時間來到10月下旬，正是旅游淡季，趁手中活兒剛巧有個稍許的空檔，忙叫上早就約好的幾個朋友，二車八人，按也是早就商定和計劃好的線路，來回用了八天的時間，跑了2500公里，在廣西兜了一個小圈圈。
行車路線：深圳——廣州——蒼梧（桂）——容縣（桂）——南寧（桂）——巴馬（桂）——鳳山（桂）——河池（桂）——宜州（桂）——柳州（桂）——陽朔（桂）——昭平黃姚（桂）——蒼梧（桂）——廣州——深圳
具體行程：
D1.10月23日：上午9時深圳出發(fā)，下午3時左右到廣西容縣，按原計劃是尋楊貴妃故里和游經(jīng)略臺真武閣，因?qū)钯F妃故里未果且耗費時間，返回真武閣已經(jīng)閉門，敗興而回，晚宿一商務(wù)酒店。
D2.10月24日：上午9時出發(fā)，15時左右到達(dá)巴馬縣的巴盤屯（長壽村），下午就在村里和周圍閑逛，晚宿村里的客棧。
D3.10月25日：上午9時出發(fā)，先在甲篆鎮(zhèn)趕集，后游水晶宮，再到百魔洞，晚宿昨天村里的客棧。
D4.10月26日： 上午9時出發(fā)，在鳳山縣的三門海景區(qū)玩了二個小時多后，下午5時左右到達(dá)縣級市的宜州，晚宿市郊的一酒店。
D5.10月27日：上午9時出發(fā)，約13時到達(dá)陽朔縣的興坪鎮(zhèn)，隨即找到漓江邊的客棧安置好后，雇了房東的兩條竹筏漫游漓江，晚宿農(nóng)家小客棧。
D6.10月28日：上午9時出發(fā)，徒步漓江邊，從我們住的客棧江邊開始，直走到著名景點九馬畫山，然后從村子里的小路走回來，下午到興坪鎮(zhèn)里和古街逛蕩，晚仍宿于昨天的客棧。
D7.10月29日：上午9時離開客棧，先趕興坪鎮(zhèn)的集，近12時才正式出發(fā)，下午2點多到達(dá)昭平縣的黃姚古鎮(zhèn)，傍晚6時逛古城，晚宿古城外的酒店。
D8.10月30日： 上午9時出發(fā)，除了路過廣州時有稍小的堵車外，一路還算順利，于下午3時回到深圳市。
旅途吃.住.游人均費用：1150元。
附上我們
廣西兜圈的地圖：
10月23日上午9點，我們二車分別準(zhǔn)時從市里和龍崗出發(fā)，正式拉開了廣西游的帷幕。。。
珠三角就是__橋多
兩廣相接的地方就是__洞多
為了不至于開車太辛苦，我們初時計劃就是不急著趕路，盡量在經(jīng)過的地方安排景點游玩，一是多玩點地方，二是有多休息的時間，故廣西的容縣定為我們第一天的目的地。
下午3點左右，我們就抵達(dá)容縣，首先就奔離縣城10多公里的楊貴妃故里~十里鄉(xiāng)楊外村，我們的想法是由遠(yuǎn)而近，看完美人家鄉(xiāng)后再到城里游經(jīng)略臺真武閣，就這樣一路打聽著線路過去，可是當(dāng)真正來到十里鄉(xiāng)向當(dāng)?shù)厝嗽儐枙r，都說那里什么都沒有，沒什么好看的，一個人如是說，再問一個人仍是如是說，結(jié)果我們正應(yīng)了那句話“高興而去，敗興而歸”，一番折騰后回到縣城，當(dāng)趕到經(jīng)略臺真武閣時，已經(jīng)是下午5時30分，正是閉門時間，只好望門興嘆。。。
現(xiàn)特在容縣的旅游網(wǎng)址上下載此二處的有關(guān)文字以及圖片和大家分享
名樓――舉世無雙真武閣
經(jīng)略臺真武閣位于容城東面縣公園內(nèi)，被譽為“天南杰構(gòu)”，1982個被國務(wù)院定為全國重點文物保護(hù)單位。
