作者丨阿敏

來源 | 智聯(lián)招聘（ID：zhaopin-com)

推薦 | 職場(chǎng)補(bǔ)習(xí)班（ID：gh_a3fb4124fb5）

曉昱大學(xué)畢業(yè)后，并沒有立即找工作，一方面他覺得當(dāng)時(shí)的就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻難以找到匹配工作，另一方面他想嘗試創(chuàng)業(yè)，便通過銀行貸款自己開工作室創(chuàng)業(yè)。

但是曉昱工作室并不穩(wěn)定，自由職業(yè)三年后，他最終還是決定進(jìn)入職場(chǎng)，找一份心儀公司工作。

但是面試幾家公司之后，要么沒收到回復(fù)，要么就是被拒絕錄用，這讓他很苦惱。

其實(shí)，“自由職業(yè)”并非是無所事事，反而培養(yǎng)了許多優(yōu)秀的職場(chǎng)潛能，但是HR卻難以全部從一紙簡(jiǎn)歷中獲悉，這便成為了HR與面試者的“交流鴻溝”，也是擺在面試者前的一個(gè)現(xiàn)實(shí)難題。

為什么長(zhǎng)時(shí)間的自由職業(yè)，會(huì)影響重返職場(chǎng)？

工作體制不同，工作履歷難以凸顯

同事王玲自從上一份工作辭職已經(jīng)兩年了，她在家備孕期間發(fā)現(xiàn)做自媒體寫作可以作為兼職，便組了一個(gè)團(tuán)隊(duì)慢慢摸索經(jīng)驗(yàn)。

工作兩年后，團(tuán)隊(duì)因?yàn)槠渌蚪馍?，王玲開始面試找工作，卻不知如何在工作履歷上凸顯自己這兩年的工作成果。面試中HR看到王玲兩年自由職業(yè)的履歷，并仔細(xì)詢問相關(guān)事務(wù)后，也并非全部認(rèn)可王玲的工作經(jīng)驗(yàn)。

相對(duì)于傳統(tǒng)的工作體制，在家辦公的體制尚未成熟以及被職場(chǎng)人所完全接受。

所以當(dāng)工作體制不同時(shí)，自身的工作經(jīng)驗(yàn)等也難以在工作履歷上凸顯，沒有一個(gè)官方的證明和憑據(jù)，這使得HR和領(lǐng)導(dǎo)可能會(huì)在能力方面打個(gè)問號(hào)，從而給出面試者待定的答案。

自由職業(yè)時(shí)間長(zhǎng)，難以適應(yīng)職場(chǎng)文化

希瑟·湯森德在《人脈：構(gòu)建人際網(wǎng)絡(luò)，拓展商業(yè)機(jī)會(huì)的行動(dòng)指南》一書中指出，很多人因?yàn)槿笔Ы涣鳝h(huán)境和空間，從而“丟”了人脈，在信譽(yù)、個(gè)人品牌、知名度等方面的影響力逐漸削弱。

而且根據(jù)研究顯示，多數(shù)人選擇自由職業(yè)的另一重要原因，是不愿在公司耗費(fèi)過多精力在職場(chǎng)文化、環(huán)境的學(xué)習(xí)和人脈的建立上，他們覺得這些難以把控且耗費(fèi)心神，做不好還會(huì)斷送當(dāng)前的職場(chǎng)資源。

但是社會(huì)事實(shí)和經(jīng)驗(yàn)則證明，懂得職場(chǎng)文化和搭建人脈的職場(chǎng)青年更能在職場(chǎng)這條路上發(fā)展得愈加順暢。

因此，自由職業(yè)時(shí)間長(zhǎng)的求職者也需要改變對(duì)職場(chǎng)偏見，逐漸適應(yīng)職場(chǎng)文化和學(xué)習(xí)職場(chǎng)上的其他規(guī)則，才能慢慢成長(zhǎng)和發(fā)展，開發(fā)出潛在的能力。

自我驅(qū)動(dòng)力削弱，陷入自我懷疑迷障

《大器晚成》一書中，里奇·卡爾加德提到，在這個(gè)充斥著大量數(shù)據(jù)和信息的時(shí)代，無論是考試成績(jī)、薪水、還是臉書點(diǎn)贊，我們都關(guān)注的是其中的數(shù)字。

而對(duì)于從自由職業(yè)轉(zhuǎn)向公司體制內(nèi)工作的職場(chǎng)人而言，在前后兩者的的磨合期內(nèi)，會(huì)存在職場(chǎng)能力的偏差和弱化，這同時(shí)也會(huì)造成其心理上的迷失。

久而久之，相對(duì)于自由職業(yè)時(shí)以自我興趣為主導(dǎo)的工作驅(qū)動(dòng)力，在公司單一的工作興趣便會(huì)降低，職場(chǎng)工作效率也會(huì)隨之大大減弱，即自我驅(qū)動(dòng)力削弱。

