吃得太多怕長胖？那試試這套動作，
每個動作建議15-25次，大約30秒，根據(jù)個人情況可以重復(fù)2次以上
一套動作虐全身！
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加入21天KeepFit健身計劃
21天不會讓你馬上瘦20斤，但是能讓你養(yǎng)成一生受益的好習(xí)慣。任何事情，只要堅持21天，就會形成習(xí)慣！健身并不是為了向別人炫耀什么，只是為了遇見更好的自己。KeepFit開始21天健身養(yǎng)成計劃！對抗惰性，跟自律的人成為朋友！21天，養(yǎng)成一個終身受益的好習(xí)慣，收獲一個嶄新的自己！
