今天讓我們來談?wù)勀繕?biāo)和計劃，準(zhǔn)備好地圖，再出發(fā)。
在開始看文章前，先給大家送一張夢想地圖，給你詩和遠方。
夢想，簡單的說，就是想要的東西。每個人都有想要的東西，連咸魚也不例外。五月天有首歌叫《咸魚》，唱出咸魚的心聲。
我是一只咸魚 不想承認(rèn) 也不能否認(rèn)
不要同情我笨 又夸我天真 還夢想著翻身
咸魚不是沒有夢想，它是沒有行動力，你不是沒有夢想，你只是不知道怎么去實現(xiàn)，然后選擇了放棄，如果只是因為夢想難以實現(xiàn)，就不行動！你和咸魚有什么區(qū)別？
空有夢想，沒有地圖，你去不了想要的遠方。我想教給你畫地圖的方法。
很多人不是不知道自己想要什么，他們心里其實是想：我想過更好的生活，我想更有錢，我想變強大。
你說你喜歡繁星，但是天上星星那么多，你想摘的是哪一顆？不知道自己在哪，要去哪，怎么準(zhǔn)備梯子呢？
所以畫地圖的第一步，先確定兩點：出發(fā)地和目的地。找一張紙，在中間畫上一條豎線，左邊寫現(xiàn)在的你，右邊寫一年后的你。
建議大家拿張自己的照片來寫，這樣子，可以清楚看到夢想和現(xiàn)實的差距，真的是分分鐘打臉的節(jié)奏。
①出發(fā)地：給現(xiàn)在的你寫一份簡歷吧！
讓一個人形容自己，他肯定會用很多感性抽象的形容詞，吃貨，糾結(jié)控，強迫癥，愛玩，樂觀……這樣子的自我評價太過主觀，缺乏說服力。
我們要站在一個客觀的角度評價自己，才有可能看到平時沒注意到的事情，寫簡歷就是一個很有效的方式，你的工作是什么，有什么能力，身體狀況，你的角色……
結(jié)果絕對會讓你大吃一驚。覺得平平淡淡的自己，會發(fā)現(xiàn)其實還是有很多優(yōu)點；自我感覺不錯的你，仔細(xì)一算，原來卻沒什么實際的成果，自以為很厲害也是常有的事情。
②目的地：一年后的今天，你是一個怎樣的人？
看到這句話，會不會有種失措的感覺，當(dāng)我第一次問自己時，半天說不出一個字來，那種感覺就像被生活狠狠地打了一耳光，內(nèi)心充滿著對自己混沌的自責(zé)，對未來的茫然。自從那次之后，第一次感覺到為自己而活的快樂。
大家不妨也這樣問問自己，把你想要的事物記錄下來，可以是你的榜樣，可以是某種特質(zhì)：想要那樣子的身材，想買那樣子的房子，想學(xué)會一門手藝，想升職……
這就像是給自己拼拼圖一樣，先收集想要的碎塊，再一片片拼起來，最后終于拼成了一幅未來的自畫像。我拼好了，現(xiàn)在該你了， 一年后的今天，你會是一個怎樣的人？
愿景和目標(biāo)用一個大家都聽過的例子來區(qū)分一下：
你為什么登山？因為山在那，這是目標(biāo)。
你為什么登山，因為我喜歡挑戰(zhàn)自己的極限，這是愿景。
找到愿景，就是找到了源源不斷的驅(qū)動力，寫出目標(biāo)，讓你接近愿景，收獲源源不斷的幸福。
①你為什么出發(fā)？
你喜歡不期而至嗎？生活充滿驚喜，想去哪就去哪，沒有約束。這樣子的生活也很好，但是無論去哪，都先問自己一句，我為什么出發(fā)？
因為當(dāng)你不知道自己為什么出發(fā)的時候，你以為的自由，也許只是放縱，有可能是隨波逐流，有可能是被欲望控制。千萬別做一條傻乎乎的魚，別人往那游你也跟著游，到了終點，才發(fā)現(xiàn)那不是你想要的。
②what 你需要做什么？
出發(fā)地，目的地，出發(fā)的理由都有了，該把夢想放在可以測量的x,y,z軸上，確定好目的地的坐標(biāo)了。
盡量將目標(biāo)的成果數(shù)據(jù)化，具體化為可測量的標(biāo)準(zhǔn)。反復(fù)問自己，你怎么知道自己做到了，別人怎么知道你做到了。這樣做，會讓你更清楚自己是否去到了該去的地方。
★工作能力強，是哪些能力，這些能力有沒有什么考核的標(biāo)準(zhǔn)；
★身材好，怎樣的標(biāo)準(zhǔn)才算身材好，是體脂率，清晰可見的腹肌，還是標(biāo)準(zhǔn)的IBM；
★升職加薪，你該升到什么職位，薪水拿多少；
