我總以為自己拼的是努力和堅持，可最后往往拼的是心態(tài)。”
深以為然。
人生下半場，拼的是心態(tài)。
心態(tài)好，一切都好；心態(tài)差，萬事皆難。
03
聽過這樣一個寓言故事。
村里有個年輕人，他總是不快樂，整天為各種雞毛蒜皮的小事而煩惱。
為了更活得舒坦一點，他決意跟當(dāng)?shù)氐囊晃焕险哒埥蹋骸拔以趺炊奸_心不起來，請開導(dǎo)開導(dǎo)我吧?！?/span>
智者聽完啥也沒說，讓“不快樂先生”去集市買了一袋鹽。
買回來之后，老者抓了一把鹽放入水中，攪拌均勻，讓那人喝了一口。
年輕人喝完后，老者問：“味道如何？”
對方臉皺成了一團：“又苦又咸?！?/span>
然后老者又把年輕人帶到了湖邊，將鹽撒在湖中，讓年輕人再嘗嘗湖水什么味道。
年輕人捧起湖水嘗了嘗，說：“甜美甘醇?！?/span>
老者問：“還有咸味么？”
年輕人說：“沒有。”
然后老者笑著看向年輕人，語重心長道：
“生命中的痛苦就像是鹽的咸味一樣，就這么多。而我們所能感受和體驗的程度，取決于我們將它放在多大的容器里。
你的心量越小，煩惱就多了。
心量大了，能承受的就多了，生活就不那么苦了。”
其實世間事，沒有我們想象的那么美好，但也不如預(yù)想的那么糟糕，關(guān)鍵是用怎樣的心態(tài)去面對。
以煩惱的心看世界，世界處處煩憂；以明朗之心觀之，生活處處可愛。
人這一輩子想活得好，心態(tài)一定要好。
有些事，不必斤斤計較；有些人，不必放在心上。
學(xué)會把煩惱留給昨天，把簡單留給今天，把期待留給明天。
無論酸甜苦辣、喜怒哀樂，都認真、踏實過好眼下的生活。
當(dāng)你的心態(tài)對了，生活也就不會那么累了。
從今天起，做個快樂的人，對討厭的人說不，讓不值得的事滾遠。
然后，珍視日常，為每一個平靜的日子歡喜。
