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大寒·最配的美味和最配的養(yǎng)生茶
綠蟻新焙酒，
紅泥小火爐。
晚來天欲雪，
能飲一杯無？
大寒
氣極寒，瑞香滿
梅開遙知不是雪
踏雪尋梅賞花，雖寒而不怯
蘭花發(fā)，山礬開，爭春蓄勢，待春歸
寒冬的花兒
大都并沒有醒目的花盤，卻香氣濃郁
似是從嚴(yán)寒里掙出來，拼盡氣力要喚春歸
春歸春歸，歸來不止是春，更是游子
最冷的嚴(yán)冬里，是春回的花信
就好像最深的長夜里，將至的曙光
歲晚燈火，處處歸心
無論擠在車廂里，堵在公路上，困在辦公室
還是已望見家門前的小路、燈火或一株梅花
每個人都有一個過年回家的夢
總有一些地方，有一些人
在一直等你
讓你毫不猶豫，踏上遙遠(yuǎn)歸途
家，永遠(yuǎn)是一個溫暖的港灣
無論何時回家
家里永遠(yuǎn)亮著歸途的燈
桌上是一杯熱茶、一碗熱湯
家中標(biāo)配的紅糖水
如此一碗料足的紅糖水
可增加能量，活絡(luò)氣血
最是居家養(yǎng)生首選
養(yǎng)生最配的枸杞五味子茶
滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)心生津之效
采3g紅茶6g五味子10g枸杞子
沸水悶泡半個鐘即可飲用
適用腰膝酸軟、口干津少、頭暈?zāi)垦?、失眠多夢、肝腎陰虛患者
冬日里最配的一抹紅
紅艷可口的草莓
盡是酸酸甜甜之味
似乎也道出歸鄉(xiāng)游子
一年的酸楚、一年的甜
記憶中家鄉(xiāng)的石榴
果粒酸甜可口多汁，營養(yǎng)價值高
雖然沒有它鄉(xiāng)那般大
卻要更加酸甜、帶著鄉(xiāng)土的氣息
最配滑口又嫩嫩的羊肉
母親親手做的羊肉煲最好
羊肉好吃又補(bǔ)、性溫?zé)?/section>
補(bǔ)氣滋陰，暖中補(bǔ)虛，開胃健力

鹵味最配冷入骨的天氣

唯獨(dú)家鄉(xiāng)的鹵味與臘肉
最能撩動味蕾、最能打動人心
安慰焦慮的嘴、安慰思鄉(xiāng)的情
雖天寒，但人體易出現(xiàn)燥熱感
尤其食用臘肉、鹵味等高熱量食物
美味過后，宜煮上一壺茶
送走油脂、幫助消化、有助于排解
冬日最配一壺濃香的黑茶
黑茶中有豐富膳食纖維、咖啡堿、維生素等
可以加速腸胃對于食物的消化和吸收
其中咖啡堿還能夠提高胃液的分泌量、增加食欲
黑茶還能夠改善腸道微生物生長環(huán)境

大寒的養(yǎng)生，要著眼于“藏”

大寒過后天地間陽氣漸升

飲食上以溫性食物和綠色蔬菜為主

人體的氣血也要適當(dāng)舒展

便于春季陽氣生發(fā)，宜適量增加運(yùn)動


撰文：杯小茶

本文已獲茶的故事授權(quán)轉(zhuǎn)載。

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