★成為一個好媽媽，怎樣才算好，花更多的時間陪孩子？還是花更多的錢在教育上：
很多人，會用 “ 計劃趕不上變化，為什么要制定計劃 “ 這句話來扼殺計劃。天知道，這句毫無邏輯的話，是怎么成為大家放棄計劃的理由的！
沒有計劃，哪來變化。計劃從來都不是為了避免變化的，正是因為不知道下一秒會發(fā)生些什么，才需要計劃，自己的人生不去控制，不就被外界（欲望，老板，任何人?。┧刂屏藛?？
關(guān)于目標(biāo)和計劃，制定計劃的PDCA流程（plan do check adjust），但是關(guān)于plan計劃和執(zhí)行 do這兩步，還有很多人不懂，所以今天講講這兩步我是怎么做的。
先說區(qū)別，下圖可以看到，計劃plan是從年→日，從現(xiàn)實到夢想；執(zhí)行do是日→年，從現(xiàn)實到夢想。
①why：此刻的積累=未來的你
以前，我總會跟朋友開玩笑，說我永遠都是是在計劃著失敗，因為自己做的計劃，幾乎都沒有完成過，全部以失敗告終?，F(xiàn)在回頭看，覺得自己當(dāng)時太笨，居然用一句毫無邏輯的話，放棄了計劃很長一段時間。
不計劃，難道就不會失敗嗎？事實上，不計劃失敗率會更高！為什么這么說，我們先來算道數(shù)學(xué)題，你一年有多少時間？
每天擁有的時間=24h-8h睡覺-8h上班-3h生活-2h娛樂=3h。
一年就是3h×365d≈1000h，看著挺多的，對嗎？
事實上，加班，節(jié)假日陪家人，應(yīng)酬，發(fā)呆，刷微信……一年真正由你支配的時間可能不到300個小時。
算到這里的時候，我出了一身冷汗，因為我曾經(jīng)因為放棄計劃，一年用來看劇發(fā)呆消遣的時間，就長達1000+個小時。當(dāng)時的混混沌沌，不知道失去了多少本該用來積累的時間。此刻的混混沌沌，得來的也許是以后你不想要的人生。還覺得計劃無用嗎？
②what:怎么把目標(biāo)分解成計劃？
那些只要把事情寫下來，就能做完的人，他們到底是怎么做到的？我曾經(jīng)問過自己無數(shù)遍這個問題，如果你和我有一樣的疑問，下面的我找到的答案也許能幫到你。
兩個步驟：目標(biāo)分解成計劃，有兩步，做什么，什么時候做。做什么，這里不講，因為學(xué)英語怎么學(xué)，升職怎么升，這都涉及到具體的領(lǐng)域，只能靠你自己去學(xué)習(xí)前輩的經(jīng)驗，看別人怎么做，跟著做。
我主要講什么時候做。要知道什么時候做，就少不了行事歷，幾乎所有的手帳都是按照時年月周日設(shè)計的。
如何把時間跨度長的目標(biāo)，分解到具體哪天去做，這是手帳作為日程管理最好用也是最復(fù)雜的地方。
兩種方法：目標(biāo)分解為計劃，有兩種方法，一種是當(dāng)你知道做什么時，這樣子就可以自上向下的分解，以項目型的方法來做計劃，左邊。
另一種是你不知道怎么做，初期就只能從下往上去摸索，這種就適合以習(xí)慣型的方法來做計劃，右邊。
下面，我各舉一個常見的例子，看看怎么在手帳上，把目標(biāo)變成可行的計劃。
你知道怎么做--項目型管理
知道怎么做，就能寫出各個階段該做什么，標(biāo)出時間節(jié)點（截止日期），然后再把計劃自上而下地分解成日計劃。無論是長期還是短期計劃，都是這樣子的操作。
大家看下圖，我拿目標(biāo)IELTS7+舉例，因為對于考試要做什么還是比較熟悉的，所以我把這個階段分為了背單詞，閱讀和寫作，還有就是真題練習(xí)。
年計劃：先在年計劃表上，用箭頭畫出階段，一月背單詞，二三月閱讀和寫作，四月真題考試。然后用小紅旗標(biāo)出每個階段的截止日期。
截止日期最好是刻意設(shè)置一些考核標(biāo)準(zhǔn)，例如學(xué)習(xí)某項技能，就去參加相應(yīng)的考試，這樣子不僅能造成緊迫感，還可以讓你檢驗自己的學(xué)習(xí)成果。
月計劃：從年歷上可以看到一月份的計劃就是背單詞1000個。把它寫在月歷上。然后把一月計劃背單詞細(xì)分為W1周計劃背單詞1000個。
