1.1、白礬刷牙法:將白礬50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黃色牙垢。
1.2、食醋法:食醋口含,在口腔鼓漱2~3分鐘吐出,再用牙刷刷牙,最后用溫水漱口?；蛘咴谒⒀罆r,在牙膏上滴兩滴食醋,堅持一段時間即可以清除牙垢。
1.3、烏賊骨刷牙法:取烏賊骨50克研成細(xì)末,然后摻入牙膏內(nèi)刷牙,每日2次,便可除黑色牙垢。
1.4、洗牙法:洗牙不但可以去除牙結(jié)石,而且還可以有效去除細(xì)菌、牙菌斑、牙垢、色素等,有效的預(yù)防和治療牙周病。
2、牙結(jié)石行形成的原因
牙結(jié)石的形成受唾液量、唾液成分不同而異,飲食和口腔衛(wèi)生習(xí)慣等多方面因素的影響。
外界空氣、水及食物中的細(xì)菌不斷進(jìn)入口腔,一部分停留在口腔內(nèi),一部分隨吞咽被排除?？谇粌?nèi)的溫度、濕度和復(fù)雜的結(jié)構(gòu)都為細(xì)菌的生長繁殖提供了適宜的條件。
進(jìn)入口腔的細(xì)菌發(fā)生一種細(xì)菌性沉積物,稱為菌斑,它為牙結(jié)石的形成提供了必不可少的礦化核心。因為些菌斑會被口腔里的唾液作用而遂漸礦化,久而久之,便形成硬化的牙結(jié)石。
3、牙結(jié)石有什么危害
牙石表面粗糙,有利于細(xì)菌的附著,因此牙石的危害不僅是機械刺激,更由于牙面上的菌斑激感牙齦,引發(fā)齦炎,是牙齦出血最常見的原因。
牙面出現(xiàn)還有利于色素沉著,如煙斑,食物色素斑等使?jié)嵃椎难例X,變得污穢棕黑,再加上牙面,軟垢,齦炎等,使口腔不潔而且臭氣逼人,影響人們的身心健康。
所以定期潔牙不僅僅是美化您的容貌,而且是防治齲病、牙周病的必不可少的重要措施。
牙垢和牙結(jié)石的區(qū)別
牙垢附著于牙齒冠部﹑頸部及牙縫等處的污垢。多為食物殘渣經(jīng)唾液作用而成。積久可硬化為牙石。牙垢,又稱牙菌斑,是在牙齒表面逐漸沉積的生物薄膜。由食物殘渣、脫落的口腔上皮細(xì)胞、唾液和細(xì)菌構(gòu)成。
牙石俗稱“牙銹”,它是由食物殘渣、壞死脫落的口腔上皮細(xì)胞及唾液中的礦物質(zhì)鈣化后附著在牙齒表面而形成的。牙石位于牙頸部表面,齦緣以上為齦上牙石,齦緣以下為齦下牙石。齦上牙石呈黃色或白色,因吸煙亦可變?yōu)樯钌?形成后不易除去。
如果污垢和牙結(jié)石的生成有段時間了,那常規(guī)的刷牙、漱口,作用是不大的。所有剛形成的牙結(jié)石都是軟軟的,經(jīng)過一段時間的鈣化就會慢慢的變硬。因此在牙結(jié)石形成之初,使用口腔清潔法或刷牙法,都很容易清除牙結(jié)石,等到鈣化之后就不易清除了。
牙齒健康應(yīng)當(dāng)如何護(hù)理
做好護(hù)理牙齒的第一步就是做到少喝酒、少抽煙,因為煙與酒對牙齒的危害性是非常的大,所以遠(yuǎn)離煙與酒就是非常必要的保護(hù)措施。
除此之外我們要注意哪些味道對于牙齒是最致命的,牙齒若經(jīng)常處于酸的狀況下,會導(dǎo)致與牙齒中的礦物質(zhì)發(fā)生中和,最后牙齒中含有的鈣與磷酸鹽致使牙齒脫落,甚至導(dǎo)致齲齒的病發(fā),因此過酸的東西盡量少吃。
在平常的生活中,每天都要做好口腔衛(wèi)生的清理工作,只有這樣才能保持一口好牙齒。同時醫(yī)生建議,有效合理的牙齒護(hù)理工作可以控制并降低牙齒內(nèi)的細(xì)菌滋生,定期到醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查也是相當(dāng)有必要的,為了防止牙齒疾病造成的不變,我們一定要注意做好牙齒的護(hù)理工作。
