回顧：
在上一節(jié)的閱讀里我們學(xué)習(xí)了，如何在與他人交往時(shí)成為一個(gè)高情商的人，重點(diǎn)講解了構(gòu)建同理心和處理情緒表達(dá)方式。
今天的閱讀我們將開(kāi)始新的篇章，一起學(xué)習(xí)如何利用情商經(jīng)營(yíng)親密關(guān)系，洞察婚姻和愛(ài)情中的相處真相。
你是否也是這樣？
在初聞愛(ài)情之時(shí)，以為是琴瑟友之、鐘鼓樂(lè)之；
初次體驗(yàn)愛(ài)情之時(shí)，以為是魂不守舍、輾轉(zhuǎn)反側(cè)；
沒(méi)曾想到，最后愛(ài)情生了芽?jī)海橐鼋Y(jié)了果，再被問(wèn)起“什么是愛(ài)情”，只能眼看著自己的婚姻留下一聲小小的嘆息。
你的婚姻幸福嗎？你的另一半懂你嗎？這是否經(jīng)常亦或者偶爾困擾著你？
男女思維的差異
你聽(tīng)過(guò)這樣的爭(zhēng)吵嗎？女人一邊哭著，一邊將另一半往后推，嘴上卻說(shuō)：“你能不能對(duì)我好點(diǎn)??？”
看起來(lái)自相矛盾，她的動(dòng)作明明是在說(shuō)：“你給我走！”
而她的話語(yǔ)內(nèi)容卻是在苦苦哀求另一半的回頭。
這是很多關(guān)系不好的夫婦的常見(jiàn)相處模式的縮影：
女方渴望參與，男方選擇退卻。丈夫抱怨妻子“不可理喻”的要求和沒(méi)來(lái)由的情緒爆發(fā)，而妻子則哭訴丈夫?qū)λ槟静蝗省?/span>
你可能并未親眼見(jiàn)過(guò)這樣的歇斯底里，但不可否認(rèn)的是，感情中難免有這樣或者那樣奇怪的現(xiàn)象。
比如女性常常會(huì)在熱戀期結(jié)束的那段時(shí)間，質(zhì)疑伴侶是否還愛(ài)自己。她們會(huì)想：
“他為什么不再像以前那樣喜歡和我聊天？他最近對(duì)我為什么冷淡？我對(duì)他是不是喪失了吸引力？他會(huì)不會(huì)不愛(ài)我了？”
然而很有可能，男性可能根本沒(méi)有意識(shí)到兩個(gè)人中間出現(xiàn)了問(wèn)題。
出現(xiàn)這種情況的根源就是二人的情緒差異。
情緒差異一部分源于生物層面，比如我們前幾期提到過(guò)的每個(gè)人大腦內(nèi)部構(gòu)造的細(xì)微差異，情緒差異的另一部分則可以追溯到童年。
一般情況下，男孩和女孩被教導(dǎo)以完全不同的方式處理情緒問(wèn)題。
父母一般較多地與女兒而討論情緒問(wèn)題，尤其是母親，從女性還是一個(gè)小女孩開(kāi)始，母親就更樂(lè)于和她們分析情緒體驗(yàn)，甚至是談?wù)撉榫w狀態(tài)本身的細(xì)節(jié)，和情緒的前因后果。
而父母一般很少與男孩討論這些，即使是談?wù)撉榫w也通常只是提及關(guān)于憤怒和憤怒的后果，更像是權(quán)威在做警告——不要惹事生非。
長(zhǎng)期以往，由于女孩的語(yǔ)言能力發(fā)展快于男孩，因此能更加熟練地講述自身的感受，女孩比男孩更擅長(zhǎng)使用語(yǔ)言探索情緒，用情緒反應(yīng)替代打架。
而男性則不善于表達(dá)自己的感情，更多地選擇沉默或者干脆肢體對(duì)抗。
所以，不難理解兩性之間的主要差異，男孩為獨(dú)立自主感到驕傲，而女孩認(rèn)為自己是關(guān)系網(wǎng)的一部分。
