據(jù)一項心理學(xué)統(tǒng)計，擁有更好更舒適的人際關(guān)系，對于人的心理健康和幸福感的提升有很大的作用；在我們平時的生活中，我們的情緒狀態(tài)受到自我影響的時間大概是20%，其他80%都是我們的人際圈帶來的，所以，人際關(guān)系對于我們的重要性可想而知。今天，我們通過心理學(xué)來看看對于舒適人際關(guān)系很重要的一點能力，大部分人都是難以意識到的。
正如《阿甘正傳》里的主角一般，無論是受到他人的羞辱或是幾乎沒有朋友，似乎都影響不到他熱愛生活的興趣，但實際上，也正是他的智力較差也影響到了他對于一些情感方面的感受性，不得不說，對于阿甘來說，這種心理鈍感也有助于他的吧。但是，對于正常人來說，我們必須擁有一個更重要的能力，因為他會幫助我們在人際關(guān)系上走的更健康也更遠(yuǎn)。
有心理學(xué)提出了一個名詞，叫做人際關(guān)系的敏感力，這是一種衡量人對于自我和他人情緒感受性的一種能力，它將決定我們是否能夠擁有理解他人、控制自我的能力；但是，由于很多人都是以自我為中心的，所以，這種能力并不是大部分人所擁有的。那么，它在現(xiàn)實生活中都是怎樣的表現(xiàn)形式呢？
例如：敏感力較差的人，他會在一個不適當(dāng)?shù)膱鏊蜁r機(jī)說一些讓他人十分尷尬或是煩惱的事情，雖然他自己說的津津有味，但是對于當(dāng)事人和旁觀者而言，心理是十分不舒適的；這種人由于既意識不到自己的問題，也不太考慮他人的感受，人際關(guān)系自然就會很差。有時候，我們還會碰到這樣一種人，他們其實是好心的，他們想要關(guān)心別人，但是總是在關(guān)心的語言之后又出現(xiàn)一句別人最擔(dān)心的事情，例如：在孕婦面前說流產(chǎn)，在病人面前說死亡等等。
而對于敏感力較強(qiáng)的人來說，他懂得分析客觀環(huán)境和察言觀色，在說話之前，即使這個思維過程很短暫，但是他也是有思考過程的，他會分析什么話應(yīng)該在什么場景下說更合適，怎樣的行為和語言能讓別人心理更舒適，但是記住一個關(guān)鍵點，這并不是阿諛奉承的行為， 讓別人感覺到舒服和阿諛奉承是完全兩種概念。
其實，這種能力雖然有一部分是天生的，但是更多是在我們的人際實踐中不斷去磨礪的，即使你是一個再不會說話的人，只要你能意識到，我相信一次次的尷尬經(jīng)歷也會讓你得到教訓(xùn)。
在我們平時的生活中，我們可以形成這樣一種思維習(xí)慣，就是我們需要站在他人的角度上進(jìn)行一番考慮，如果我是他，我會不會希望聽到這些話；如果是我，我希望別人怎樣對待我；在生活中，我有沒有用心感受過他人的情緒，觀察過他人情緒變化時的表情。這些思維習(xí)慣和心理過程都可以幫助我們鍛煉更好的敏感力，從而讓我們擁有舒適的人際關(guān)系。
也許你認(rèn)為這是很累的，的確，剛開始比較費(fèi)神，但是一旦形成習(xí)慣，我想并不僅僅只是對你的人際關(guān)系有幫助，而是幫助你自己更好地提升了，畢竟，我們立足社會，人系關(guān)系是必不可少的一鏈！
