蘆筍拌蝦仁
食材:蘆筍300克、蝦仁8只、大蒜2粒、紅辣椒1只、鹽、糖、香油、色拉油。
做法 :
1、蘆筍去根部及老皮,洗凈切小段,放入沸水中汆燙一下?lián)瞥?,以冷開水沖涼,瀝干水分備用;
2、蝦仁挑去腸泥,洗凈,對(duì)半切段,放入沸水中汆燙至變色撈出,瀝干水分備用;
3、大蒜去皮,紅辣椒去蒂、洗凈,均切末;
4、將蘆筍、蝦仁盛入盤中,加入大蒜及辣椒末,各種調(diào)味料拌勻,即可上桌
糖醋排骨
食材:小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖,色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個(gè)、蔥段、姜片各適量、鹽(可不放,隨意)1小匙
做法:
1、湯鍋?zhàn)⑷肭逅∨殴侨脲仭_火→開鍋后撇去浮沫、血沫→放蔥段,姜片,大蒜→轉(zhuǎn)小火燉制30-60分鐘→排骨煮好后撈出控水。
2、調(diào)味汁:1勺料酒、2勺醬油、3勺醋、4勺糖、5勺清水,可適當(dāng)加鹽、花椒、辣椒等。
3、炒鍋開火→倒入適量的油→油熱后倒入排骨→用小火慢慢煸炒,待排骨表面呈淡淡的金黃色即可→倒入剛才調(diào)好的味汁,味汁應(yīng)該可以剛剛好沒過(guò)排骨→大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢慢讓它燉至入味→待湯汁快收干時(shí),開大火收干,臨出鍋前可再烹入一些醋,炒勻后就可以盛出了。
胡蘿卜花菜炒肉
食材:花菜、瘦肉、鹽、紅薯粉、醬油、蠔油、青椒、胡蘿卜、糖、生抽
做法:
1、花菜一顆,剪小段洗凈瀝干水;
2、瘦肉切小片,用鹽、紅薯粉、醬油、蠔油,抓揉均勻,腌制10分鐘;
3、青椒洗凈切小片,胡蘿卜洗凈切薄片;
4、熱鍋先將腌制好的瘦肉翻炒一下至變色,裝起備用。再倒點(diǎn)油,將青椒和胡蘿卜放進(jìn)去翻炒,然后將花菜倒進(jìn)去,加鹽、糖、生抽快速翻炒均勻;
5、倒入適量的熱水,將花菜燜煮3-5分鐘,收下汁水;最后將炒好的肉片放進(jìn)去和花菜翻炒均勻即可。
黃燜雞塊
做法:
1、雞腿洗凈剁成5厘米左右見方雞塊備用。
2、蔥切長(zhǎng)段,姜切大片備用。
3、鍋中做油,7成熱時(shí)下入雞腿塊炸至8,9成熟時(shí)撈出控油備用。
4、鍋中做油5克,1成熱(溫涼油)時(shí)下入白糖炒至棗紅色離火,烹入醬油后加料酒、上湯、蔥段、姜片燒開。
5、下入炸好的雞塊再次燒開,撇凈浮沫。加鹽,用小火燜至雞肉酥爛。
6、大火收濃湯汁、入味精、淋水淀粉勾芡、淋芝麻油出鍋裝盤即可食用。
香辣燒魚塊
食材:青魚中段500克。油,鹽,糖,料酒,老抽,先抽,姜,蔥,蒜,胡椒粉,醋,老干媽油辣椒醬
做法:
1.魚塊去鱗去肚洗凈,瀝干,在魚段背上橫劃幾刀,用鹽,料酒腌制10分鐘,
2.用廚房紙擦去表面腌汁,
3.鍋里油熱,放入魚塊,雙面煎一下,
4.放入適量料酒,小半碗清水,
5.放入姜,蔥,蒜,
6.放入老抽,先抽,糖,幾滴香醋,2小勺油辣椒,
7.大火煮開,中火煮至汁稠,
8.撒些蔥段即可盛出。
香辣蝦
食材:大蝦400克、花椒粒40克、生姜50克、小尖椒10個(gè)、大蔥一根、蒜七八瓣、白糖味精鹽各少許,生抽適量、植物油適量
做法:
1、大蝦剔去泥腸等,洗凈控干。
2、大蒜、生姜切片,大蔥切絲。
3、鍋內(nèi)放適量植物油,燒熱后放入小尖椒、花椒粒炒出香味。
4、放入蒜片和姜片,翻炒出味。
5、放入大蝦,炒到變色。
6、放適量生抽,顏色變紅后加入白糖、鹽、味精。
7、出鍋前放入蔥絲,翻炒后即可。
炒黃瓜
材料:黃瓜、豬瘦肉、食用油、醬油、甜面醬、味精、香油、蔥、姜、淀粉
做法:
1.黃瓜洗凈,切成1厘米見方的小丁,用少許鹽腌漬10分鐘,擠去水;豬瘦肉也切成相同大小的丁備用。
2.炒鍋上火燒熱,加適量底油,放入肉丁煸炒至變色,加入蔥末、姜末、甜面醬、醬油煸炒出醬香味。
3.再放入黃瓜丁翻炒,加味精,用水淀粉勾芡,淋香油,出鍋裝盤即可。
大盤雞
做法:
1、雞洗凈,剁塊,放入加了料酒的開水鍋里焯水撈出瀝干;
2、熱鍋上油,放八角,桂皮,香葉,干辣椒,花椒,蔥姜片煸香;
3、放入雞塊翻炒3分鐘,加生抽,老抽,白糖炒至上色;
4、加入開水,沒過(guò)雞塊即可,燒開后加番茄醬、檸檬汁,蓋上蓋轉(zhuǎn)小火20分鐘。加青紅椒、鹽,胡椒粉,大火收汁。
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