青春期：10-18歲
青年期：20-30歲
中老年期：35歲~50歲
注：據(jù)權威醫(yī)學期刊《柳葉刀》刊登的論文指出，現(xiàn)代人的青春期從10歲開始
很多青春期豆蔻年華的小朋友會長出雀斑，多與遺傳基因有關，白種人的青春期多長斑就是典型例子，這是難以根治的。
遺傳的雀斑一般從青春期開始長，主要長在鼻梁以及眼睛下方，嚴重時會出現(xiàn)在背部以及手臂處，屬于比較難祛掉的一類斑。
但如果父母沒有雀斑，全家就娃兒有，則可能是風邪外博所致。由于身體內(nèi)熱重，青春期發(fā)育的時候想得太多了，加上過食辛辣食物，血熱與風邪相博，阻于經(jīng)絡中的細小的脈絡，氣血不能上榮肌膚，長出雀斑。
《醫(yī)宗金鑒》指出「內(nèi)火郁于孫絡之血分，風邪外博，發(fā)為雀斑?！?/span>
二三十歲的女孩，本是仙氣滿滿的年紀，卻因為突如其來的黃褐斑，讓臉色暗黃無光，瞬間淪為黃臉婆。其實，這是身體失調(diào)的一個信號而已。
中醫(yī)認為，「無瘀不成斑」，瘀血阻絡，導致面部的氣血不通暢，形成各種淤積就成了黃褐斑。
妊娠斑、黃褐斑其實算同一類斑點。主要是在情緒不佳、壓力變大時，肝氣抑郁不暢達，氣血瘀滯了，血脈里的毒素濁物，就變成黃褐斑表現(xiàn)出來，而且長的部位也不一定。
最常見的就是蝴蝶斑，也叫肝斑。它長在眼部和顴骨周圍，形狀像蝴蝶一樣，比較嚴重的會擴展到兩側臉頰。
事實證明，很多女孩長黃褐斑，就是在情緒不好、感情創(chuàng)傷之后，而且她們時常情緒郁悶，煩躁易怒，還會胸悶不舒，胸脅脹痛，大多數(shù)還有婦科問題。因為肝經(jīng)走乳腺，走子宮、走面部，它是連帶著的，是一個體系上的，從肝經(jīng)的走向就可以看出來。
中年女人的色斑，形式多樣，有雀斑、黃褐斑、黑斑等。 因為這個年齡段的女人，生活壓力、飲食勞倦、經(jīng)孕胎產(chǎn)，很容易有不同程度的脾胃虛弱、肝腎不足，氣血變?nèi)?、腧布到臉部受到了阻滯，所以很容易形成了色斑?/span>
比如黑斑，黑色對應腎，腎主水，水虧不能制火，火燥結成黑斑。老年人這種現(xiàn)象特別明顯，會全身出現(xiàn)老年斑，主要是腎氣不足了。
1、 燥
怒火攻臉，肝郁火旺、容易生氣的人，內(nèi)火一動，風火之邪就會涌到面部，面部又不能及時疏散這些邪氣，于是邪氣滯留絡脈而結下斑點。
2、冷
體內(nèi)寒氣重，水濕無法代謝，停留在體內(nèi)，阻塞經(jīng)絡，尤其是肝經(jīng)，臉上還是有一片斑
3、宅
久坐之人，特別容易有下焦（盆腔）血瘀。這類情況導致的色斑顏色更深。同時也容易痛經(jīng)、月經(jīng)有血塊
4、勞
勞熬夜傷肝傷腎，容易長斑。晚上11點到1點，膽經(jīng)旺，1點至3點，肝經(jīng)旺，肝膽負責排毒解毒，這段時間不睡必定變丑。
5、孕
如果準媽媽和新手媽媽們沒有照顧好自己，造成氣血不足，會加速長斑。
有色斑的患者大多有血瘀，光用外用產(chǎn)品治標不治本。
《靈樞》說：“脈中之血，凝而留止，弗之火調(diào)，弗能取之?！把庇械脽釀t行，遇寒則凝”的特性，艾葉性純陽，能夠驅散寒氣，再加上燃燒產(chǎn)生的熱力，既能發(fā)揮艾葉的純陽之性，又有著溫通經(jīng)絡，活血化瘀的作用。
通過刺激我們身體里自帶化瘀的穴位，作用不遜于吃當歸、益母草、田七。
（一） 肝斑（黃褐斑）：
肝斑呈灰褐色，大小不一，邊緣不整齊，呈蝴蝶狀地圖狀，對稱分布在臉面。伴有煩躁易怒，胸口漲滿，月經(jīng)不調(diào)，兩乳脹痛，舌質暗等癥狀。需要疏肝解郁、釋放心情、活血消斑。
艾灸穴位：肝俞、太沖、行間、血海、三陰交