周計劃和日計劃：把月歷上的周計劃背單詞1000個，寫在周歷上。最后落實到每天的話，大概就是日計劃背單詞200個。這樣子看起來很遙遠的年目標(biāo)就成功地進入了每天的生活。
你不知道怎么做--習(xí)慣型目標(biāo)
如果你對目標(biāo)本身不是十分了解的話，就不建議一開始就做長期的計劃，而是選擇自下而上，初期就把它當(dāng)做一個習(xí)慣型的計劃來執(zhí)行，安排固定的時間去做這件事，搜集信息，看看別人怎么做，然后嘗試去做，慢慢地，你就會清楚下一步該怎么做。
然后從下往上，將計劃放到更長的時間跨度去，從一開始的日計劃，到周計劃，再變成月計劃……
如下圖，如果一開始是想減重十斤，但是不知道怎么減，可以先從簡單的每天跑步開始，當(dāng)你跑了一段時間，覺得自己可以加量的時候，我們再做一周的計劃20km/w，以此類推。
計劃完成后，你已經(jīng)知道今天要哪些事，看上去執(zhí)行就是很簡單的事情了，just do it就行了。
理想很豐滿，現(xiàn)實總是殘酷的，盡管你已經(jīng)寫下了今天要做的事，但一天結(jié)束后，你很有可能一件也沒做?。ㄟ@樣的寶寶請舉手，我先舉一個）
沒做的原因，有可能是過分預(yù)期，以為自己能做完這么多的事情；也有可能是過分樂觀，覺得自己擁有足夠的時間。
不管是哪種，執(zhí)行要解決的問題，只有一個，就是平衡擁有的時間和要做的事情。找到兩者間共同的連接點，把兩者結(jié)合起來。我找到的連接點就是專注。
①要做的事情
需要專注的事情：分解，思考和執(zhí)行
需要專注的事情，往往要耗費大塊時間，而碎片化的時代，大塊時間真的來之不易，改變不了時間，就改變自己，把需要專注的事情，分解。把思考？和執(zhí)行□分開做。
寫一篇文章，從思考選題，列大綱，找閃光點，到實際執(zhí)行碼字配圖，沒有十來個小時（我就是這么慢的說），根本做不完。但是誰又有十來個小時的時間呢，就算有，一直保持專注的也只有大神能做到了。
把事情分解的話，每次花費的時間就會變少，就算沒有大塊時間，也可以做完。方法簡單到你不敢相信，在to do的方框□前，加上一個“？”。
例如□下周更文：計劃和隨機to do，如果只是這樣子寫，只體現(xiàn)了執(zhí)行的部分-寫，心里就會想著要找個大塊時間，來好好寫，但是加上一個？后，就不一樣，這樣子無論我在什么地方，一旦有些空閑，就會思考，該怎么寫，標(biāo)題寫什么好，配圖要怎么做？
這樣子一周下去，文章已經(jīng)大致成型，接下來只需要花兩三個小時，乖乖坐在電腦前碼字作圖就行了。請大家務(wù)必試試，這樣子，那些零碎的空閑時間，就不會全在刷微信上了。
不需要專注的事情：整合，減少切換
按照場景來整合，電話集中打，微信郵件集中回復(fù)，能順路做的事情，集中做。
舉個對我很受用的例子--購物，剁手無數(shù)次的表示，購物真的是吸時間大法！出乎意料地浪費時間。統(tǒng)計下來，一周起碼花了十幾個小時購物，于是，我開始把購物集中。
在手帳上貼一張便利貼，這周想到買什么，就先寫下來，周末再去集中采購，自從這樣子做后，好處太多了，因為會延遲滿足，所以很多東西，到了周末就覺得沒必要買了，省了糾結(jié)，肥了錢包。
③擁有的時間
適合專注的時間：排除干擾，創(chuàng)造環(huán)境。不適合專注的時間：休息，做不費腦的事。
當(dāng)你決定做某件事的時候，你只需要，問問自己現(xiàn)在能否專注，能就做需要專注的事情，不能，就去做不費腦的事情。這個方法聽起來好不負(fù)責(zé)，但是相信我，你不想做一件事時候，就算你有充足的時間，你還是不會去做的，任何方法對你來說都沒用。
這篇文章，寫了很長時間，終于完成了。希望這篇文章，能讓你畫一張屬于自己的夢想地圖。
這一次，
夢想和現(xiàn)實，不再遙不可及。
目標(biāo)和計劃，不再紙上談兵。
手帳君后記：
今天是冬至~不知道各位盆友吃了餃子or湯圓了嗎？！君君已經(jīng)吃飽飽等著過節(jié)了嘿嘿??！大家今天注意保暖哦~早點吃飯早點休息早點冬眠哇卡卡卡~不要太感動，因為我是個有溫度的手帳君！
