簡(jiǎn)介 一直很愛(ài)潮汕粥的味道，但是張牙舞爪的活螃蟹對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)未免太難以下手。昨晚吃蟹，一向眼大肚小，蒸出來(lái)的多了，剩了幾只，于是今天嘗試了一下...
日期：2015-10-31 | mei08發(fā)布 | 18個(gè)贊
簡(jiǎn)介 冬天里最愛(ài)吃的幾樣：火鍋、熱湯面、各種粥，排名不分先后，隔幾天不吃就分外想念。笨鳥以前常煮雜糧粥，現(xiàn)在越來(lái)越喜歡蔬菜粥，五彩繽紛，咸香可口...
日期：2015-10-31 | mei08發(fā)布 | 17個(gè)贊
簡(jiǎn)介 以清掃快過(guò)期牛奶為主題的一道快手早餐，我自己是很喜歡濃濃的奶香味道啦。自認(rèn)為紫米煮出來(lái)的顏色堪比紫薯君! 用料 紫米適量,牛奶適量,...
日期：2015-10-31 | mei08發(fā)布 | 21個(gè)贊
[圖解] 主料：小米100g，綠豆50g，枸杞15g，冰糖適量 步驟： 1.綠豆淘洗干凈用水泡發(fā)一夜?！ ?.泡發(fā)的綠豆放入煮鍋里，加入半鍋水煮熬。 3.小米淘洗干凈...
日期：2015-10-31 | meiku發(fā)布 | 33個(gè)贊
[圖解] 主料：薏米100g，牛奶250ml，白糖適量 步驟： 1.薏米淘米干凈，提前用水泡發(fā)一夜?！ ?.早晨把泡發(fā)的薏米放入煮鍋里，加入適量水煮熟?！ ?.把煮熟...
日期：2015-10-31 | meiku發(fā)布 | 15個(gè)贊
[圖解] 主料：大米100g，燒鴨肉100g，香油少許，鹽適量，生菜1棵，胡椒粉少許 步驟： 1.大米臨睡前提前淘洗干凈，用水泡發(fā)一夜?！ ?.早晨煮鍋燒開(kāi)半鍋水，...
日期：2015-10-31 | meiku發(fā)布 | 33個(gè)贊[圖解] 主料：大米50g，豆角100g，肉末50g，香油適量，鹽適量，生抽少許，白胡椒粉少許，味精少許 步驟： 1.肉末中放入少許的生抽、鹽、味精抓勻后腌制半小時(shí)...
日期：2015-10-31 | meiku發(fā)布 | 17個(gè)贊奶油韓式南瓜粥 奶油，韓式，南瓜粥 主料： 紅皮南瓜1個(gè) 牛奶100ml 輔料： 糯米粉1小勺 雀巢淡奶油3小勺 冰糖 奶油韓式南瓜粥的做法步驟： ...
日期：2015-10-31 | mei07發(fā)布 | 27個(gè)贊[圖解] 主料：江米100g，荸薺4個(gè)，菱角6個(gè)，藕100g，水適量，白糖適量 步驟： 1.荸薺洗凈備用?！ ?.將洗凈的荸薺削去外皮備用。 3.菱角先洗凈外皮備用。...
日期：2015-10-31 | meiku發(fā)布 | 35個(gè)贊[圖解] 主料：絲瓜200g，雞肉100g，江米150g，香菇適量，紅甜椒適量，鹽適量，雞精適量，胡椒粉適量 步驟： 1.將雞肉、香菇和蔥分別切成米粒大小的粒?！ ?...
日期：2015-10-31 | meiku發(fā)布 | 16個(gè)贊[圖解] 椰汁桂圓黑糯米粥 椰汁，桂圓，黑糯米粥 最近喉嚨老干癢干癢的 皮膚也開(kāi)始缺水了 粥 在這個(gè)季節(jié) 是最搭的 喝粥是秋季養(yǎng)生必不可少的 記得去年這個(gè)...
日期：2015-10-31 | mei07發(fā)布 | 16個(gè)贊[圖解] 主料：江米150g，絲瓜100g，火腿50g，彩椒適量，食鹽適量，胡椒粉適量，雞精適量 步驟： 1.江米淘洗干凈備用?！ ?.絲瓜一根備用?！ ?.將淘洗干凈...
日期：2015-10-30 | meiku發(fā)布 | 9個(gè)贊[圖解] 主料：江米150g，臘腸30g，蝦仁70g，絲瓜適量，玉米粒適量，紅甜椒適量，食鹽適量，白胡椒粉適量，雞精適量，麻油適量 步驟： 1.江米洗凈備用。 2...
日期：2015-10-30 | meiku發(fā)布 | 20個(gè)贊[圖解] 主料：雞肉70g，絲瓜150g，玉米適量，食鹽適量，芝麻油適量，胡椒粉適量，雞精適量 步驟： 1.雞肉切粒備用?！ ?.雞肉放碗里，加入食鹽、胡椒粉和芝...
日期：2015-10-30 | meiku發(fā)布 | 32個(gè)贊[圖解] 主料：南瓜100g，花生70g，黏玉米100g，江米適量，水適量 步驟： 1.將江米和黏玉米淘洗干凈備用?！ ?.南瓜去皮，洗凈切塊備用?！ ?.新鮮花生仁洗...
日期：2015-10-30 | meiku發(fā)布 | 18個(gè)贊簡(jiǎn)介 天氣漸寒，早餐還是要吃的熱乎的才行。前幾天吃壞肚子腸胃不適，煮點(diǎn)粥來(lái)吃真是不錯(cuò) 用料 5、6?，幹崆耙灰菇輦溆茫}卜半條，剩米飯一小...