經(jīng)略臺始建于唐乾元二年（759年）。著名詩人元結(jié)到容都督府任容管經(jīng)略使，在容州城東筑經(jīng)略臺，用以操練兵士，游觀風(fēng)光。明朝初年在經(jīng)略臺上建真武廟，明萬歷元年（1573年）將真武廟增建成三層樓閣，這就是現(xiàn)在的真武閣。全閣為杠桿式純木結(jié)構(gòu)，通高13.2米，面寬13.8米，進(jìn)深11.2米。全閣不用一釘，用近3000條格木構(gòu)件，以杠桿構(gòu)原理，串聯(lián)吻合，彼此扶持，互相制約，合理協(xié)調(diào)組成一個優(yōu)美穩(wěn)固的統(tǒng)一體。二層樓的四根大內(nèi)柱，雖承受上層樓板、梁架、配柱和閣瓦、脊飾的沉重荷載，柱腳卻懸空不落地，是全閣結(jié)構(gòu)中最精巧、最奇特的部分。它依靠杠桿作用，象天平一樣維持整座建筑的平衡。真武閣結(jié)構(gòu)之奇巧，舉世無雙。400多年多年來，真武閣經(jīng)歷了5次臺風(fēng)，仍安然無恙。
登真武閣，俯首可見繡江粼粼波光、輕舟悠然來往，遠(yuǎn)眺則都嶠山巍峨雄姿宛在面前。專家們考察經(jīng)略臺真武閣普遍認(rèn)為：經(jīng)略臺真武閣背負(fù)群山，面臨繡江，水天一色，與江南三大名樓滕王閣、黃鶴樓、岳陽樓頗為相似，而三大名樓原樓早已無存，唯真武閣仍保存至今。1962年，著名古建筑學(xué)家梁思成教授親自到容縣詳細(xì)考察真武閣后，發(fā)表研究論文，將經(jīng)略臺真武閣杰出的建筑藝術(shù)公之于世。無數(shù)專家、學(xué)者、游客紛紛慕名前來研究、參觀真武閣。華南工學(xué)院教授、古建筑學(xué)家龍慶忠題詞稱贊為：“天南奇觀”；原全國人大常務(wù)委員會副委員長費教通題詞評價為：“杠桿結(jié)構(gòu)，巧奪天工”；著名教授商承祚題詞贊譽為：“天南杰構(gòu)”。美國教授勞倫斯.泰勒題詞稱贊說：“這座建筑表現(xiàn)了中國人民的知識、科學(xué)、精神上的完美結(jié)合”。經(jīng)略臺真武閣的建筑體現(xiàn)了中國古代勞動人民的聰明才智。
名人――絕代佳人楊貴妃
中國歷史四大美人之一楊貴妃出生在山水秀美的世外桃園--容縣楊外村，現(xiàn)在容縣縣城梳妝樓遺址修建了貴妃園，該園占地15畝，是根據(jù)楊貴妃一生的傳奇故事而建造的仿唐建筑，各組建筑物內(nèi)采用仿真硅硅膠人物像，重現(xiàn)貴妃出世、云凌斑竹、梳妝容州府、冊封貴妃、貴妃醉酒、貴妃出浴、妃子笑、貴妃起舞、含冤馬嵬坡歷史片段！
《容州普寧縣楊妃碑記》記錄了楊玉環(huán)傳奇的一生。碑文是與楊貴妃同生長在唐朝天寶年間（約公元734年-755年）的四門助教（四門指四門大學(xué)，是唐朝最高學(xué)府太學(xué)的組成部分，四門助教相當(dāng)于今天北京大學(xué)的教授）許子真撰寫的，曾經(jīng)立于容城東一百二十步，并收錄于皇家編寫的《永樂大典》、《全唐文》等史書。《容州普寧縣楊妃碑記》記載有“楊妃，容州楊沖人也，離城一十里，小名玉娘。-------開元二十四年，明皇詔入內(nèi)，號太真，大被寵遇。天寶間冊為貴妃?！边@是當(dāng)前史學(xué)家能夠找到的最貼近楊玉環(huán)時代的人所寫的官方文章了。因為唐朝的容州是嶺南的大州，管轄包括今天原越南、海南、廣東一部分在內(nèi)的十四個州六十多個縣。而今天的容縣在當(dāng)時稱為“普寧縣”，所以這個碑名叫“容州普寧縣楊妃碑記?！北M管關(guān)于楊貴妃的生地全國有多種版本，但最能讓人信服的目前還是這個《全唐文》里的楊妃碑記。此外，楊貴妃的一個食性愛好——好食荔枝也可以說明這一點——一個人去家鄉(xiāng)千里萬里仍想著“八百里加急”送來荔枝，這自然是小時候就養(yǎng)成的嗜好了。而在當(dāng)時的氣候環(huán)境，四川和西安顯然是不可能長有荔枝的。
——“貴妃故里，美不勝收；常到貴妃故里，永遠(yuǎn)與美同在！”
晚上7時多，我們一行4人就在商務(wù)酒店旁邊的一大排檔用的晚餐，看起來廣西的消費水平還是靠譜，5菜一湯加飯加粥的才花了80元，有圖有真相
