逢年過節(jié),餃子都是餐桌上不可缺少的一道美食(特指北方地區(qū))。尤其春節(jié),吃餃子更是我國北方比較流行的習(xí)俗。肉肉廚是北方人。雖然定居南方城市快10年了。但還一直保持著春節(jié)吃餃子的習(xí)俗。春節(jié)前,我都會(huì)提前包很多不同餡料的餃子,放冰箱中冷凍。想吃的時(shí)候,拿出來直接水煮。簡(jiǎn)單又方便。通常我們?cè)谕饷娉缘娘溩羽W料比較單一。不是韭菜肉餡,就是白菜肉餡,最多來一個(gè)牛肉餡或羊肉餡的。而在家里我喜歡自己調(diào)制不同的餡料。例如今天和大家介紹的葫蘆瓜肉餡餃子。
葫蘆瓜又稱為瓠瓜。是一種公認(rèn)的保健食材。營養(yǎng)價(jià)值特別高。含有豐富的維生素和微量元素(鈣含量很高)。可以預(yù)防多種疾病,提高人體的抗病毒能力。對(duì)預(yù)防和抵抗腫瘤有特別療效。并且葫蘆瓜以皮薄,肉厚,水分多,價(jià)錢便宜(6毛錢一斤)而深受大眾歡迎。葫蘆瓜的做法也很多,可以炒菜,煮湯吃。當(dāng)然也可以搭配豬肉,菌類做餡包餃子,包子吃。
【葫蘆瓜肉餡餃子】
【材料】:五花肉1塊、葫蘆瓜1個(gè)、新鮮木耳1小把、水果胡蘿卜3小個(gè)、小蔥3根、姜1塊、胡椒粉1勺、生抽4勺、鹽1勺、蠔油1勺。
操作過程:
1、葫蘆瓜去皮切小丁、新鮮木耳清洗后切丁、胡蘿卜切丁、小蔥切蔥花、姜切末。
1、豬肉我選用的是五花肉,五花肉肥瘦相間,吃起來更香又不覺得太肥膩。豬肉清洗干凈后剁成肉泥備用。
2、肉餡的調(diào)制:準(zhǔn)備一個(gè)大碗,把肉泥放入大碗中,加入姜末攪拌均勻。加入生抽,鹽充分調(diào)勻(調(diào)味)。
3、調(diào)制好的肉餡,加入葫蘆瓜丁、木耳丁、胡蘿卜丁、蔥花,再加入胡椒粉,蠔油(再次調(diào)味)。攪拌均勻備用。
4、拿出餃子皮,用勺子挖出一塊肉餡放入餃子皮中,注意餡的料要把握好。太多包不起,太少餃子吃起來不香。包成柳葉狀。
5、鍋中加入清水,大火燒開。加一勺鹽,油攪拌一下。放入餃子。大火煮開后,放入適量冷水。等水再煮開后,再放入適量冷水。也就是點(diǎn)3次水,最后一次煮沸后即可出鍋擺盤咯。
煮熟透后出鍋。這盤美味的葫蘆瓜肉餡餃子就完成咯!一口下去鮮嫩多汁,很好吃。假如一次包了很多,可以先不全煮,放冰箱冷凍。需要吃的時(shí)候拿出來水煮熟即可。非常方便。
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