“說變網(wǎng)紅了，連我自己都不知道是怎么回事！”近日，在杭州市中醫(yī)院骨科一間診間里，76歲的“新晉網(wǎng)紅”李為群醫(yī)生被一大波記者圍堵，當(dāng)了一回明星。李為群一遍遍做著網(wǎng)上流傳的那段“任督二脈操”，就像他平時(shí)不厭其煩地對(duì)待每一位患者一樣。每次門診，老李總要為患者示范好幾遍，一天下來自己的頸椎、腰椎也都會(huì)感覺很輕松舒服。
患者竟成了“幕后推手”
事情是怎樣的。
前兩天，一則來自某短視頻網(wǎng)站網(wǎng)友“閑”的視頻在該短視頻APP上被刷了屏：“做了頸部核磁共振，掛了一個(gè)專家號(hào)?，F(xiàn)在的醫(yī)生真的超好，親自示范頸椎操，上班族趕緊學(xué)起來，別讓小問題成大問題?！币曨l中，身著白大褂的李醫(yī)生數(shù)著節(jié)拍認(rèn)真地做著頸椎操示范。整套操八個(gè)動(dòng)作，簡單易學(xué)。幾個(gè)小時(shí)后，這則15秒的視頻就收到了100多萬點(diǎn)贊，20多萬人次轉(zhuǎn)發(fā)，評(píng)論區(qū)也炸開了鍋。
網(wǎng)友“閑”其實(shí)是李醫(yī)生的一位患者，30來歲，姓吳，是杭州一名公務(wù)員。吳女士因?yàn)楣ぷ髦幸鞂?duì)著電腦，時(shí)間一長，頸椎腰椎自然都成了“重災(zāi)區(qū)”。前不久，舊病復(fù)發(fā)，她到杭州市中醫(yī)院骨傷科就診，掛了骨傷科專家門診，再次被確診為頸椎病。
讓她意外的是，接診她的李為群醫(yī)生看完病后還親自起身示范了一套頸椎操。因?yàn)榕掠洸蛔?，吳女士提出拍個(gè)視頻的要求，李醫(yī)生欣然同意。
當(dāng)天，吳女士發(fā)了朋友圈，后來想“福利”更多人就將視頻放上了抖音，沒想到一夜之間她也憑這則視頻收獲了10多萬粉絲。
每天要給患者示范四五遍
李醫(yī)生從醫(yī)55年，大概在十幾年前，他創(chuàng)設(shè)了這套操，取名“任督二脈操”?！盀槭裁搭i椎、腰椎會(huì)不舒服，中醫(yī)來講就是氣血不通所致?！?div style="height:15px;">
李醫(yī)生向大家解釋，這套操的最后一個(gè)動(dòng)作最為關(guān)鍵——雙手舉高，畫個(gè)圈，握緊拳，頂住腰，同時(shí)腳踮起來，人往上看。每天，李醫(yī)生只要有時(shí)間都會(huì)講這套操示范給患者看，讓他們回家練習(xí)。
不過，他也說了，在做操前最好要先檢查有沒有頸椎腫瘤，如果有骨頭被破壞的情況，是不能做的。早期骨折患者也不能做，但在治療后期，患者在恢復(fù)功能的時(shí)候，是可以嘗試的。
從上世紀(jì)90年代開始，李醫(yī)生就感覺頸椎腰椎不好的人多起來了。在他的門診，常常有20多歲，歪著脖子來就診的，大多是程序員、設(shè)計(jì)師等“久坐行業(yè)”的。李老推薦每天一般3到5分鐘做50次，每天堅(jiān)持做50次，長期做下去，調(diào)整全身的氣血，也可以改善身體情況?！叭绻洸蛔?個(gè)動(dòng)作連貫做，也可以分別拆開來單項(xiàng)做，每個(gè)動(dòng)作10次，循環(huán)做50次。
