當(dāng)眾演講，對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都十分重要。
這個(gè)“當(dāng)眾”，不僅僅是指站在一群人面前，發(fā)表自己的言論，還包括在任何公眾場(chǎng)合說(shuō)話的各種情況，諸如工作面試、競(jìng)聘述職、商業(yè)談判，甚至在異性面前展露自己的個(gè)性，都是屬于“當(dāng)眾”的一部分。
缺失這種能力，我們就很難在任何時(shí)候自如地表達(dá)自己的想法。正如你坐公交車被人霸占座位，你能不能當(dāng)著這么多人的面前譴責(zé)當(dāng)事人呢？
這就是好口才的基礎(chǔ)。
想要提高自己的口才，學(xué)習(xí)當(dāng)眾演講是必不可少的一部分。
但在沒(méi)有老師指導(dǎo)的情況下，怎么自己在私底下提高這種技能呢？
想要學(xué)好當(dāng)眾演講，有三個(gè)硬性目標(biāo)，是需要你花時(shí)間去鍛煉的。
第一，良好的心態(tài)；
第二，清晰的語(yǔ)音；
第三，實(shí)踐的經(jīng)歷；
這三個(gè)目標(biāo)，可以讓你當(dāng)眾演講這個(gè)技能獲得更好的展現(xiàn)。
問(wèn)題是，想要在短時(shí)間內(nèi)，分別完成這三個(gè)目標(biāo)，而且還要把每個(gè)目標(biāo)都完成到很好，這也確實(shí)沒(méi)必要。
畢竟我們學(xué)習(xí)演講，并不是為了去參加比賽——除非你有這樣的追求。否則，只要鍛煉的程度能夠滿足到我們?nèi)粘Ｉ畹乃瑁@就算是完成學(xué)習(xí)的目標(biāo)了。
所以，把這三個(gè)目標(biāo)結(jié)合起來(lái)一起去鍛煉，通過(guò)相互影響交錯(cuò)提升能力，才比較符合我們一般人的實(shí)際情況。
那么在開(kāi)始鍛煉之前，需要你有一些基本的準(zhǔn)備。如下：
1，鍛煉素材。
一篇大約兩三百字的演講稿。剛開(kāi)始鍛煉，演講稿沒(méi)有硬性要求，沒(méi)必要用正規(guī)演講的那些稿子。
平常你看雜志、報(bào)紙，甚至公眾號(hào)上的文章，只要你覺(jué)得這段內(nèi)容說(shuō)得好，觸動(dòng)到你的，你就可以截取下來(lái)，作為鍛煉素材。
但需要說(shuō)明的是，如果你想提升論述的演說(shuō)能力，你最好找一些有論述性質(zhì)的文章；如果你想提升你講故事的能力，你就找一些短小的故事片段。
只有針對(duì)性去鍛煉，你的口才能夠獲得有效的提升。
2，輔助工具。
在你鍛煉的時(shí)候，最好把你的鍛煉情況記錄下來(lái)，所以利用手機(jī)作為輔助工作，也是很重要的。
尤其是錄音功能，你可以把自己演講的過(guò)程錄下來(lái)，然后播放給自己聽(tīng)。相信我，剛開(kāi)始你肯定不想也不愿意聽(tīng)到自己的說(shuō)話聲，畢竟跟自己不像啊！
但隨著你鍛煉程度的深入，你就能夠慢慢改善那些你覺(jué)得不好的地方——前提是，你真的用心識(shí)別那些做得不好的地方。
第一遍說(shuō)得不好，就再錄一遍，調(diào)整修正，還是不好，繼續(xù)調(diào)整修正，直到自己滿意為止。不瞞你說(shuō)，我有次在網(wǎng)上講課，為了讓講課效果滿意，我私底下錄制了十幾遍的課程內(nèi)容，然后才去開(kāi)講。
所以利用好輔助工具，可以讓我們的演說(shuō)鍛煉獲得有益的反饋。
3，時(shí)間規(guī)劃。
給鍛煉制定一個(gè)鍛煉時(shí)間表吧！
我建議一天用半個(gè)至一個(gè)小時(shí)去鍛煉就足夠了，太長(zhǎng)時(shí)間也很難堅(jiān)持。
然后把這個(gè)鍛煉時(shí)間，安排在每天你認(rèn)為適合的地方，再把這個(gè)鍛煉時(shí)間表張貼出來(lái)，或者用手機(jī)上的APP去提醒自己執(zhí)行。
試著堅(jiān)持鍛煉兩個(gè)月，你會(huì)看到效果的。
有了前期的準(zhǔn)備之后，接下來(lái)就可以開(kāi)始正式的鍛煉。
當(dāng)你拿到鍛煉材料，你第一步應(yīng)該要做什么呢？就是大聲朗讀素材。
作用：鍛煉自己口齒的靈活程度，讓文字跟舌頭產(chǎn)生敏捷的反應(yīng)，糾正自己說(shuō)話不夠利索的缺點(diǎn)。
方法：盡量用最大聲最清晰最快速的方式去朗讀素材。當(dāng)然，前提是你這樣做不會(huì)影響到別人。