因此，男孩對(duì)任何妨礙他們獨(dú)立的事情都會(huì)感到威脅，而女孩更容易對(duì)關(guān)系網(wǎng)的破裂感到威脅。
這種視角的差異意味著男人和女人對(duì)于談話有不同的要求和期望，男人喜歡談?wù)摗笆虑椤保藙t尋求情緒的關(guān)聯(lián)。
當(dāng)然，這種性別差異是概括性的，不是在所有情況下都如此。
由于教育環(huán)境不同，培養(yǎng)方式不同，也有一部分女性的男性思維明顯，一部分男性比其他男性更敏感細(xì)膩和在乎關(guān)系網(wǎng)。
在一段感情最初的階段，男性往往樂(lè)意遷就女性，按照女性的思維方式和她相處，比如更多地和她探討情緒變化。
而對(duì)一段親密關(guān)系有了良好的預(yù)期之后，男性自覺(jué)或不自覺(jué)地就放松下來(lái)，開(kāi)始按照自己曾經(jīng)的思維處理問(wèn)題。
把男人對(duì)婚姻關(guān)系的樂(lè)觀以及對(duì)情緒沖突的厭惡聯(lián)系起來(lái)，妻子經(jīng)常抱怨丈夫?qū)橐鲫P(guān)系中出現(xiàn)的問(wèn)題避而不談的原因就非常明顯了。
這時(shí)，由于女性原本就敏感、同理心更強(qiáng)、更渴望溝通，所以一旦和男性的遲鈍產(chǎn)生沖突，就很有容易產(chǎn)生感情危機(jī)。
婚姻出現(xiàn)危機(jī)的一個(gè)初期預(yù)警信號(hào)是尖銳的批評(píng)、過(guò)度的抱怨或人身攻擊。抱怨是對(duì)事，人身攻擊是對(duì)人。
有一天，丈夫忘記了去干洗店拿回大衣，妻子說(shuō)：“就知道這件事不能交給你，你這點(diǎn)小事都辦不好，我還能指望你什么呢？”
丈夫只能沉默不語(yǔ)，原本只是忘記拿回一件衣服，但妻子想到的可能就是很久以來(lái)的委屈和不滿。
所以直接讓矛頭對(duì)準(zhǔn)了丈夫這個(gè)人，跳過(guò)了“取衣服”這件事本身。
其實(shí)，正如男人更容易選擇消極作對(duì)、避而不談一樣，女人更容易批評(píng)男性。
因?yàn)橹苯用鎸?duì)并探討情緒內(nèi)容的要求不能被滿足，女性們就會(huì)沮喪和憤怒，為了緩解自己的情緒，她們只能變本加厲地職責(zé)丈夫。
如果妻子一邊說(shuō)無(wú)法指望丈夫做成任何一件事，一邊帶著讓對(duì)方感到恥辱和羞愧的語(yǔ)氣和動(dòng)作。
面對(duì)這種充滿輕蔑的批評(píng)，丈夫就更有可能不去改善做法。
長(zhǎng)此以往，男性會(huì)產(chǎn)生無(wú)辜受害或憤慨的想法，很容易情緒泛濫。
為了不讓自己情緒泛濫，男性的戒備心和防衛(wèi)心理越來(lái)越強(qiáng)，一旦義憤填膺的想法變成無(wú)意識(shí)行為，它們就會(huì)自我確證。
感到受害的一方會(huì)不停地檢查對(duì)方所做的一切，以此證實(shí)對(duì)方傷害自己的想法，忽視或懷疑對(duì)方善意的行為。
比如，無(wú)意識(shí)地略妻子的優(yōu)點(diǎn)和妻子對(duì)婚姻的貢獻(xiàn)。
情緒泛濫的一方無(wú)時(shí)無(wú)刻不在想著對(duì)方最惡劣的一面，消極地看待對(duì)方所做的一切。
瑣事可以引發(fā)夫妻間激烈的爭(zhēng)吵。
