高一班主任：提醒不聰明的學生，熬夜并不能提高你的成績，理由如下。
從人的生理極限來說，如果經常睡眠不足，會引起身體種種不適，如全力乏力、記憶力減退、頭痛、頭暈、惡心等癥狀。而這位高一的男生，如果經常一點多睡覺，肯定會睡眠不足，想想看，每天以透支睡眠時間來獲得學習的時間，肯定是沒有學習質量可言了。
再說學習壓力這個問題，有些壓力是因為學習時間長，但成績提高不上去帶來的壓力，有的是課堂上無法跟上教學速度而產生的壓力，有的是成績排名總是排后帶來的壓力等。
而這些都與要考慮到孩子的學習效率，就拿每天學到一點多，必然會造成精神不充沛，記憶力下降，容易引起煩躁而導致的情緒不穩(wěn)定，因此，家長要好好分析一下。
對于睡眠時間不足的問題，如果家長本著對孩子負責的態(tài)度，那就必須要和老師協(xié)商一下，請老師理解學生睡眠不足所帶來的種種問題。
如果老師是一個理性的人，一般家長對學習時間過長而影響了睡眠時間，就自然會考慮課外作業(yè)量是否過大。如果老師仍不減少作業(yè)量，家長需要主動給孩子減少量，當然這要說服孩子。
學習并不是單純的靠時間來比拼，就能達到提高成績的目的，還要保持足夠的睡眠時間，以及適當?shù)捏w育運動，包括娛樂活動，讓孩子有良好的心情，放松的心態(tài)，才能在學習過程中保持旺盛的精力，相信家長能理解我給你說的這番話。
另外，還需要提醒的是——
孩子高一，每晚作業(yè)寫到一點多。個人是不贊同這種學習方法的。初中學習知識難度小，知識點密度低，孩子認真、刻苦，一般成績不會太差。而高中學習是一個全新的競技場，學習能力和方法在高中階段顯得尤為重要。
比如，有些孩子上課認真聽，基本能理解知識點，課后作業(yè)效率高；有些孩子聽不懂，學不透，課后就需要投入大量時間。造成這種差異的根源，表面上是聰明問題，實際上是初中是否養(yǎng)成了自主學習能力。
高中課程要想銜接好，必須在假期做好全面預習，課堂認真聽講，課后及時跟進，稍有疏忽就會造成知識斷條。建議孩子要在預習上多下功夫，提高課堂聽課效率。
如果全班同學作業(yè)都寫到一點多，說明老師作業(yè)多，如果有人10點就完成，就幫助孩子分析一下作業(yè)慢的原因，有目的的進行調整和改善。