目標(biāo)：當(dāng)你看到素材的上一句話，就能夠脫口而出下一句話，然后以流水傾斜之勢(shì)把材料一口氣說(shuō)出來(lái)，除了換氣，中間不要有任何停頓。
要求：針對(duì)一篇素材，至少鍛煉三天到五天左右。當(dāng)你的鍛煉達(dá)到目標(biāo)的程度，你就換另一篇稿子鍛煉，直到體會(huì)到說(shuō)話流利的感覺(jué)。
當(dāng)你做到這樣子，你自然會(huì)體現(xiàn)到說(shuō)話利索是什么感覺(jué)了。
以下分享兩篇鍛煉素材：
抒情素材：
總要活到有些年紀(jì)，人才會(huì)了解，其實(shí)什么事也不必趕著去做。
真正沒(méi)有遺憾的人生，是每一個(gè)年齡，就做那一個(gè)年齡該做的事，不著急也不落后。到年紀(jì)漸長(zhǎng)，回頭看看，不曾缺少什么快樂(lè)，也就沒(méi)有什么可以追悔了。
我們年輕時(shí)以為偉大的東西，總有一天在追求到之后，會(huì)明白不過(guò)爾爾。反倒是當(dāng)時(shí)我們認(rèn)為不值一顧的小事情，會(huì)回來(lái)日日夜夜啃噬我們的心。
年輕時(shí)就應(yīng)該去談戀愛(ài)，長(zhǎng)大后就應(yīng)該海闊天空去闖蕩。如果在當(dāng)時(shí)做了該做的事，我們今天也不會(huì)留下惆悵。
接受自己的年齡，也接受這個(gè)年齡的愚昧、限制和快樂(lè)，這是最理想的生活，總有一天，時(shí)間會(huì)讓我們明白這個(gè)道理。
論述素材，摘自《華爾街日?qǐng)?bào)》，作者是著名漫畫(huà)家史考特·亞當(dāng)斯。
任何一個(gè)普通人，都不可能在某個(gè)單獨(dú)的領(lǐng)域出類拔萃，成為世界級(jí)的高手。但是，你可以在幾個(gè)不同的領(lǐng)域都達(dá)到不錯(cuò)的水平，這并不是很難。
我的藝術(shù)才能有限，只掌握一些基本的寫(xiě)作技巧、有一點(diǎn)起碼的幽默感和企業(yè)管理知識(shí)，我把這些才能結(jié)合起來(lái)，就創(chuàng)造出了《呆伯特》。
這個(gè)世界上，比我優(yōu)秀的畫(huà)家、作家、幽默的人和管理學(xué)大師有的是。但是能夠把這些東西結(jié)合起來(lái)在一起的人，就非常少。價(jià)值就是這樣被創(chuàng)造出來(lái)的。
別怕失敗。如果真的在冒險(xiǎn)，那么90%的時(shí)候，你就會(huì)失敗。但關(guān)鍵是，不要白白失敗，要從失敗當(dāng)中獲得收獲，在將來(lái)派上用處。
我的第一份工作是在銀行，結(jié)果我失敗了；第二份工作時(shí)在電話公司，也失敗了。但是，我從失敗中隊(duì)這些職業(yè)有了深切的體驗(yàn)，后來(lái)我就把她們都畫(huà)進(jìn)了《呆伯特》。
你應(yīng)該把失敗看作通向成功的過(guò)程，而不是需要回避的障礙。
試試鍛煉這些素材，找找演說(shuō)的感覺(jué)！
當(dāng)你完成了上面的基本功鍛煉，緊接著第二步，你就可以通過(guò)模仿口才好的人，來(lái)提高自己的講話能力。
模仿，是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)方式。當(dāng)你不知道要怎么做時(shí)，通過(guò)模仿，你就找到了行動(dòng)的目標(biāo)，以此學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)。
而私底下的模仿，有兩種實(shí)現(xiàn)形式：
1，通過(guò)觀看影像，模仿說(shuō)話者的神態(tài)、語(yǔ)氣、肢體語(yǔ)言等；
2，通過(guò)聆聽(tīng)音頻，模仿說(shuō)話者的聲調(diào)、節(jié)奏、情緒變化等；
結(jié)合自己的實(shí)際情況，你可以通過(guò)這兩種形式去鍛煉自己的演說(shuō)能力。
例如你喜歡某個(gè)主持人，那么你就上網(wǎng)把對(duì)方說(shuō)話的視頻截取下來(lái)，然后專注去模仿這段視頻當(dāng)中，說(shuō)話者展現(xiàn)出來(lái)的言語(yǔ)和行為特征。
剛開(kāi)始，你可以把模仿對(duì)象說(shuō)的話抄寫(xiě)下來(lái)，朗讀熟悉，然后再結(jié)合模仿者的說(shuō)話姿態(tài)，去把這些話語(yǔ)說(shuō)出來(lái)。
這樣做的好處就是，你知道說(shuō)什么話，要用什么樣的表情和語(yǔ)氣。