24日上午9點，在小食店吃過早餐后，我們就按原計劃朝著巴馬的長壽村方向駛?cè)?。?！?br>廣西境內(nèi)的高速很是好走，絕大部分限速是120公里，還很少車走，而且路上風(fēng)景還是挺不錯的，駕車的感覺還是很爽的
下午3點左右，我們來到了巴馬縣甲篆鄉(xiāng)的甲盤村（長壽村）。
小小的村子因有下面幾位百歲老人而名聲大振
村子倚山傍水，山青水秀，別有一番風(fēng)味
村子人本就不多，游人又少，大家就各玩各的。。。
去百歲老人家探望老人的有之、天真無邪的兒童有之、練攤的有之、河邊冼頭的有之、走鐵索橋的有之。。。
捕魚者有之
表面看去，長壽村跟許多的村莊沒多大的差別，很是普通，但包括整個巴馬縣在內(nèi)，為什么那里的人就能長壽呢？
專家是這樣解釋的（我來普及長壽知識
）：
巴馬地處亞熱帶與熱帶重要地理分界線上，是海洋氣候與高原氣候匯交區(qū)，擁有獨特的地理環(huán)境，氣候條件優(yōu)越，具有充分的長壽條件：
一、 巴馬地處高磁地帶。
根據(jù)中科院上海物理研究所姚鼎山教授2006年4月22日的實地測量，巴馬地磁遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出地球表面的地磁力。而高磁對人的神經(jīng)系統(tǒng)有著重要的影響：對中樞神經(jīng)系統(tǒng)磁場強度強，則中樞神經(jīng)興奮性降低，呈現(xiàn)抑制現(xiàn)象，從而可以改善失眠和植物神經(jīng)功能失調(diào)。同時，強磁場可以是血粘度、血膽固醇、甘油三脂降低。
二、 巴馬具有優(yōu)質(zhì)的天然水。
經(jīng)科學(xué)測定，巴馬的水PH值為7.2-8.5之間，是弱堿性水。巴馬的水中富含礦物質(zhì)，水分子小，氧化還原電位低，是對人體特好的還原水。
三、 巴馬是富含高負(fù)離子的天然氧吧。
一般地方空氣中的負(fù)氧離子為每立方厘米5000個左右，但是巴馬盤陽河谷和一些長壽村屯美立方厘米空氣中含有高達(dá)20000多個負(fù)氧離子，是國內(nèi)大中城市的幾十倍甚至上百倍。
四、 巴馬有豐富的遠(yuǎn)紅外線。
遠(yuǎn)紅外線輻射作用于人體，可以改善人體的血液循環(huán)，緩解冠心病，高血壓等疾病。
五、 巴馬土壤中微量元素含量豐富。
巴馬各類土壤中，含有錳、鋅等微量元素。在巴馬土地上生長的農(nóng)作物，例如火麻，珍珠黃玉米等，也含有錳、鋅元素，對人體極好。
六、 巴馬氣候宜人。
全年平均氣溫20.4攝氏度，氣溫最高為37攝氏度，每年大約有3-5天，最低氣溫0攝氏度左右，每年約2-4天。人在20-24攝氏度的環(huán)境下，感覺最舒適。巴馬正是最適合人居的地方。
巴馬人長壽也有豐富的內(nèi)在原因。
一、 飲食習(xí)慣很重要。
巴馬人每餐吃七分飽，以素食為主，少吃肉。巴馬的毛豆、紅薯葉、苦脈菜、火麻湯、玉米粥等，是巴馬人最常吃的主食。他們的主食都是低脂肪、低動物蛋白、低鹽、低熱量和高維生素、高纖維素的養(yǎng)生食品。
二、 勞動養(yǎng)生。
巴馬壽星的勞動年限極長。從七八歲的娃娃時就跟著大人在田間勞作，六七十歲時還是壯勞力，八九十歲時是半勞力。有的年過百歲的還是家務(wù)“半邊天”，劈柴、燒火、剁菜喂豬、做飯、帶孩子等等。對他們來說，勞作不是負(fù)擔(dān)，而是精神需要，是養(yǎng)生需要。
三、 清心寡欲，樂觀向上。
有了內(nèi)外因素的共同作用，在巴馬生活，想不長壽都難吧！
正因巴馬具有得天獨厚，人能長壽的條件，許多人趨之若鶩，或者是到那長住，或者就象候鳥一樣一到季節(jié)就往那飛，在那住上一陣時間，故那里操異地口音的人許多許多。。。
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