在短暫的轉(zhuǎn)入公司工作中，可能會(huì)對(duì)自身能力的搖擺不定、猶豫不決、不確定等因素從而陷入自我懷疑，這種自我懷疑會(huì)使職場(chǎng)人常常錯(cuò)失良機(jī)和才能。

曾長(zhǎng)期自由職業(yè)的職場(chǎng)人，如何重回職場(chǎng)？

突出外圍深入法，遵循規(guī)范法則

在工作中，自由職業(yè)和公司內(nèi)辦公存在較大差異，也并非以一朝一夕能改變，采用外圍深入法或許能逐步遵循規(guī)范法則，同時(shí)也能保持自我的創(chuàng)新想法。

同事梁越之前自由職業(yè)幾年，進(jìn)入公司工作后有些不適應(yīng)，便采取外圍深入的方法逐漸滲透，他會(huì)和公司很多員工交流工作心得，然后去反思自己的不足之處。

這使他摸清了公司潛在的規(guī)范和規(guī)則，也成功避免了其對(duì)自身靈感的磨滅和損耗。

于職場(chǎng)人而言，外圍深入法更溫和，即向外圍工作員工學(xué)習(xí)工作方法和解決方案，這種思想的轉(zhuǎn)變會(huì)慢慢讓職場(chǎng)人遵循公司規(guī)范性法則，也能較完整地保持原先天馬行空的創(chuàng)意和想法。

提高重塑能力，改變自身行為

《告別平庸》中，哈佛大學(xué)托德·羅斯指出，行為特征并非是固定的，如果我們能改變自身的行為和處境，就有可能改變自己的境遇。

《獵場(chǎng)》中，鄭秋冬本想借助覃飛的身份在大公司做財(cái)務(wù)總監(jiān)，但是事情敗露，只能從零做起。

他轉(zhuǎn)戰(zhàn)杭州，從職介所做起，改變了自身的工作行為和作風(fēng)，輸入專業(yè)知識(shí)，然后把腦內(nèi)的能力進(jìn)行更改和重塑。從一定程度上來說，重塑自我，就是找回我們集體失去了的遺忘過去的能力。

對(duì)于當(dāng)前自由職業(yè)多年的面試者而言，要提高自我的重塑能力，就是對(duì)比當(dāng)前工作和之前的自由職業(yè)的工作，進(jìn)行改變和重塑，進(jìn)而改變自我的工作行為，或許能在工作中逐漸突出自我，前景更加光明。

重整認(rèn)知框架，巧妙聯(lián)系自身經(jīng)驗(yàn)

心理學(xué)家表示，畫框可以巧妙地將人們的注意力引向畫作的特征，它會(huì)影響我們看待色彩和線條的方式。同理，我們也可以利用認(rèn)知框架來影響自己的作為。

哈佛商學(xué)院艾莉森·伍德·布魯克斯最近的研究表明，我們對(duì)自己的意識(shí)和產(chǎn)生的感覺都有著驚人的控制力，這有助于自身構(gòu)建出實(shí)際的行動(dòng)。職場(chǎng)人可反思之前的消極反饋和輸入，從而調(diào)整和改變認(rèn)知框架。

首先我們應(yīng)該承認(rèn)自己自由職業(yè)時(shí)消極框架的存在，吸收前一段工作經(jīng)歷的教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)。從而打破自我保護(hù)的枷鎖。其次，職場(chǎng)人可將職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)與工作經(jīng)驗(yàn)切實(shí)聯(lián)系，促使自身采取一些可以在實(shí)質(zhì)上改善當(dāng)前現(xiàn)狀的新行動(dòng)。

對(duì)于面試者而言，可以重整自身的認(rèn)知框架，以積極框架代替消極框架，將自身導(dǎo)向更大的毅力和創(chuàng)新，將經(jīng)驗(yàn)和規(guī)劃聯(lián)系起來，用言語將其表達(dá)出來，讓HR和領(lǐng)導(dǎo)在框架中全新、全面地認(rèn)識(shí)自身的認(rèn)知格局和資深經(jīng)歷，方能得到公司的認(rèn)可。

當(dāng)前，越來越多的職場(chǎng)人不再?gòu)?qiáng)求個(gè)人與職業(yè)的兼容，而是更加重視個(gè)人與組織的兼容。換句話說，與實(shí)際崗位相比，一個(gè)組織的文化和環(huán)境才是影響個(gè)人成就和滿意度的重要因素。

因此，長(zhǎng)期自由職業(yè)的職場(chǎng)人，需要慢慢擺脫被人偏見的標(biāo)簽，將重心放在和公司的交融和配合中，與公司共同成長(zhǎng)、發(fā)展，會(huì)助益自己在職場(chǎng)道路上更進(jìn)一步階梯。