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陰陽失調(diào)是治病的重要因素
對于我們來說，最大的陰陽就是男女。男女最大的關(guān)系夫婦。很多疾病就是從夫婦那里來的。陰陽要和諧，首先就要夫婦和諧。好多夫婦在一起久了老是吵架，不是你埋怨我就是我埋怨你。
夫妻關(guān)系不好，陰陽不和了，那么生出來的子女，在這樣一個陰陽不調(diào)和的家里生長，也難以健康成長。
人體的陰陽是相對平衡的，如果陰盛，陽氣就會受損。如果陽盛，陰液就會受損。
陰陽蘊(yùn)藏在身體的每一個部分，腎有腎陰腎陽，肝有肝陰肝陽，心有心陰心陽，脾有脾陰脾陽，胃有胃陰胃陽，肺有肺陰肺陽……身體每一個部分的陰陽都必須保持平衡，一旦某一個部位的陰陽失調(diào)了，那個部位就會出現(xiàn)疾病。
總之，大到心臟病、高血壓，小到感冒發(fā)熱，一切疾病皆源于陰陽失衡！陽高壽短，陰重則病，陰陽失調(diào)，百病始生！
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平素養(yǎng)生，處處講陰陽
一個人身上，前為陽后為陰，上為陽下為陰，外形為陽內(nèi)部為陰，五臟在內(nèi)為陰，六腑在外為陽……我們把胳膊抬起來，胳膊的內(nèi)側(cè)就為陰，外側(cè)為陽。
在敲打經(jīng)絡(luò)時要根據(jù)陰陽的特點(diǎn)來，四肢外側(cè)的經(jīng)絡(luò)屬陽經(jīng)，就可以用手法中敲、打、拍、扣這一類振奮的手法去激發(fā)，而內(nèi)側(cè)多是陰經(jīng)，就需要以揉、點(diǎn)、推、撫這一類柔和的方法去激發(fā)。很多人不懂這個道理，結(jié)果適得其反，越敲反而體質(zhì)越差。
因?yàn)殛柦?jīng)表現(xiàn)出活躍、溫?zé)帷⑦\(yùn)行快的特點(diǎn)，而陰經(jīng)則偏向于靜止、寒涼、運(yùn)行慢，所以手臂外側(cè)多是肌肉，而贅肉多堆積在內(nèi)側(cè)。
時間也分陰陽，春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，白天為陽，夜晚為陰。秋冬和晚上都適合靜養(yǎng)，結(jié)果有個朋友不管早晚都狂敲經(jīng)絡(luò)，晚上老出去健身，結(jié)果大便秘結(jié)，失眠煩躁。
如果一個人陰虛，管他補(bǔ)陰還是補(bǔ)陽，只顧抓一大把補(bǔ)品，一通亂吃，是會出事的。因?yàn)?/p>
本身陰虛火就旺，若服補(bǔ)陽助火的藥，就如同火上澆油。
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你屬于陰陽哪種體質(zhì)
1、陽氣不足的寒性體質(zhì)
表現(xiàn)為性格偏內(nèi)向、喜歡安靜、畏寒冷、喜暖熱、愛喝熱水、容易拉肚子、手腳冰涼、沒精神容易乏力，舌苔偏白、津液較多、面色多青白或青黃、體型容易虛胖、脈搏較緩慢。
2、陰虛火旺的熱性體質(zhì)
表現(xiàn)為性格偏外向、喜動、喜冷寒，不喜暖熱，愛喝涼水冰飲、愛吹風(fēng)吹空調(diào)、口容易苦、小便黃赤、煩躁易怒、便秘、口咽干燥、，舌紅苔黃、面色發(fā)紅、脈搏多較快。
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艾灸調(diào)和陰陽，可補(bǔ)可泄
艾灸可補(bǔ)又可泄，首先體現(xiàn)在手法上;
艾灸補(bǔ)法：在點(diǎn)燃艾炷后，不吹其艾火，待其慢慢燃盡自滅，火力微緩而溫和，且時間較長，壯數(shù)較多，灸畢用手按施灸的部位，使灸氣聚而不散?？捎萌缸木摹睾途?、回旋灸等手法。
艾灸瀉法：點(diǎn)燃艾炷后，口吹艾火，促其盡快燃燒，火力較猛，快燃快滅，當(dāng)患者感覺灼燙時，即迅速更換艾炷再灸，灸治時間較短，壯數(shù)較少。灸畢不按施灸穴位，以使體內(nèi)邪氣易從穴位散發(fā)，.
很多人認(rèn)為陰虛不能艾灸。因?yàn)檫@不符合八綱辨證。其實(shí)八綱辨證是為湯藥服務(wù)的，因?yàn)闇幨亲饔檬菃蜗虻?，只能以熱治寒，以寒治熱?/p>
而針灸作用是雙向的，是能平衡陰陽的雙向調(diào)節(jié)療法。熱證用灸，可以運(yùn)用艾灸的補(bǔ)瀉手法。大椎、涌泉都是很好的去熱的穴位，尤其是大椎，能補(bǔ)陽還能清熱。
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陰虛陽虛體質(zhì)如何艾灸
陰性體質(zhì)多是陽虛體質(zhì)。這種人就是最適合艾灸的，因?yàn)榘木褪侵髦戊詈疂裰Y的。
陽虛艾灸主穴：神闕（肚臍）、關(guān)元、命門、腎俞
腹中冷痛、大便溏薄，加艾灸中脘穴；下肢水腫、小便清長，加艾灸涌泉穴
陽性體質(zhì)一般都是陰虛體質(zhì)。這種人開始艾灸可能容易上火，隨著艾灸深入，逐漸調(diào)和了陰陽，提高了正氣就很難上火了。
陰虛艾灸取穴：大椎，神闕，關(guān)元，足三里，涌泉穴
另外，最好可以配合刮痧一起調(diào)養(yǎng)。先刮背部的膀胱經(jīng)，再刮手臂外側(cè)的大腸經(jīng)，配合艾灸足三里、涌泉。重點(diǎn)調(diào)的都是腿部等下半身的穴位，這樣做的目的就是為了把熱引下去，
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覺得自己陰陽兩虛怎么辦
中醫(yī)有個派別叫扶陽派火神派，近代代表人物李可老中醫(yī)，認(rèn)為人無論是陽虛、陰虛還是陰陽兩虛，其根本都是陽虛。
其觀點(diǎn)認(rèn)為，現(xiàn)代人的『陰』根本不需要補(bǔ)，因?yàn)閹缀跞巳岁幪^。營養(yǎng)過剩就是陰太過，這時候身體自然是要想方設(shè)法化解這么多陰寒物質(zhì)，所以會激發(fā)自身的陽，但是這些陽其實(shí)是本不該被調(diào)動的，或者應(yīng)該慢一點(diǎn)被調(diào)動。稱之為純陽，所以也就造成了陽虛。
陰陽兩虛時，陰虛導(dǎo)致機(jī)體不榮，陽虛導(dǎo)致推動無力，假如先補(bǔ)陰，陽氣沒跟上，就很容易淤積，所以要先補(bǔ)陽，當(dāng)然補(bǔ)陽中可以摻雜補(bǔ)陰療法，這不矛盾。
