來源：廣東疾控

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今天是農(nóng)歷正月初三，今天又稱為“豬日”

如果看到“豬”

只會(huì)令你想到“可愛”這個(gè)詞

那是因?yàn)?，你從來不需要被體重問題困擾好嗎？

當(dāng)在“美女”的年齡被人叫“大姐”

當(dāng)閨蜜被帥哥問電話號(hào)碼，我卻要被問孩子多大

。。。

我才不會(huì)告訴你被人叫做“豬妹”是什么樣的切！肉！之！痛！

所以當(dāng)你還以為“心寬體胖”是指胖紙心情更好

這個(gè)詞的正解根本是——

“體胖的人心理陰影面積更寬大”

可能你會(huì)問：“那為什么不減肥呢？”

合著你以為成功減肥是一件容易的事？

胖子→瘦子→胖子......這樣循環(huán)的痛

只有經(jīng)歷過減肥的人才懂~

不是我找借口

這都是有心理學(xué)依據(jù)噠

研究發(fā)現(xiàn)，正在減肥的人群，是進(jìn)食障礙的目標(biāo)人群

然而進(jìn)食障礙并不僅僅指“厭食癥”

“暴食癥”是一種更常見的進(jìn)食障礙

專家對(duì)暴食癥是這么解釋的：

“對(duì)于食物的欲望，在壓抑后反彈，產(chǎn)生各種過度補(bǔ)償?shù)男袨??！?/p>

翻譯成人話就是：把自己餓慘了，然后往死里吃

_(:з」∠)_

所以說到底，減肥是一個(gè)考毅力的過程

那么要督促自己堅(jiān)持下去，有木有什么好辦法呢？

有是有，就怕你不敢看啊

這是BBC一部震驚全球的紀(jì)錄片——

Obesity - The Post Mortem

解剖肥胖

通過片子你可以直觀了解到肥胖有多可怕

為了給你省下流量搶紅包

不掛視頻了，看截圖

準(zhǔn)備好了嗎？

這是全球唯一的肥胖驗(yàn)尸，終極解密肥胖對(duì)身體的影響↓

死者身高約1米65，體重卻高達(dá)214斤，死于心臟病

死前她自愿捐獻(xiàn)遺體，就希望給所有肥胖者一個(gè)警醒

因?yàn)樗勒呷矶脊鼭M了脂肪，解剖過程并不順利

解剖專家的描述是：“僅劃開肚子就花了很大力氣，當(dāng)劃開后有黃色的流狀物質(zhì)流出，就像加熱滋開的黃油”。

當(dāng)解剖專家拿出了死者的器官，肥胖的可怕才真正開始呈現(xiàn)。。。

1、心臟

“正常人的心臟是強(qiáng)有力的肌肉組織，而死者的心臟拿出來卻是軟綿綿的?！?/p>

“因?yàn)檫^度肥胖，死者的心臟承受了極大的負(fù)荷，心臟重量是正常人的兩倍?！?/p>

“很多高血壓引起的心臟衰竭的患者的心臟都是長這樣?！?/p>

“像這樣的心臟，帶動(dòng)體內(nèi)血液循環(huán)的能力就很微弱了。”

因此她最后只能逐漸衰竭而死。

2、肺部

“死者的肺部體積異常龐大，并且有滴滴答答的液體流出，可能是因?yàn)樾呐K衰竭造成的肺水腫的癥狀之一。”

“這種心臟衰竭不同于心肌梗死，它的癥狀是一點(diǎn)點(diǎn)加重的?！?/p>

“就算她的心臟能治好，也終會(huì)死于肺積水?！?/p>

3、肝臟

“她的肝臟看起來粉粉的，軟軟的，正常的肝臟比這結(jié)實(shí)多了?！?/p>

“另外，肝臟上這些粉紅色的物體也都是脂肪。”

“過度肥胖對(duì)肝臟的影響便是，有可能造成肝硬化甚至是癌癥?！?/p>

4、腎臟

“她的腎臟上面有無數(shù)多余的脂肪，并且已經(jīng)出現(xiàn)病變?！?/p>

“腎臟是另一個(gè)凈化器官，它會(huì)過濾你的尿液。如果過量脂肪附著在腎臟上，腎臟就要更賣力的工作才行。”

“肥胖可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病，你的腎臟就要去過濾那些你身體內(nèi)多余的糖分，最后導(dǎo)致腎臟衰竭?！?/p>

好吧，現(xiàn)在你該知道了，減肥并不僅僅為了顏值，還為了活得更好更健康對(duì)不對(duì)？

上圖中的BMI是啥？

體重指數(shù) BMI = 體重（公斤） / 身高的平方（米）

對(duì)照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)看看自身的情況吧↓↓↓

其實(shí)想減肥，方法也是real簡(jiǎn)單

嗯

所以現(xiàn)在你是打算放下手機(jī)去吃點(diǎn)好吃的呢？

還是趕緊做運(yùn)動(dòng)？■

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