所有可能解決問(wèn)題的方式都被破壞，漸漸的，情緒泛濫的一方把婚姻中的問(wèn)題都看得過(guò)于嚴(yán)重、無(wú)法修復(fù)。
長(zhǎng)此以往，兩個(gè)人只能依靠自己舒緩婚姻痛苦，他們開(kāi)始彼此隔絕，惡性循環(huán)讓婚姻岌岌可危。
呵護(hù)婚姻，呵護(hù)愛(ài)情
兩人的情感現(xiàn)在墜入深淵，和曾經(jīng)墜入愛(ài)河一樣，難以自拔、難以回頭。
這像一場(chǎng)噩夢(mèng)，更警示著圍城之外的更多人，呵護(hù)好自己的婚姻。
你若覺(jué)得愛(ài)情是美麗的，那你就該知道美麗的東西都是嬌弱的，別試圖用謊言試探它，也不要玩笑般地敲打它，男女雙方都應(yīng)該將愛(ài)情、婚姻、對(duì)方，視作自己呵護(hù)的對(duì)象。
我們已經(jīng)知道了男女思維差異，這就更好地為理解另一半打下基礎(chǔ)，一定不要陷在自己的痛苦中鉆牛角尖，因?yàn)閷?duì)方極有可能根本不是那樣想的；
不要逼迫對(duì)方按照自己的思維習(xí)慣做事，接納對(duì)方的思維習(xí)慣；
不要害怕?tīng)?zhēng)吵和分歧，先管理好自己的負(fù)面情緒，避免自我情緒泛濫，再保持冷靜多和對(duì)方溝通，促成“有益的爭(zhēng)吵”。
溝通時(shí)，女性需要注意，可以抱怨對(duì)方的行為，但一定不能進(jìn)行人身攻擊或表達(dá)輕蔑。
而男性則應(yīng)該注意，不回避沖突，牢記妻子提出分歧是為了使婚姻關(guān)系更健康，多一點(diǎn)同理心、少一點(diǎn)不耐煩。
切記，溝通中一定要善于傾聽(tīng)——這和我們與任何人交往都一樣。欣賞、尊重和愛(ài)可以瓦解婚姻中的敵意。
婚姻關(guān)系中，如果一方真正能夠?qū)α硪环疆a(chǎn)生同理心，發(fā)自肺腑地理解和尊重對(duì)方，雙方的關(guān)系就一定能夠走向健康，這段婚姻就一定能夠長(zhǎng)久且溫暖。
可能我們依然懵懂于“愛(ài)”究竟是什么。
因?yàn)?，?duì)于一個(gè)名詞的定義，千人千聲，你可以說(shuō)“相愛(ài)不如相愛(ài)”，你也可以說(shuō)“愛(ài)無(wú)關(guān)于關(guān)系，愛(ài)是一種存在的狀態(tài)，如同芬芳”。
但，人潮洶涌，天地寬闊，既然選擇愛(ài)一個(gè)人，就大可不必糾結(jié)于“愛(ài)是什么”，請(qǐng)勇敢地、堅(jiān)定地、充滿真情地，拉起她的手走下去。
今天，我們一起學(xué)習(xí)了兩性思維差異、婚姻危機(jī)的常見(jiàn)癥狀、親密關(guān)系的呵護(hù)方法，希望對(duì)你的生活有所啟發(fā)。
明天我們將繼續(xù)領(lǐng)讀《情商：為什么情商比智商更重要》的第八部分：心與藥。
繼續(xù)學(xué)習(xí)情商在生活中的應(yīng)用，了解三大有害情緒：憤怒、焦慮、抑郁的醫(yī)學(xué)治療和自愈方式。
【今日話題】
你的婚姻或者感情是否經(jīng)歷過(guò)危機(jī)？你度過(guò)危機(jī)了嗎？是否有所成長(zhǎng)？
請(qǐng)?jiān)谠u(píng)論區(qū)留言與大家交流。
本文內(nèi)容經(jīng)中信出版社授權(quán)發(fā)布，若需使用，請(qǐng)聯(lián)系出版公司授權(quán)。
聯(lián)系客服
