失眠指睡眠時間不足或質(zhì)量差，表現(xiàn)入睡困難、睡不安穩(wěn)、醒後不能再睡、過早甦醒或整夜不能入睡。伴隨日間感覺疲乏、嗜睡、精神不振、不能集中，記性差等。失眠通常是由於短暫的困擾造成，如時差、身體不適、喝太多茶或咖啡。假如你的失眠情況在過去的一個月持續(xù)發(fā)生，就應(yīng)該向?qū)＜仪笤\。
從中醫(yī)觀點看，睡眠是
陰陽氣血自然而有規(guī)律的結(jié)果，這種規(guī)律因體內(nèi)
臟腑氣血的失衡被打破，使心神不寧，引致睡眠障礙表現(xiàn)。亦即是說，失眠屬心病變。在診癥時，中醫(yī)師除了解個人的睡眠模式及日間受影響程度外，日常生活飲食、情緒性格及生理狀態(tài)也一併考慮。通過
望聞問切檢查手法，獲得患者的自覺癥狀和體癥，全面了解失衡情況，歸納作診斷，並依此擬定治療方案。
根據(jù)
臨床辨証經(jīng)驗，一般入睡困難者，多屬有；睡不安穩(wěn)者，多屬
虛實夾雜；睡而易醒者，多屬，常為心脾兩虛；整夜不能睡者，可虛可實。長期慢性病者多有陰血不足，新病者多有邪火內(nèi)擾。根據(jù)伴隨的不適癥及精神表現(xiàn)可進(jìn)一步確定臟腑氣血病變。如有急躁易怒，多為肝火內(nèi)擾；遇事易驚，多夢易醒，多為心膽氣虛；面色蒼白，神疲體倦，多為脾虛不運；噯腐吞酸，胃腹脹滿，多為胃腑宿食；胸悶，頭重目眩，多為痰熱內(nèi)擾；心煩心悸，頭暈健忘，多為心腎不交。
中醫(yī)治療失眠著重調(diào)治所病臟腑，補瀉陰陽氣血。則瀉其有餘，如疏肝瀉火，清熱化痰，消導(dǎo)和中；虛証則補其不足，如益氣，養(yǎng)血，健脾，補肝，益腎。實証日久，氣血耗傷，亦可轉(zhuǎn)為虛証或虛實夾雜，必須補瀉兼施。在開方的基礎(chǔ)上，還加入安神定志之品，如養(yǎng)血安神，鎮(zhèn)驚安神，清心安神，以提高療效。此類專門鎮(zhèn)驚、養(yǎng)心、安神作用的中藥，又分兩類。
龍骨 夜交藤 磁石
1. 養(yǎng)血安神藥：
多為植物種子或仁，取其質(zhì)潤性補，養(yǎng)心滋肝。專治虛証引起的心神不寧癥，包括心悸怔忡、失眠多夢、健忘、煩躁、神志不安等。
酸棗仁
養(yǎng)心益肝、安神、斂汗、潤腸通便
柏子仁
養(yǎng)心安神、潤腸通便
夜交藤
養(yǎng)心安神、祛風(fēng)通絡(luò)
遠(yuǎn)志
寧心安神、祛痰開竅、消散癰腫
合歡皮
安神解鬱、活血消腫
浮小麥
養(yǎng)心安神、止汗
五味子養(yǎng)心安神、益氣生津、補腎固澀、歛肺氣、止咳喘
2. 重鎮(zhèn)安神藥：
屬金石貝殼類，取其重可鎮(zhèn)怯，鎮(zhèn)驚安神。適用於心陽偏亢，火熱擾心，而致的失眠、驚悸、癲癇、狂妄、煩躁、易怒等。
朱砂
鎮(zhèn)心安神、解毒醫(yī)瘡
珍珠母
平肝潛陽、清肝明目、鎮(zhèn)心安神
牡蠣
平肝潛陽、斂汗?jié)?、軟堅散結(jié)
龍骨
鎮(zhèn)靜安神、平肝潛陽、收斂固澀
磁石
潛陽安神、補腎明目、納氣平喘
龍齒
鎮(zhèn)驚安神
琥珀
鎮(zhèn)靜安神、活血化瘀、利尿通淋
中醫(yī)治療失眠，方法獨特，注重整體調(diào)節(jié)，效果令人滿意，可避免西醫(yī)鎮(zhèn)靜安眠藥所產(chǎn)生的副作用。一般失眠的預(yù)後較好，但因病情不一，病程各異。病情單純者，治療收效較快；病情複雜者，治療難以速效，可能需多月來調(diào)治。原發(fā)性失眠在急性期越嚴(yán)重越容易治療，如病因不除或治療不當(dāng)，產(chǎn)生精神癥狀，使病情複雜化，治療難度亦增加。例如心脾兩虛者，若飲食不當(dāng)或過食滋膩之品，易致脾虛加重，化源不足；氣血不足，又食積內(nèi)停，往往導(dǎo)致虛實錯雜。失眠患者必須適時、適量的服藥，通常在午後或晚上睡前各服一次。另外，每日堅持運動，釋放身心壓力，保持精神舒暢，對治療有重要影響。
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點擊舉報。
