一. 教育中的這些場(chǎng)景：
場(chǎng)景一：你4歲的兒子和他6歲的哥哥又在吵架，不斷升級(jí)的爭(zhēng)吵聲告訴你，他倆從相處和諧的血肉至親又變成了不共戴天的敵人。
下面的情景并沒(méi)讓你感到吃驚：你4歲的小兒子一邊躲在角落哭泣，一邊用手揉著頭，毫無(wú)疑問(wèn)，他的哥哥打了他；而你的大兒子耀武揚(yáng)威地拿著會(huì)說(shuō)話的巴斯光年，這是看完《玩具總動(dòng)員3》后你買(mǎi)給小兒子的。當(dāng)你問(wèn)“出了什么事”時(shí)，你的小兒子繼續(xù)飲泣，而老大只輕描淡寫(xiě)地說(shuō)了聲：“我想要?！?/p>
場(chǎng)景二：你非常吃驚，你12歲的女兒告訴你，她改變了周六晚上的計(jì)劃，不和朋友們?cè)谝黄鹆?，她愿意看護(hù)小孩！鑒于在過(guò)去的兩年里，每周六的晚上到朋友家過(guò)夜，是她雷打不動(dòng)的活動(dòng)， 你問(wèn)她為什么。明顯地，小姑娘并不愿意討論這個(gè)問(wèn)題，她邊向自己的房間撤退，邊不耐煩地說(shuō)：“而且，我想你愿意我更有責(zé)任心些，賺點(diǎn)兒零花錢(qián)?！痹捯粑绰?，她身后的門(mén)就關(guān)上了。
場(chǎng)景三：你和你的先生決定周六的晚上在外過(guò)夜，享受一下清靜的二人世界，你那18歲的兒子說(shuō)他愿意留守在家。周日你們回到家，兒子坐在門(mén)外的臺(tái)階上，還沒(méi)等你下車，他已經(jīng)過(guò)來(lái)道歉。趁你們不在家，他請(qǐng)了些朋友來(lái)玩，但聚會(huì)很快就升級(jí)到了他無(wú)法控制的飲酒狂歡。最后在鄰居的幫助下，他解散了人群，但一盞燈已被打破，客廳的地毯上灑了些紅酒。你當(dāng)然很生他的氣，但他看起來(lái)對(duì)自己更生氣：“我真的很抱歉，媽媽。我會(huì)賠弄壞的東西?！彼](méi)為自己辯護(hù)。
二.場(chǎng)景背后是什么？
6歲孩子的還非常不完善，而12歲和18歲的孩子可以用語(yǔ)言尋求外界的幫助，來(lái)加強(qiáng)他們?cè)谧晕铱刂频哪芰Α?/strong>
12歲的女孩不喜歡聚會(huì)中蠢蠢欲動(dòng)的男孩的騷擾，她學(xué)會(huì)了自我控制中最有效的一招：打不過(guò)就跑。
18歲的男孩高估了自己的控制能力，但他知道如何求救，并對(duì)后果有深刻的反思。他在學(xué)習(xí)可以相信自己到什么程度，誰(shuí)可以依靠。
這些孩子都在以和自己年齡相襯的方式，加強(qiáng)他們的自我控制技巧，而這些努力讓他們可以很好地應(yīng)對(duì)尚不完美的自控。
他們中的大多數(shù)都曾遇到這樣或那樣的麻煩，但所有這些孩子，都在和自己的自控系統(tǒng)斗爭(zhēng)。作為家長(zhǎng)，最重要的一個(gè)工作就是幫助孩子建立并鞏固一系列自控策略。
二.培養(yǎng)孩子自控力，家長(zhǎng)怎么做?