日期：2015-10-30 | mei08發(fā)布 | 20個(gè)贊簡(jiǎn)介 胡蘿卜菠菜蝦仁粥比較適合小孩、老人、孕婦食用，胡蘿卜和蝦仁一起煮營(yíng)養(yǎng)更容易吸收?！ ∥也捎玫姆椒ū容^懶，大家可以改進(jìn)方法?！ ∪绻侵蠼o年...
日期：2015-10-30 | mei08發(fā)布 | 337個(gè)贊[圖解] 主料：江米100g，精肉50g，杏鮑菇50g，豇豆70g，干貝適量，食鹽適量，芝麻油適量，蠔油適量 步驟： 1.準(zhǔn)備豬瘦肉和杏鮑菇備用?！ ?.干貝備用?！ ?..
日期：2015-10-30 | meiku發(fā)布 | 15個(gè)贊[圖解] 簡(jiǎn)介 山楂有降血脂、血壓、強(qiáng)心、抗心律不齊等作用，同時(shí)也是健脾開(kāi)胃、消食化滯、化血化瘀的良藥，更是妹子們呵護(hù)健康，規(guī)律姨媽的良品，秋日正是山楂大...
日期：2015-10-30 | mei08發(fā)布 | 19個(gè)贊[圖解] 主料：麥仁200g，紅棗60g，水適量 步驟： 1.將麥仁提前2-3小時(shí)用涼水浸泡?！ ?.紅棗洗凈切大塊備用?！ ?.將浸泡好的麥仁和大棗一起，放入鍋中，加...
日期：2015-10-30 | meiku發(fā)布 | 11個(gè)贊[圖解] 主料：黃米150g，葡萄干適量，紅棗適量，水適量 步驟： 1.食材圖。 2.黃米淘洗，紅棗切塊，葡萄干提前浸泡一下?！ ?.砂鍋放入適量清水，煮至水響...
日期：2015-10-29 | meiku發(fā)布 | 19個(gè)贊[圖解] 主料：泰國(guó)香米100g，精瘦肉50g，菠菜100g，玉米粒70g，大蝦3個(gè)，芝麻油適量，鹽適量，玖順生姜汁適量，白胡椒粉適量，蠔油適量，生抽適量 步驟： 1....
日期：2015-10-29 | meiku發(fā)布 | 50個(gè)贊[圖解] 簡(jiǎn)介 海參，這可是好東西，自古以來(lái)位列“八珍之首”，有“參中之冠”的美譽(yù)!而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，低脂，低糖，無(wú)膽固醇;富含有...
日期：2015-10-29 | mei08發(fā)布 | 17個(gè)贊用料 小米半碗,地瓜中等大小1個(gè),紅棗1小把 小米地瓜紅棗粥的做法 小米清洗干凈后浸泡半個(gè)小時(shí)，地瓜去皮切丁，連同小米.紅棗放入鍋中。水添加量比平...
日期：2015-10-29 | mei08發(fā)布 | 212個(gè)贊[圖解] 主料：橘子1個(gè)，鮮百合1個(gè)，西米50g，冰糖適量，藕粉適量 步驟： 1.準(zhǔn)備好所有的食材。 2.橘子去皮橘肉切小塊，鮮百合剝片清水洗凈備用?！ ?.鍋...
日期：2015-10-29 | meiku發(fā)布 | 25個(gè)贊[圖解] 主料：香蕉1根，即食燕麥20g，紅棗幾顆，水適量 步驟： 1.準(zhǔn)備香蕉。 2.切厚一點(diǎn)的塊?！ ?.鍋內(nèi)燒開(kāi)水，先把燕麥放下去煮開(kāi)?！ ?.再放入紅棗和...
日期：2015-10-28 | meiku發(fā)布 | 38個(gè)贊[圖解] 主料：南瓜200g，鮮花生米100g，核桃適量，鹽適量 步驟： 1.南瓜去皮去瓤切小塊 2. 鮮花生米和核桃切碎一些 3. 鍋內(nèi)放足量水，放入南瓜?！ ?...
日期：2015-10-28 | meiku發(fā)布 | 155個(gè)贊[圖解] 瑤柱雞粥 瑤柱，雞粥 深秋時(shí)節(jié)，早上起來(lái)記得空腹喝上一杯蜂蜜溫開(kāi)水，清腸通便?！ ≡倜Γ瑒e忘記吃早餐，如此干燥的天氣，能喝上一碗熱乎乎的粥，當(dāng)然...
日期：2015-10-28 | mei07發(fā)布 | 34個(gè)贊[圖解] 主料：即食燕麥20g，玉米面15g，水適量，冰糖幾顆，紅棗幾顆 步驟： 1.鍋內(nèi)燒開(kāi)水?！ ?.把燕麥和紅棗放下去煮開(kāi)?！ ?.玉米面用冷水調(diào)開(kāi)?！ ?.把...
日期：2015-10-27 | meiku發(fā)布 | 22個(gè)贊[圖解] 簡(jiǎn)介 三天假期一晃就過(guò)，我家懶龍是就休了一天的，而牛仔也間中有課，所以哪也沒(méi)去，和朋友們聚了頓中秋晚飯，我也操刀了三四道菜，不過(guò)都是主人家準(zhǔn)備的...
日期：2015-10-27 | mei08發(fā)布 | 17個(gè)贊
