畏難心理是影響學生學習和生活的一種消極心理。有的學習成績一直不佳,經常下決心要把學習成績搞上去,尤其每次考試過后,都下決心嚴格要求自己,把學習搞好,但“五分鐘熱度,過去就涼了”一遇到困難就動搖,妥協(xié),所以學習成績一直上不去。
這種心理叫畏難心理,這是一個人意志薄弱的表現。意志是人自覺地確定目的,并支配行動去克服困難,實現預定目的的心理過程。它對人的注意力、觀察力、記憶力、想象力、創(chuàng)造力和個性發(fā)展都具有積極意義。人的意志靠自覺,堅毅、自制、果斷和勇敢及外部監(jiān)督來完成。因此要鏟除畏難心理,除了外部監(jiān)督（即老師、家長的監(jiān)督)外,最主要還是靠內部動力,即自身的自覺、自制、堅毅、果斷勇敢來實觀。
有畏難心理的同學,每當一個開端,月考后的下個月初,期考后的新學期開始,都要充分利用起始效應,確定自已新開端的目標,即制定一個學習計劃,要求自己一項一項完成,并有不完成目標不罷體的精神。當然在完成一個目標時會有困難干擾。這就要以“頭懸粱、錐刺股”的恒心戰(zhàn)勝困難,千萬不可遷就自己。有人說“困難是彈簧,你強它就軟,你軟它就強”,確實如此。如果你下決心戰(zhàn)勝了困難,就會感受到成功的喜悅,同時也會提高了戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。
克服畏難心理的關鍵是提高自我控制能力,學生提高自控能力要做到以下幾點:
①自我規(guī)劃。在學習和生活中自己制定目標,有畏難心理的同學目標要近且不宜太高,隨后再制定難度較大時間長遠一點的目標。
②自我管理。自我監(jiān)督檢查目標完成情況,并主動嚴格要求自己。
③自我提問。經常自我評價,提問自己,審視自我行為情況,提出新的要求。
④自我判斷。凡事獨立思考,不依賴別人,遇事自己判斷是非,選擇解決辦法。
⑤自我訓練,根據每個人的特點訓練自己。如訓練注意力、毅力,克服困難的勇氣、韌性等。
⑥自我改進。自我發(fā)現問題,自我改進不足,把自己最新的成績和進步作為起點,不斷去超越自我。
