特此奉上三款湯水--美顏的豬手湯，補(bǔ)血的花生湯，還有木瓜銀耳羹，作用嗎，哈哈，你說呢？祝所有的朋友們吃出美麗、吃出健康；保持好心態(tài)、健康樂生活！
材料：
豬前蹄1只（約350～400克）、蓮藕200克、枸杞10粒、黃酒1大匙、姜片3片、鹽適量。
做法：
1、2、豬手洗凈剁成小塊，放鍋中加水煮開，然后撈出沖凈；
3、蓮藕去皮切塊，泡在清水中以免氧化發(fā)黑；
4、砂鍋中加入適量清水，水開后放入豬手，再調(diào)入黃酒，小火煮約1個(gè)小時(shí)；然后放入蓮藕煲至蓮藕軟糯，最后放入枸杞子略微煮一下，再加鹽調(diào)味即可。
喝的時(shí)候可把表層的油脂撇掉。
材料：
花生、去核紅棗、桂圓、紅糖。
做法：
1、花生提前浸泡數(shù)小時(shí)；桂圓剝?nèi)ネ鈿ぃ?/p>
2、鍋中加入清水煮開，先放花生小火煮約30分鐘，再放入紅棗和桂圓煮至豐滿，最后加入紅糖煮化（不加紅糖就已經(jīng)甜絲絲的了）。
聯(lián)系客服