很多人說(shuō)話，之所以給人一種沉悶冷淡的感覺(jué)，就是在于他們不清楚在社交溝通當(dāng)中，要表露出什么樣的情緒。久而久之，就形成了說(shuō)話一種情緒走天下的習(xí)慣。
反過(guò)來(lái)，有一些說(shuō)話給人粗俗、野蠻的感覺(jué)，就是因?yàn)樗麄儾欢每刂谱约旱恼Z(yǔ)氣，無(wú)論說(shuō)什么話都拉扯喉嚨大聲去說(shuō)，就算是打招呼，都會(huì)讓人感到“驚嚇”。
通過(guò)模仿一些好的說(shuō)話對(duì)象，就能夠改善這些缺點(diǎn)了，甚至還能夠從模仿對(duì)象當(dāng)中，學(xué)習(xí)到正確的表達(dá)姿態(tài)。
而至于聆聽(tīng)音頻的練習(xí)，旨在鍛煉自己說(shuō)話節(jié)奏的問(wèn)題，讓自己說(shuō)話有一種抑揚(yáng)頓挫的感覺(jué)。我建議聆聽(tīng)一些好的電臺(tái)，模仿當(dāng)中的播音主持去說(shuō)話。
同樣地，你可以把電臺(tái)的某個(gè)節(jié)目片段錄下來(lái)，然后反復(fù)聆聽(tīng)主持人的講話，然后跟著主持人的情緒和節(jié)奏去說(shuō)話。
重點(diǎn)提醒的是，不要模仿那些播音腔主持的說(shuō)話方式，而是模仿一些生活化腔調(diào)主持人的說(shuō)話方式，畢竟我們鍛煉是為了日常生活的溝通，而不是為了上臺(tái)表演。
只要我們能夠跟隨著主持人的語(yǔ)調(diào)語(yǔ)氣，能夠做到說(shuō)到激昂時(shí)就迸發(fā)力量，說(shuō)到柔弱時(shí)就運(yùn)用低沉聲線，這就可以鍛煉到自己了。
至于練習(xí)素材，如果你實(shí)在找不到的話，可以到《邏輯思維》的公眾號(hào)，跟隨著“羅胖”每天推送的一分鐘音頻去練習(xí)。
聽(tīng)完后，把音頻轉(zhuǎn)化為文字，然后跟著去說(shuō)，直到熟練地跟著說(shuō)話者同時(shí)說(shuō)出話，這就完成練習(xí)目標(biāo)了。
當(dāng)你完成上面兩個(gè)鍛煉之后，到了第三步，就可以按照一個(gè)正式的演講形式，以此要求自己去鍛煉。
練習(xí)目的：按照演講的形式，獨(dú)自完成一次正式的演講。
練習(xí)方法：
1，找一個(gè)主題，如自己對(duì)時(shí)事的看法，或書(shū)籍的讀后感等。
2，把演說(shuō)時(shí)間設(shè)定為5分鐘以內(nèi)。
3，用手機(jī)把自己的演說(shuō)過(guò)程錄下來(lái)。
4，根據(jù)錄音的反饋，改善做得不好的地方，完善技巧。
5，注意演說(shuō)時(shí)，有沒(méi)有相應(yīng)的肢體語(yǔ)言和語(yǔ)調(diào)變化。
6，反復(fù)練習(xí)，直到自己滿意為止。
練習(xí)目標(biāo)：
這個(gè)練習(xí)之所以比較高階，就是因?yàn)樽鐾暌粓?chǎng)這樣的演說(shuō)鍛煉，不僅會(huì)花費(fèi)自己很多時(shí)間，而且還很耗腦子。
你需要針對(duì)演講內(nèi)容作調(diào)整，還要結(jié)合演說(shuō)內(nèi)容，表現(xiàn)出相應(yīng)的言行舉止，做到運(yùn)用自如。這就需要你在做好前兩個(gè)步驟的前提下，再進(jìn)行這一階段的練習(xí)。
當(dāng)然，如果你不怕困難，也可以一開(kāi)始就通過(guò)演說(shuō)鍛煉，提高自己的綜合說(shuō)話技巧。這就需要你結(jié)合前兩步的技巧，一起運(yùn)用到第三步的鍛煉上。
例如找一個(gè)演講視頻，把演說(shuō)的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為文字，熟讀這個(gè)文字稿。然后對(duì)著演說(shuō)者的演說(shuō)方式，模仿他把稿子一字不漏地說(shuō)出來(lái)。
最后脫離視頻，用自己的方式，用自己的語(yǔ)言，去演講熟讀的這些內(nèi)容，可以對(duì)稿子進(jìn)行自己的修改和創(chuàng)作，形成自己的個(gè)性特征。
按照這種方式堅(jiān)持鍛煉兩個(gè)月，有了這些演說(shuō)底子之后，以后就算讓你學(xué)習(xí)什么樣形式的當(dāng)眾演講，你也能夠快速上手學(xué)會(huì)了。
如果你真的想提高自己的口才，從今天開(kāi)始，就制定自己的計(jì)劃行動(dòng)起來(lái)吧！
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