太極拳的偈語，亦隱語。是大師們的心得體會之精華，歷來為不傳之秘。讀懂他就像能看到他走過的路，如能對他的心得正確理解，對練拳幫助非淺，但是有些東西只可意會不能言傳，只有吃到螃蟹才知道螃蟹的味道。別人的描述，自己理解可能有所偏差，何況他的意識有些不能用文字表達(dá)的盡善盡美。
象佛語，只能意會不能言傳。不能死理解，斷章取義，更不能無端瞎琢磨。只要練得對，時間長了，功夫到了，自然能理解其中含義。如能理解領(lǐng)會了，在這個起點(diǎn)再提高自己，對練功畢竟也是一個捷徑。本人以后逐漸收集這類精華，如能理解，也談一下心得。歡迎朋友參加討論。如有好的理論可在文末留言跟大家一起分享哦。
1、陳鑫《太極拳輪》拳名太極，實(shí)天機(jī)自然之運(yùn)行，陰陽自然之開合，一絲不假強(qiáng)為，強(qiáng)為著非太極自然之理，不得名為太極拳。精神貴乎蘊(yùn)蓄，不可外露圭角。2、孫祿堂先生道本自然一氣游，空空靜靜最難求;和來萬法皆無用，形體應(yīng)當(dāng)似水流?！獙O祿堂3、無名大師空手把鋤頭，行路騎水牛，人從橋上過，水走船不走。
5、太極拳論練理不練力，練本不練標(biāo)，練身不練招。6、楊露禪對全佑說“圈內(nèi)打，圈外推人”。7、內(nèi)家拳講“拳無拳，意無意，無意之中見真意”，8、陳鑫《太極拳輪》每勢將成“跡似成，氣卻不停，必待內(nèi)勁徐徐運(yùn)到十分充足，下勢之機(jī)躍躍欲動，方能上勢與下勢打通，中無隔閡，一氣流行，不但一勢如是，拳自始自終，每勢之末，皆如是?！睆┰疲骸敖庸嵌奋?，細(xì)心揣麼。理精法密，條理縷析。層累曲折，胥致其極。
10、郝為真“初練(太極拳)時，如身在水中，兩足踏地，動作如有水之阻力。第二層，則如身在水中，兩足浮起，浮游水中，能自如運(yùn)動。第三層，則身體輕靈，兩足如在水面上行走，臨淵履冰，神氣內(nèi)斂，不敢有絲毫散亂。此則拳成矣。”11、陳鑫《太極拳輪》頂勁領(lǐng)起來，頂勁何在?在百會穴，其意些須領(lǐng)住就算，不可太過，過則下堋上懸，立而不穩(wěn)，此是一身關(guān)鍵，中氣之所通著，不可不知。
13、簡單易記的口訣無形無象(忘其有己)，全體透空(內(nèi)外如一)。應(yīng)物自然(隨心所欲)，西山懸磬(海闊天空)。虎吼猿鳴(鍛煉陰精)，水清河凈(心死神活)。翻江播海(氣血流動)，盡性立命(神充氣足)。14、“太極拳”心法太極陰陽玄理明，萬變千化不離宗。不偏不倚守中和，悟透松緊功始成。松緊本是一根繩，松緊緊松剛?cè)嵊?。骨撐筋伸肉要松，松撐圓沈臂如弓。頭領(lǐng)足蹬中間空，墜肘松肩兩手掙。
