一道無(wú)油炸雞翅，健康簡(jiǎn)單，兒子說(shuō)比快餐店的還好吃
2016-08-05 吃貨攻略1評(píng)
材料：雞翅、面包糠、料酒、生抽、老抽、耗油、五香粉、黑胡椒、鹽雞翅中洗干凈后，用牙簽在上面扎幾個(gè)小洞，然后按照個(gè)人口味，加料酒、生抽、耗油、五香粉、鹽腌制一晚上。
雞翅中洗干凈后，用牙簽在上面扎幾個(gè)小洞，然后按照個(gè)人口味，加料酒、生抽、耗油、五香粉、鹽腌制一晚上。
如果嫌麻煩的話，可以直接買(mǎi)現(xiàn)成的調(diào)料腌一下，至少要2個(gè)小時(shí)，這樣才入味。
把腌好的雞翅中均勻的裹上一層面包糠，微波爐里放上專(zhuān)門(mén)的架子，把雞翅中放進(jìn)去，高火7分鐘。
根據(jù)微波爐型號(hào)不同可以適當(dāng)調(diào)整時(shí)間，雞翅熟了之后，沾上番茄醬就可以開(kāi)吃了。14
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