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頸椎病是指椎間盤退行性變，頸椎骨質(zhì)增生或者頸部受傷引起的脊柱內(nèi)外平衡失調(diào)，刺激或者壓迫脊神經(jīng)、椎動脈、脊髓及交感神經(jīng)而產(chǎn)生的脖子，上臂疼痛、麻木或眩暈為主要癥狀的病癥。頸椎病又稱為頸椎綜合征或者是頸肩綜合征。是老年人的常見病，多發(fā)病。但是現(xiàn)代頸椎病的發(fā)病趨勢逐漸趨向年輕人，這種現(xiàn)象與頸部長期勞累有很大關(guān)系。本病常見于長期伏案工作者，如會計、教師、打字員，最最常見的是玩手機的大部分人員。
醫(yī)學上的頸椎病比較復(fù)雜，可以分為局部型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病還有混合型頸椎病。
（1）局部型頸椎病：主要是由于頸部肌肉韌帶撕裂、小關(guān)節(jié)囊嵌頓或神經(jīng)根受刺激肌肉痙攣而產(chǎn)生的頸部疼痛。主要表現(xiàn)為頸部疼痛，枕部就是后腦勺或者肩部疼痛，頸部肌肉僵硬，頭頸部活動受限，頭部往往限制在一個位置或者范圍，不能隨意活動。有的時候往往需要用手托住下頜以緩解疼痛。
（2）神經(jīng)根型頸椎病：形成的原因是由于頸椎間盤突出偏向側(cè)方，壓迫神經(jīng)根，所以會出現(xiàn)手臂疼痛或手指麻木，30歲以上長期低頭工作或者是玩手機的人容易出現(xiàn)這種類型的頸椎病。臨床上可以表現(xiàn)為頸肩背部的疼痛，枕部和后枕部酸痛，可以放射到手臂或者手指。輕者為持續(xù)性的酸痛、脹痛，嚴重的可以表現(xiàn)為刀割樣、針刺樣疼痛，更加嚴重的時候觸摸前臂會出現(xiàn)觸電感。脖子后伸等活動時，或者咳嗽、噴嚏、用力大便時疼痛加劇。還有一部分人會表現(xiàn)為手無力，沉重感后者拿東西拿不住，這種情況應(yīng)該考慮有無脊髓受壓。如果出現(xiàn)耳鳴、頭暈、煙花、眼花、頭痛、視物不清等，這種情況往往伴有椎動脈的癥狀，應(yīng)該做進一步檢查。如果只是椎體增生可以查DR，嚴重椎間盤突出做頸椎CT，如果考慮脊髓受壓，就應(yīng)該做MR檢查了。
下面就系統(tǒng)的介紹以下脊髓型頸椎病
（3）脊髓型頸椎?。杭?/strong>椎間盤脫出引起脊髓壓迫癥狀，好發(fā)于40-60歲，常常是多節(jié)段，以慢性進行性四肢癱瘓為特征。早期是雙側(cè)或者是單側(cè)下肢發(fā)緊、麻木、疼痛、僵硬發(fā)抖、無力、腿軟或者走路易絆倒、走路笨拙，或者走路像踩棉花上；手部肌肉無力，發(fā)抖發(fā)硬，活動不靈活，嚴重不能穿針、拿東西容易掉。嚴重的就會出現(xiàn)四肢癱瘓，尿潴留或者失禁，臥床不起。
這種類型的頸椎病比較嚴重，但是嚴重到癱瘓的比較少見。
（4）椎動脈型頸椎?。?/strong>最典型的表現(xiàn)就是脖子后伸或者歪腦袋，轉(zhuǎn)頭時突然出現(xiàn)眩暈，甚至突然倒地。倒地后由于頸部位置改變立即清醒，平時可有耳鳴、眼花、記憶力下降。有的個別人還會出現(xiàn)心動過速或者心動過緩。這種類型的頸椎病通過DR檢查就能檢查出來了。
（5）交感神經(jīng)型神經(jīng)病：可以跟神經(jīng)根型頸椎病同時合并發(fā)生，出現(xiàn)一系列癥狀，如頸部疼痛伴有疼痛或者偏頭痛，頭暈在轉(zhuǎn)頭時加重，有時伴有惡心、嘔吐、視力模糊或者頭暈眼花、眼窩痛、心跳加快、心律不齊、四肢冰涼、耳鳴、聽力下降癥狀。
（6）混合型頸椎?。?/strong>就是兩種或者兩種以上前五種類型同時存在的頸椎病，如脊髓型、神經(jīng)根型頸椎病同時出現(xiàn)。
首先如果您的頸椎病是由于長期低頭玩手機引起的，那么請注意看手機時的姿勢，保持手機與視線在同一水平線上，就是舉著手機。如果您是長期伏案工作者，那么請保持一個正確的坐姿。頸椎病預(yù)防大于治療。
1、針灸治療：可以明確的說，針灸治療頸椎病的效果非常好，但是除了頸部肌肉勞損的頸椎病可以治愈，其他類型的頸椎病只能改善癥狀。但是效果非常明顯，針刺治療后會覺得頭腦非常清醒，脖子也不那么難受了。非常推薦！?。?/strong>
2、手法治療：主要時推拿治療，但是有一點需要強調(diào)，由于頸部組織比較薄弱，所以推拿的時候如果手法不當會很危險，所以推拿需謹慎。去正規(guī)醫(yī)院。
3、牽引治療：如果頸椎病比較嚴重，出現(xiàn)椎間盤突出、脫出或者壓迫脊髓，出現(xiàn)肢體麻木不靈癥狀的時候，需要牽引治療，這種治療手段正規(guī)醫(yī)院的骨科都有。一般每次0.5-1小時，每天1-2次，15天為1個療程，但是具體治療療程還以當?shù)蒯t(yī)院為準。
4、中藥治療（輔助治療，不是頸椎病的主要治療手段，以下方劑僅供參考，不得自己擅自使用，具體治療應(yīng)遵醫(yī)囑，否則后果自負）
（1）風寒濕阻型：就是受風濕了，可以選用羌活勝濕湯。
（2）氣滯血瘀證：以活血化瘀為主。
（3）肝腎不足證：六味地黃丸。
（4）氣血虧虛證：黃芪桂枝五物湯。
5、小針刀或者打封閉針治療：小針刀主要是松解皮下粘連的組織，肌肉，封閉治療主要是為了減輕局部神經(jīng)根水腫。
6、手術(shù)治療：這種情況比較嚴重了。
1、伏案工作者，要經(jīng)常的活動脖子，改變姿勢，堅持做頸部保健操，這個保健操在網(wǎng)上就可以搜到，長期堅持。同時可以頸部的前屈后伸，左右旋轉(zhuǎn)動作以舒筋活絡(luò)。
2、人到中年，應(yīng)該避免頸椎的疲勞，要改變長期睡高枕頭的習慣，因為枕頭過高，會使頸椎扭曲，使頸椎內(nèi)壓增高，從而誘發(fā)頸椎病。
3、避免頸部冷刺激而引起頸部肌肉和血管的痙攣，導(dǎo)致頸椎內(nèi)壓增高，加重頸椎病的癥狀和椎間盤退變。
4、頸椎病急性發(fā)作期應(yīng)注意休息，以靜為主，以動為輔，也可以用頸圍或頸托固定1-2周。
5、慢性頸椎病以鍛煉為主。
推薦一種自我按摩的方法：用自己的兩手指的手指肚，頂在兩側(cè)脖子后的風池穴，其他手指固定在頭部，右拇指做順時針，左拇指做逆時針按摩，每日2次，每次5分鐘。