1.可以做
給孩子樹(shù)立榜樣，教給他們什么是好的自我管理策略。不要插隊(duì)，不要不耐煩地拒絕等待，不要闖紅燈。當(dāng)孩子踏上自我控制的征程，記得把孩子的爸爸拉進(jìn)來(lái)，他可以起到保護(hù)作用。
要舍得讓你的孩子嘗嘗痛苦的滋味。當(dāng)他們面對(duì)越來(lái)越高的，但還能應(yīng)付或勉強(qiáng)應(yīng)付的挑戰(zhàn)時(shí)，我們要勇敢地放手。做父母最痛苦的經(jīng)歷是，看著你的孩子糾結(jié)，還得忍住不伸出援助之手。
你那已上小學(xué)三年級(jí)的孩子又把作業(yè)本忘在書(shū)桌上了，因?yàn)闆](méi)給他送去，害得他明明做完了作業(yè)，但還是挨了老師一頓批評(píng)，他回家后很生你的氣。不要打電話給他的老師解釋說(shuō)明情況。
孩子們需要這種“成功的失敗”，這種失敗可以加強(qiáng)他們處理問(wèn)題的技巧。對(duì)你年紀(jì)尚幼的孩子來(lái)說(shuō)，這種三年級(jí)忘了帶作業(yè)本的‘失敗”，他還是能承受得起的。
當(dāng)你的孩子能夠?qū)Υ蠖鄶?shù)人說(shuō)“不”時(shí)，別吝惜你的表?yè)P(yáng)。當(dāng)你的孩子第一次說(shuō)“每個(gè)人都（說(shuō)謊、喝酒、抽煙），可我覺(jué)得那不好”時(shí)，是值得慶祝的。你的孩子在自我控制方面所做的種種努力，無(wú)論是當(dāng)朋友搶了他心愛(ài)的玩具，他忍住不動(dòng)拳頭，還是在學(xué)校沒(méi)聽(tīng)朋友的唆去玩性游戲，都值得你心生敬佩。不要過(guò)分插手，這種時(shí)刻應(yīng)該完全“屬于’你的孩子。
2. 不可以做
不要奢望沒(méi)有你的引導(dǎo)，孩子就能自行學(xué)會(huì)如何自我控制。他們需要有人給他們演示如何轉(zhuǎn)換目標(biāo)、如何轉(zhuǎn)移注意力、如何轉(zhuǎn)移精力。
“與其在這兒千坐著等醫(yī)生，我們干嗎不看本故事書(shū)呢？”“旅途是漫長(zhǎng)的，但我們可以看看，誰(shuí)能第一個(gè)發(fā)現(xiàn)掛外地車牌的車。一當(dāng)我不太高興的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)到外面跑一圈對(duì)我很有幫助?！?/p>
在巨大的沮喪把他們壓倒之前，我們要給他們解決方案。無(wú)法忍受的沮喪是個(gè)非常壞的老師。
面對(duì)孩子的壞心情，不要試圖弱化或不承認(rèn)它。自我控制的很大一部分就在于我們有能力面對(duì)那種令人不愉快的感覺(jué)，同時(shí)尋求健康的解決方式。
如果一個(gè)面對(duì)重大考試的孩子，知道如何處理自己的焦慮，他就不會(huì)鋌而走險(xiǎn)地作弊?，F(xiàn)在不是說(shuō)這種話的時(shí)候：“哦，別擔(dān)心了，不就是場(chǎng)考試嗎尸嚴(yán)肅對(duì)待孩子的不安情緒，想辦法幫助他們緩解焦慮（制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃、請(qǐng)家教等）。即使有別的孩子作弊，你也要堅(jiān)定他的信心：他完全有自我控制的能力。
即使我們的孩子有了些自制能力，也不要放手不管。繼續(xù)關(guān)注你的孩子都交了哪些朋友，還有他的行蹤，保護(hù)他能經(jīng)受同伴的壓力，不做出自毀的行為。作為回報(bào)，這為他們贏得了足夠的心理空間，使他們有能力思考和找到增強(qiáng)自控能力的方法。
記住，自我控制是貫穿我們一生的學(xué)習(xí)，我們永遠(yuǎn)需要在這上面花精力。而家庭，是孩子們的避風(fēng)港，是他們可以隨時(shí)補(bǔ)充能量的地方。
該篇文章來(lái)自于《好習(xí)慣成就孩子的一生》精彩書(shū)摘 。
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