小寶寶舒服地趴在爸爸胸口，父子倆一起酣然入睡?？瓷先コ袗鄣挠心居?？你是不是也想讓家中的寶爸這樣帶著娃溫馨入眠？
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
很多社交媒體上，都能看到這樣的親子照，滿滿的父愛都要溢出屏幕了。但是，真相未必如想象中那般美好。甚至，一不小心睡著了，很可能會要了孩子的命！
來自美國的一對小夫妻，小兒心理學(xué)家Sam和幼兒園老師Maura，在2010年幸福地迎來了他們的第一個寶寶Charlie。
和所有父母一樣，他們希望寶寶能健康、快樂成長。夫妻倆暢想著寶寶的未來——想象寶寶第一天上幼兒園的情景，想象寶寶成人禮的那天，想象寶寶長大跨入大學(xué)校門……滿懷期待的全新旅程即將開始！
▼ 幸福的三口之家準(zhǔn)備出院回家！
圖片來源：Charlie's Kids Foundation
然而，幸福卻是那樣短暫。
Charlie出生22天時，寶爸Sam主動提出讓勞累許久的妻子好好休息一下，自己單獨(dú)來帶娃。
Sam躺在沙發(fā)上，寶寶依偎在爸爸胸口。電視看著看著，寶爸困意襲來，不一會兒就呼呼大睡起來。小Charlie趴在爸爸身上，聞著家人熟悉的味道，也睡得格外香甜。
然而，小Charlie這一睡，就是一輩子。爸爸醒來了，Charlie卻因?yàn)樵谒咧兄舷ⅲ肋h(yuǎn)無法再給爸爸媽媽展露天真笑顏。
▼ 剛出生不久的小Charlie
圖片來源：Charlie's Kids Foundation
Sam和Maura傷心欲絕。但逝者已逝，再多的眼淚也換不回這個可愛的小生命了。悲痛過后，他們決定用一種特別的方式來紀(jì)念小Charlie曾經(jīng)來過他們的身邊。
在Charlie本應(yīng)該愉快地過著人生中第一個生日的當(dāng)天，爸爸媽媽為他建了一個網(wǎng)站。他們要做的事，是向所有父母普及嬰幼兒睡眠安全知識，不希望類似的悲劇再在其他家庭上演。
聽完這個故事，真是讓人悲痛。還沒滿月的小寶寶，因?yàn)榕克肋h(yuǎn)離開了人間。而這個悲劇的根源，是爸爸媽媽事先沒有儲備寶寶的睡眠安全知識。因?yàn)椤安恢馈保恍⌒尼劤刹恍摇?/span>
所以，為了寶寶們的安全，哪怕再沉重，我們還是必須得說說這個話題。了解了睡眠安全知識，當(dāng)看到身邊的人做得不對時，你也能給他們提個醒。只希望這樣的事情不要再發(fā)生。
什么睡姿最合適？
寶寶剛出生時，活動能力很弱很弱，哪怕轉(zhuǎn)個頭都是那么的艱難。這個時候，趴睡就成了小月齡寶寶睡眠中猝死的首要原因。
那么，對小寶寶來說，什么樣的睡姿最合適呢？
美國兒科學(xué)會建議，無論白天小睡還是晚上睡覺，所有健康的嬰兒（1歲以下）應(yīng)以仰臥的姿勢入睡。
尤其是6個月以內(nèi)的小寶寶，這一階段的嬰兒猝死發(fā)生率最高。
因?yàn)閷殞氝€處在發(fā)育階段，不能有效翻身，或者蓋得太嚴(yán)實(shí)太厚重，肢體力量不足，當(dāng)窒息發(fā)生時，缺少自救能力。
所以寶寶睡覺時，家長也要定時觀察寶寶，檢查口鼻有無被遮蓋、呼吸是否順暢。當(dāng)寶寶趴著睡時，也可以考慮將他翻回到仰臥睡姿。
躺在沙發(fā)上和寶寶玩耍時，一定要避免自己先睡著。所以當(dāng)寶寶趴在老公身上睡著時，別再只顧著曬爺倆一起睡著的溫馨照片了，趕緊把寶寶抱回嬰兒床才是正事！
當(dāng)寶寶能熟練翻身后，可以自如地從仰睡翻身成俯臥姿勢，又無比輕松地從俯臥翻回成仰臥，家長們心中繃著的弦就稍稍放松些了?？梢宰寣殞氝x擇自己鐘愛的睡姿（這個階段也的確很難控制了，睡著了依舊滿床滾?。?/span>
如果不放心，過程中發(fā)現(xiàn)寶寶趴睡時，看看他的周圍有無危險物，或者也可以把他抓回來重新翻回仰臥姿勢。
PS： 雖然6個月后已度過睡眠中猝死的高危階段，但一歲前，咱都不能掉以輕心哈！
多余的寢具也潛藏危機(jī)！
親們再仔細(xì)看Charlie網(wǎng)頁的首頁，上面的宣傳語中用寶寶的口吻寫了句：“我喜歡我的小床，但是不要有枕頭，不要有毯子，只要有我就足夠了?！?/span>
雖然給寶寶小床上放些毛絨玩具，看起來會更溫馨。但是，相比于溫馨可愛，嬰兒床的安全對小寶寶來說才是最重要的。
嬰兒床上除了寶寶和當(dāng)季的蓋被，清理掉多余的枕頭、毛毯、毛絨玩具、衣服等雜物。
寶寶要是將臉埋在這些柔軟的物體中，很可能會遮掩口鼻，導(dǎo)致呼吸不暢。寶寶的床也不需要太柔軟，最佳選擇是硬質(zhì)嬰兒床墊。做好這些細(xì)節(jié)，可以減少“嬰兒猝死綜合征”的發(fā)生。
要用枕頭？一歲以后再約！
此外，選擇合適、當(dāng)季的蓋被，集輕便、保暖于一體，當(dāng)然睡袋也是一種不錯的選擇。
寶寶代謝旺盛，并沒有我們想象中那么怕冷，而且出生頭幾個月容易睡成“投降狀”（雙手上舉），此刻并沒有必要把他蓋得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，給他一定活動的空間可能更好。真的踢飛了被子，再幫他悄悄蓋上也不遲。
當(dāng)父母的確不容易，想要當(dāng)好父母，更是需要持之以恒地學(xué)習(xí)科學(xué)育兒。祝愿小寶貝們每天都能香甜入夢，到了清晨，用最響亮的啼哭or甜甜的微笑，給爸爸媽媽問“早安”！
參考資料：
《美國兒科學(xué)會育兒百科》
Kidshealth、Baby Center、美國國立衛(wèi)生院、What to expect網(wǎng)站
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