在中國書法史每一位書法大家對書法都有獨到的見解，比方說宋朝的米芾“無垂不縮，無往不收”，明朝的董其昌“自倒自起，自收自束”，而董其昌的這一理論引起的筆者的注意，這句話中到底隱含了哪些用筆之道呢？下面筆者就談談自己的想法和看法，請指正。
董其昌在整個書法史上的地位不容小覷，他的書法作品曾經引起了一時轟動，有史料記載，“名聞外國，尺素短札，流布人間，爭購寶之”，可見其書法水平之高，地位之高，尤其是在清朝，受到了帝王的推崇，那么他的書法竟然如此受世人看重，到達有啥妙招呢？董其昌用了30年的時間才悟出了其道，即“自倒自起，自收自束”，這句話是其書法精髓所在的根本原因，對于書法愛好者們都知道，用筆的難度在筆軟，初學者筆鋒一歪，往往導致書寫速度變慢，進而影響點畫的姿態(tài)。
所以，首先要解決的問題就是行筆、駐筆、提筆、回鋒等問題，從不同的執(zhí)筆角度和執(zhí)筆方法進行練習，當掌握了以上這些要點后才能感覺到輕松，用筆過程中筆鋒往往會倒，筆鋒會散，克服了這兩點基本上就ok了，行筆過程中要充分用到毛筆自帶的彈力，還要注重行筆過程中的彈力，在行筆時不能超過三分筆，倘若超過三分筆就會破壞筆毫的彈性，從力學角度考量，形成墨跡的力量來源主要源自于摩擦力，為了增強摩擦力就可以充分利用毛筆在紙面上摩擦程度，垂直效果最佳，正如“身正則筆正”的道理一樣。
吧。對于已經習慣用筆的朋友來說，逆筆書寫能夠增加推力，既可以是筆鋒澀行，又能隱藏鋒芒，這是一個比較好的書寫技巧，這樣的點畫會更有深沉氣勢，更有力量感，可以試試筆筆用推的方法，與推相反的是拖，用于順鋒的情況，這樣能夠寫出較粗的點畫，讓字跡更加有神采，更加流暢自然，總之，在研習書法的過程中要充分借助于各種力，就能夠讓線條充滿藝術感，這也許就是“自倒自起，自收自束”
