“腎不行”的男人，4種東西碰不得，再想也得忍著，腎好才能長壽。1、汽水，這種飲料是一種代表年輕、時尚的飲品，但是卻并沒有對我們的身體有什么好處，反而汽水里的糖分和碳化物質(zhì)，對腎的損傷十分大。
2、濃茶，濃茶含有很高的氟，而腎臟又是氟的主要排泄器官，當飲用過量時，就會超出腎臟的排泄能力，導致氟在體內(nèi)堆積，因此會給腎臟帶來損害。
3、咖啡，咖啡一般是由烘焙的咖啡豆所制作而成的，而咖啡豆含很多的咖啡因、脂肪及糖分，適量喝點咖啡能夠幫助腸胃消化，若總是大量喝咖啡就會消耗腎臟的能量，腎功能就會大受不利影響。
4、香蕉，每個人都很難認為腎臟的健康與水果和香蕉有關(guān)。這是因為香蕉含有大量鈉。如果你吃太多香蕉，你會吃太多鈉鹽，這會增加你腎臟的負擔，因為鈉很難排出，所以很容易積水，導致腎臟水腫。
